吐氣時運用臀部力量，將核心、臀、腿等地方肌肉往上抬，這時胸部到膝蓋應該會呈現一直線，稍稍撐住停留一會，之後緩慢回到起始位置，重複以上的動作。 當吸氣時屁股慢慢往後坐，身體核心保持穩定，下蹲至大腿約和地面平行，然後慢慢吐氣用臀、腿的力量將身體往上帶，緩緩回到起始位置。 这项传统到现在都第九年了，学霸们拍屁屁照的创意已经发展到了一个新的高度，比如1号楼梯照，来自圣约翰学院不同专业的三位同学。 屁股走路是最進階的骨盆運動，它結合了前後倒和左右抬的動作，一開始讓屁股貼著椅背坐，接著抬起一邊的屁股往前移一大步，左、右屁股輪流往前移，直到屁股移到椅子的前端，再往後坐到底重來一次，可連續往前10次做訓練，每天做3～5回。
换句话说，老游戏是基于 CRT 时代的显示技术诞生的，因此想要原汁原味还原老游戏的真实画面，一台同样岁数 CRT 显示器确实是个不错的选择。 和液晶像素不同的是，这些荧光点并不是整颗发光，而是随着电子能量多少，可以半颗、甚至部分发光，因此在显示图形的边缘就会有种柔化的效果。 事实上 CRT 显示器并不存在绝对的分辨率，因为它并没有真正意义上的像素。
大屁股: 世界「10 大翘臀」排行榜：男生默默收藏，妹子们后悔到流泪！
在中国，一旦有女孩抱怨自己屁股大了，就会被调侃似的接上一句“屁股大了好生养”。 男友抱着或者拍照时把手搭在女票PP上，再硬的猛男，身心也会瞬间融化。 眼眸深邃、嘴唇饱满有型、异域风情十足，眉宇间又透露出性感和妖娆，腿长屁股翘、小麦肤色的健美好身材，散发出一种热烈、狂野的气息。 之前有人怀疑她引以为傲的“蜜桃”是整出来的，对此她就经常分享自己甩绳、举铁等的健身视频，来做最强有力的回击。 为什么她要为自己的屁股投上巨额保险，还经常去给屁股做保养。 隨後緩慢離地將一腿往上抬高，注意節奏放慢不要趕，以完成動作為目的，過程中注意力集中在臀部肌群，單邊重複15下後換邊操作，左右邊完成為一組。
- 側身抬腿讓臀部更內縮緊實，曲線更曼妙外，還能同時訓練到大腿根部，讓大腿縫縫跑出來唷！
- 那個研究衍生出來的意思就是說，對於我們這些需要長時間久坐每天12小時的人，最容易囤積脂肪的就在屁股的地方，所以整個臀部肌肉的無力，加上脂肪又特別容易囤積，就是讓大家變成大屁屁的原因了。
- 比起期待更有意思的游戏新作，他们选择回到过去，翻出被藏柜子底下的红白机、N64、PS2，重新回顾塞尔达、勇者斗恶龙、最终幻想等曾经把自己感动得死去活来的经典作品。
- 索尼、JVC、日立等 CRT 显示器厂商也许不会想到，在宣判了 CRT 死亡的十几年后，CRT 竟然无意间迎来了一次「口碑营销」，入手一台 CRT 显示器，成为了玩家们回到快乐星球的那把钥匙。
- 拿巴西来说，对美臀的追求可以用狂热来形容了，在巴西人眼中性感的第一要素就是美臀，而巴西的女孩也通过练就翘臀改变人生。
剛提到臀部肌肉的無力，就會直接讓你屁股看起來比較不緊實，變得比較平、比較扁，這就是為何大家覺得久坐屁股會變大了。 [NOWnews今日新聞]本周運動賽事火熱，其中2023棒球經典賽更是如火如荼的進行中，引起國內外球迷熱烈響應，肯尼哥因應時事特別為《肯尼NOW星球》的觀眾分析如果有職業籃球有國際賽事，他會怎麼選擇中… 大屁股的英文翻译，大屁股英文怎么说，怎么用英语翻译大屁股，大屁股的英文意思，大屁股的英文，大屁股 meaning in English，大屁股的英文，大屁股怎么读，发音，例句，用法和解释由查查在线词典提供，版权所有违者必究。
大屁股: 運動效果：調整「整體臀型」
11号是基督学院的两兄弟Dick和Dom，用全身来表现的主题是“最后的告别”，因为剑桥很受欢迎的一家夜店要关门了，他们想要以这张照片作为纪念。 这个由学生报纸《Tab》举办的大赛，让顶尖大学里的莘莘学子们争先恐后地在校园里脱光了衣服，想要证明自己拥有全校最美的屁股。 我們是一群熱愛瘦身的夥伴，身邊朋友遍吃中西藥和直銷產品、拼命挨餓減肥；然而瘦得快、復胖更快，而且由於營養不均衡和副作用，掉髮、心悸、暈眩、月經不規律…健康狀況頻亮紅燈，真的是得不償失。 有鑑於此，我們創立了【iFit 愛瘦身】，立志傳遞正確的健康瘦身觀念。 黑色、深蓝色这些单品都有修饰身形的作用，除了全深色穿搭之外，有时候利用深色单品来修饰整体，也能达到画龙点睛的效果喔！ 不过某些材质的黑色单品会有膨胀的效果(皮革/或厚实材质)，这些面料的深色衣着还是可以尽量避开。
内裤太紧不仅容易卡裆卡屁屁、勒肉勒出痕，使得弟弟妹妹“无法呼吸”，还可能升高裆部温度、促使细菌繁殖，产生各种疾病。 我们建议非竞技力量训练女性要更多地专注于臀部训练，这样才能给你的臀部带来“3D”效果——臀部在大腿上突兀地隆起。 虽然古人在观念上认为臀是不雅的部位，但臀的饱满与否，同样是古代中国美女的重要件之一。 其原因在于，中国人认为臀部浑圆硕大的女人会多生孩子，这在医学上是有依据的。 但随着“健身”的风靡，健身女孩们恨不得个个“纤腰大屁股”，口头禅也变成了“可爱在性感面前不值一提”。
大屁股: 運動效果：改善「臀部扁平無力」
觉得女生去健身就是跑跑步、跳跳操、练练瑜伽就行了，千万不能练器械，一练就会变成施瓦辛格那样的，或者跟生物课本上的女性健美者差不多。 如果说男人全身上下最吸引妹子的是六块腹肌的话，那女人的两瓣蜜桃臀就是撩汉指数最高的部位了。 之前网上就有一项调查显示，男人最想练出人鱼线，而女人则最想拥有翘臀。
- 苹果型身材的女孩们最重要的关键就是在中央区块，扎衣服的技巧并不困难，关键tips就在「不要前后全扎」，利用左右侧边垂坠下来的上身，有修饰腹部线条和遮盖臀部范围的效果。
- 臀部的最上伸延至上髂骨，最下到水平臀肌摺紋；往下就是大腿。
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- 不论是故意走光，还是被人偷拍，娱乐圈明星在公众场合走光露臀总能引起网友的 关注，成为热议的话题，今天柔情就来盘点当众走光露臀瞬间令人脸红的十大女星。
- 初學者做深蹲經常擔心會姿勢不正確，但「酒杯深蹲」可以改善這個問題！
- 從側面看，骨盆就像是一個水桶，請做出挺腰翹屁股「骨盆往前倒水」的動作，回正後，接著做出彎腰駝背「骨盆往後倒水」的動作，前後來回倒水算1次，連續做10次，每天可做3～5回。
- 氨纶和棉质结合产物——氨棉织物在棉质的基础上融入了氨纶的特性，解决了很多内裤版型问题，也提高了穿着的舒适性和保型性。
同样，拥有卡戴珊家族那个级别屁股的女人，也收割了一大堆名人，尤其是NBA球员，哈登、奥多姆和汤普森，都拜倒在卡戴珊家族女人的石榴裙下。 还有其他一堆的屁股周边产品，游戏、时尚资讯等app，光是这些就帮卡戴珊前年的口袋入账了4.5千万美元 。 凭着这屁股卡戴珊成功挤下了其他名媛，在INS上拥有上亿的粉丝，一个露臀照，就能轻松收获三四百万个点赞。 我只知道，这屁股大过肩，尺寸比例严重不协调的身材简直是视觉灾难，网上大肆流传这些照片是对眼睛的污染。 每年的大赛上都会有令人印象非常深刻的照片出现，而对于每一年的获胜者来说，能够得到剑桥“最佳美臀大赛”的冠军也是一件意义非凡的事。
大屁股: 屁股越坐越大？物理治療師教你「3坐姿」，在辦公室就能打造緊實屁屁、鍛鍊骨盆肌力
還有專門設計給腳踏車運動員的後空內褲，會特別將臀部部分全部鏤空，以減少活動時的摩擦。 雖然以上服飾都會顯露大部分甚至全部的臀部，但並不顯示穿著者裸露的癖好。
屁股走路可以完整的訓練到骨盆周圍的肌群，並且會誘發骨盆底肌收縮，不自覺的縮緊骨盆、屁股，達到鍛鍊肌群、維持骨盆張力的效果。 過程中要由骨盆帶動，而不是靠雙腳在地上移動，骨盆的動作盡量放大、順暢。 熟能生巧的朋友可以在屁股走到最前端後，用同樣的動作，屁股一步一步往後移回原位。 利用骨盆前後倒的運動，可以訓練到臀部和腹部肌群，甚至可以緩解久坐的腰部痠痛。 過程中可以加上像「憋尿、憋大便」感覺的凱格爾運動，讓骨盆底肌收縮的程度增加。 從側面看，骨盆就像是一個水桶，請做出挺腰翹屁股「骨盆往前倒水」的動作，回正後，接著做出彎腰駝背「骨盆往後倒水」的動作，前後來回倒水算1次，連續做10次，每天可做3～5回。
大屁股: 中華隊慘敗 球迷見「教練換他上場」傻爆眼
这是因为老游戏机输出的画面往往只有 大屁股 240P 或者 480i 的分辨率，高清电视需要时间去解码以及拉伸等画面处理，这有可能会造成上百毫秒的延迟。 为什么用现在液晶现象技术去玩老游戏，反而效果比用 CRT 来得要更加糟糕？ 这要是因为液晶与 CRT 的成像原理不同，导致在输入延迟与画面上有着很大的差异。
骨盆左右抬高可以活動到單側腰方肌和臀肌，啟動久坐失憶的臀部。 這個動作看似簡單，很多人第一次做卻無法上手，建議先從小幅度、肌肉單邊用力練起，不用一開始就將屁股完全抬離椅面；駕輕就熟的團員則可以加上凱格爾運動，讓骨盆底肌收縮的程度增加。 在穿搭上可选择高腰、挺版的布料，一方面可让身高比例修长，另一方面也不显小腹。 裤款的选择在上面已经提过，从大腿到小腿一体成形的直筒裤绝对比贴腿紧身裤还来的友善。 想搭背心的水水们，可要注意上衣下摆露出来的截断，若是属于白色、柔软材质的上衣，反而会让大腿的位置更加臃肿，造成显瘦穿搭的反效果。 苹果型身材的女孩们最重要的关键就是在中央区块，扎衣服的技巧并不困难，关键tips就在「不要前后全扎」，利用左右侧边垂坠下来的上身，有修饰腹部线条和遮盖臀部范围的效果。
大屁股: 新闻
另外高腰＆皮带也是两样救星，一方面高腰能使腰线提高，二方面搭配皮带的作用能有缩小腰围的显瘦穿搭效果。 談到久坐會使屁股長大、變肥，可以從「下交叉症候群」來解釋。 [NOWnews今日新聞]第五屆世界棒球經典賽（WBC）A組預賽，中華隊首戰以5：12輸給巴拿馬，賽後球迷檢討聲浪不斷，而棒球Youtuber台南Josh也點出中華隊調度上的問題，並直言「短期賽扣牌不… 所以，原本颗粒分明的像素游戏画面，到了 CRT 显示器上也不会那么刺眼，而且 CRT 隔行显示的扫描线效果，可以让画面带来更平滑的边角感和真实感，这种效果有时真的会让人着迷。 当你在玩超级马里奥兄弟或者赛车等对及时反映非常高的游戏时，这种不能及时响应的延迟有可能会毁了你一下午的游戏体验。
許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪……。 其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！ 側身抬腿讓臀部更內縮緊實，曲線更曼妙外，還能同時訓練到大腿根部，讓大腿縫縫跑出來唷！ 運動方式也十分簡單，在瑜珈墊上（或是床上）雙手與膝蓋著地， 一隻腿水平往身體外側抬起放下，做15次後換邊做，共做4組。 初學者做深蹲經常擔心會姿勢不正確，但「酒杯深蹲」可以改善這個問題！ 它不同於一般深蹲，需要在胸前抱著啞鈴（也可以用水瓶替代）來做蹲姿，這樣不僅能幫助我們讓軀幹保持直立，還能增加核心肌群發力，讓發力更有技巧也較精確。
大屁股: 屁股大怎么办?（男生）？
这些都不太好叭~其实，要想优雅体面地解决内裤夹屁屁的问题，挑选一条称心如意舒服又不尴尬的内裤就可以了。 每年巴西都会举办美臀小姐大赛，冠军可以获得14,500美元的奖金，更有上亿报酬的模特合约。 拿巴西来说，对美臀的追求可以用狂热来形容了，在巴西人眼中性感的第一要素就是美臀，而巴西的女孩也通过练就翘臀改变人生。 著名的“维纳斯”雕塑是按照当时自由与美的女生阿芙洛蒂特两姐妹雕塑的，特点集中于她们的“s”型曲线和半圆的翘臀。 大屁股 这样的脊椎角度能够帮助女性在怀孕时更好地承受重量，活动更灵活，以及减少背部疼痛的发生。
另外，在2012年有一項新研究，原本都是研究癱瘓患者，或那一些需要長時間坐輪椅的患者，在長時間久坐或久躺後，那些受壓迫的部份就容易囤積脂肪。 那個研究衍生出來的意思就是說，對於我們這些需要長時間久坐每天12小時的人，最容易囤積脂肪的就在屁股的地方，所以整個臀部肌肉的無力，加上脂肪又特別容易囤積，就是讓大家變成大屁屁的原因了。 [NOWnews今日新聞]台灣球迷不陌生的中國隊張寶樹，這次經典賽首戰對戰日本，他以DH身分先發上陣，張寶樹先發打五棒，要重現他對中華隊的經典戰役。 2009年經典賽，張寶樹代表中國隊出征，並在與中華隊… 大屁股 大屁股 本文由“健康号”用户上传、授权发布，以上内容（含文字、图片、视频）不代表健康界立场。 “健康号”系信息发布平台，仅提供信息存储服务，如有转载、侵权等任何问题，请联系健康界（）处理。
大屁股: 日本高中生對台灣印象棒球很弱 台網友朝聖
尽量避免贴腹的包臀紧身裙，不仅没办法展现腰线，过紧更会有小腹突出的疑虑。 建议可以选择较硬挺材质或本身有做收腰设计的「连身裙」，绝对达到修饰身材的效果。 另外也可以利用「侧背包」来发挥小巧思，背带可调到臀部微上的位置，让硬挺的包包修整臀部线条。 如果想嘗試高難度一點的動作，另一個也推荐「單腳抬高」的動作，挑戰核心肌群，注意身體不能歪掉，避免受傷。 [NOWnews今日新聞]中華隊投手鄧愷威昨天對巴拿馬之戰控球失準，面對3名打者都沒有解決任何1人次，投7球僅1顆好球，隨即退場休息。 鄧愷威昨6局上登板投球，面對JoseCaballero，第1球就砸…
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以一代神机索尼 FW900 为例，其重量达到了 42KG，占地面积约为 0.3 平方米，想要搬运或者放置它都不是一件容易的事。 索尼、JVC、日立等 CRT 显示器厂商也许不会想到，在宣判了 CRT 死亡的十几年后，CRT 竟然无意间迎来了一次「口碑营销」，入手一台 CRT 显示器，成为了玩家们回到快乐星球的那把钥匙。 人们总是热衷于清晰，希望看到一切不断更清楚、更清晰，但是这对于复古游戏来说不是什么好事，它让一切画面看起来是那么的粗糙和糟糕，这与玩家们美好的记忆是冲突的——在记忆里皮卡丘看起来要可爱得多。 很多玩家发现用液晶屏幕玩复古老游戏时，液晶在显示单个像素时往往太精确和锐利，让画面看起来就像是放大的马赛克，是由垂直与水平两根线交织而成的十字绣。 大屁股 玩复古游戏很简单，在电脑装个模拟器就能玩，但想玩好又很难，因为现在你很难在清晰的屏幕上找回记忆中的画面。 比起期待更有意思的游戏新作，他们选择回到过去，翻出被藏柜子底下的红白机、N64、PS2，重新回顾塞尔达、勇者斗恶龙、最终幻想等曾经把自己感动得死去活来的经典作品。
大屁股: 屁股愈坐愈大，快沒救了？做這一招趕走大屁屁
谢娜在参加东方卫视《舞林大会》时因舞蹈动作过于奔放，在表演过程中忍不住撩起来自己的裙摆疯狂摇摆，导致春光乍泄，露出内裤及屁股，令现场一片哗然。 2007年8月底，梁咏琪在上海举办个人演唱会，全程清凉解放大玩性感，无奈腰上无线麦克风设备太重，在演唱时因在舞台上不断跑到，导致低腰裤下滑，整个臀部几乎露在外面，令人尴尬之极。 不论是故意走光，还是被人偷拍，娱乐圈明星在公众场合走光露臀总能引起网友的 关注，成为热议的话题，今天柔情就来盘点当众走光露臀瞬间令人脸红的十大女星。