謙仔連續幾日飲10公升水，到影相當日就要勁食薯仔收水，等身體線條更明顯。 羅子溢於2012年因與楊茜堯（楊怡）合作拍攝《On Call 36小時》而撻着，兩人其後公開戀情。 就在2018年結束六年愛情長跑，兩人結成夫妻，婚後經常放閃曬恩愛，成為TVB裡令人欣羨的一對。 現年36歲的羅子溢，原名羅仲謙，入行前曾在會所游泳池擔任救生員一職，其後獲電影公司賞識而入行。 2008年加入TVB轉戰電視圈，當時只得24歲的他，一臉稚嫩，首兩部劇集作品《盛裝舞步愛作戰》、《尖子攻略》都是飾演學生或年輕小伙子，憑着濃眉大眼的帥氣外型，開始嶄露頭角。 2004年，羅子溢陪同朋友前往電影《阿嫂》劇組試鏡，被星皓娛樂製作人選中，並在片中飾演外賣仔小紅帽，這是他的首部電影作品，從而正式進入演藝圈。
- 日前羅子溢出席宣傳活動時被問到在《陀槍師姐2021》有機會大騷肌肉，他笑言多年來拍劇都冇衫著，因為在劇中與洪永城感情好好，劇組包下整個桑拿浴室拍攝，為求營造真實感覺，只提供了超透薄內褲給他們著，著咗同冇著分別不大，有時更只用一條毛巾遮掩下身。
- 2021年12月30日，羅子溢參演的港風家族劇《家族榮耀》宣佈定檔2022年1月4日。
- 為了讓重燃太太擁抱時的感覺，羅仲謙特別著重上半身的鍛練，手臂、胸肌、腹肌都是他重點鍛練的地方，身形也因而厚了不少！
- 謙仔連續幾日飲10公升水，到影相當日就要勁食薯仔收水，等身體線條更明顯。
羅仲謙身形一向不錯又大隻，今次為了新作瘋狂操肌，睇見他在電影造型照的一身結實肌肉，效果相當震撼，背後下了不少苦功，拍攝時連太太楊怡都有叮囑他要小心啲。 羅仲謙說：「我同Henry都有露胸肌嘅造型，所以除咗力量鍛煉，教練喺改善線條方面都有特別安排，例如拍造型照之前，連續幾日要我飲10公升水，到影相當日就要勁食薯仔收水，等身體線條更明顯。」問謙仔擴胸後呎吋？ 他笑謂：「當時沒有度，有42吋啩！」自律加上努力，Henry和謙仔爆肌效果理想，手瓜、胸肌、格仔腹有齊，有線條又不過分筋肉。 拍攝期間Henry和謙仔每日在40度高溫下開工12小時，應付大量動作和特技鏡頭外，放假還要持續接受武術、騎馬等特訓，所付出的體能，實在難以形容。 2017年1月，參加愛奇藝綜藝節目《大牌對王牌》的錄製；6月，隨電影《西遊記女兒國》劇組一同參加微博電影之夜。 2019年9月20日，與任達華、梁詠琪、楊采妮聯袂主演的劇情電影《小Q》上映，他所飾演的Simon是名導盲犬訓練師，負責訓練導盲犬。
羅仲謙肌肉: 香港電台
收工密密操加上飲食的配合，Henry和謙仔爆肌效果超理想，手瓜、胸肌、格仔腹有齊，有缐條又不過份筋肉。 繼之前拍《小Q》，謙仔花了幾個月時間接受導盲犬訓練員訓練和狗狗相處，今次拍《征途》，謙仔就要與過千磅的馬匹做對手。 每日收工後都不是真正的收工，Henry和謙仔又相約在健身中心見，進行密集的訓練，而飲食方面同樣要重視。 據了解，日常要應付很多工作通告的Henry，在拍《征途》的日子，油鹽和最愛的飯麵全走，日日只以水煑雞胸和青菜醫肚。 導演為了讓《征途》能原汁原味搬上大銀幕，特別對Henry及謙仔開出嚴格的要求，拍戲的3個月期間，必需保持最top fit的身體狀態。 《征途》由鄭保瑞監製、陳德森執導、動作指導董瑋聯手打造，取材自同名爆紅網遊，主要演員有曾是韓國男團Super Junior-M成員劉憲華Henry、羅仲謙和何潤東等。
陳鍵鋒喺2010年約滿離開TVB後，選擇轉戰內地市場，近日佢主演嘅網絡電影《新包青天之冰魄》終於上映，不過佢嘅身型及面形明顯發脹咗唔少，變咗油膩大叔，文弱書生形象不再。 叱咤903電台節目《早霸王》由森美、小儀及Marco擔任主持，節目向來都有唔少聽眾打電話上去分享自己嘅故事，而三位主持都好樂意聽佢哋嘅分享，不過去到噚日（22日）三位主持突然要求一位女聽眾收口。 雖然呢個舉動mean到爆，不過一班粉絲就非常支持佢哋呢個舉動。
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2016年，與王陽、朱鋭、羅嘉良聯袂主演警匪懸疑網絡劇《無間道》，在劇中飾演處事圓滑、心思縝密的男主角韋峻軒；同年，與郭富城、馮紹峯、趙麗穎領銜主演魔幻喜劇電影《西遊記之女兒國》，在片中飾演唐僧的三徒弟沙僧。 為了讓重燃太太擁抱時的感覺，羅仲謙特別著重上半身的鍛練，手臂、胸肌、腹肌都是他重點鍛練的地方，身形也因而厚了不少！ 不過羅仲謙練成這樣壯後，太太楊怡又有怨言，皆因老公常常要健身而沒時間陪她！
羅子溢的演技紮實，無論外形還是其他方面都很符合《無間道》劇中主角亦正亦邪的硬漢形象。 羅仲謙肌肉 雖然羅子溢在電影《古惑仔》中扮演陳浩南，但他在生活中卻沒有古惑仔的叛逆和痞氣（鳳凰網、網易、新浪、梁家樹、騰訊評）。 2020年1月1日，與劉憲華、何潤東等人合作主演的動作冒險電影《征途》上映；10月19日，與張曦雯、韋家雄聯合主演的時裝喜劇《木棘證人》播出，他在劇中飾演的是身為警察的男主角高力基。 政府最新一份財政預算案，當中每年向馬會徵收24億額外足球博彩稅，為期五年。
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為進一步滿足導演要求，飲食一環二人同步沒有忽視，日常要應付海量工作通告的Henry，在拍《征途》的日子裏，油鹽和最愛的飯麵全部冇得食，日日只以水烚雞胸和青菜醫肚；至於有大隻仔之稱的羅仲謙，亦按照教練指示，少油少鹽。 之前拍《小Q》，謙仔花了幾個月時間接受導盲犬訓練員訓練和狗狗相處，今次謙仔大大提高難度，和過千磅的馬匹做對手；在戲中親自上陣策騎的他，專登在香港上堂學騎馬。 2020年，老婆楊茜堯誕下一女「小珍珠」，羅子溢不時在社交平台上發放與女兒的合照，見到子溢也與昔日一樣愛健身，抱起女兒合照時手臂的二頭肌，足足與女兒身形一樣大。 兩夫妻更為了將來事業和健康運，特意將名字「羅仲謙、楊怡」分別改為「羅子溢、楊茜堯」。
立法會議員葉劉淑儀早前曾建議增加博彩稅，她今日表示，政府無調整博彩稅是寬大處理。 羅仲謙肌肉 葉劉淑儀表示，馬會表示會因為24億稅而影響競爭力，甚至損害香港的講法誇張，政府無調整博彩稅是寬大處理，相信額外稅收對馬會影響不大，她又指，馬會有很多資源，但集中在極少數人手上，應該檢討管理架構。 不過，江玉歡就擔心，馬會對慈善基金的撥款會減少， 導致基層社福機構受影響，又指疫情期間馬會提供很多資源幫助社會，疫情後政府就向馬會抽刀，是否算恩將仇報。 羅仲謙與韓國男團Super Junior-M前成員劉憲華（Henry）合演的電影《征途》，是取材於爆紅的網絡遊戲，導演陳德森為了呈現原汁原味，對二人開出嚴格要求，拍戲3個月期間必需保持弗爆身形。 謙仔說：「我同Henry都有露胸肌造型，所以除了力量鍛練，教練在改善缐條方面也會有特別安排，例如拍造型照之前，連續幾日要我飲10公升水，到影相當日就要勁食薯仔收水，等身體線條更明顯。」問謙仔擴胸後呎吋？
羅仲謙肌肉: 健身
2016年，主演警匪懸疑網絡劇《無間道》；同年，主演魔幻喜劇電影《西遊記女兒國》。 2020年，在播出的時裝喜劇《木棘證人》中飾演男主角高力基。 羅仲謙肌肉 拍攝期間Henry和謙仔每日在40度高溫下開工12小時，應付大量動作和特技鏡頭外，放假還要持續接受武術、騎馬等特訓。
2011年8月，羅子溢與傅穎分手；11月，羅子溢與比其年長5歲的女演員楊茜堯（原名楊怡）的戀情曝光。 10月18日，在播出的電視劇《星空下的仁醫》裏飾演文栢熙。 羅仲謙肌肉 2021年12月30日，羅子溢參演的港風家族劇《家族榮耀》宣佈定檔2022年1月4日。 為你搜集最新資訊最熱頭條新聞，提供情感、英超、娛樂、體育、NBA、國際等多個頻道，充分滿足用戶對不同類型資訊的需求，讓你在空閑的時候找到自己喜歡的資訊。 「當你很辛苦時候，你會知道為了什麼，我辛苦時會想想老婆，她在家裏睇電視、上網，好舒服好得閒，你的辛苦換到某個人好開心是值得的。」楊怡對羅仲謙的影響力真的很大。
羅仲謙肌肉: 電視劇
據知二人每日在40度高溫下開工12小時，應付大量動作和特技鏡頭外，放假還要持續接受武術、騎馬等特訓，而為了進一步滿足導演要求，飲食方面亦無忽視，羅仲謙按照教練指示，少油少鹽；劉憲華就油鹽和最愛的飯麵全戒，日日只以水煮雞胸和青菜醫肚。 羅子溢有着四十吋的胸肌及不羈的外形，不僅生得好看，而且人又聰明。 羅子溢具有出色的演技，擁有好身材的他，在影視作品中脱衣有肉、穿衣顯瘦，顏值加實力兼具的他，用一股“man帥風”征服了觀眾。 在電視劇《On Call 36小時》中，羅子溢健碩的身形，與西裝筆挺的醫生形象格格不入，他也因此被稱作為“變形俠醫”。
2012年2月13日，與馬國明、楊怡領銜主演的時裝醫務劇《Oncall36小時》首播，在劇中飾演性格外向的實習醫生楊沛聰，並憑藉該劇獲得Astro On Demand我的最愛頒獎禮最佳男配角獎；6月24日，其主演的警匪劇《飛虎》播出。 2008年4月24日，與江若琳、田原、曾志偉聯袂主演的喜劇電影《六樓後座2：家屬謝禮》首映，在片中飾演個性憨直的古惑仔阿謙；同年，根據王朔同名小説改編的劇情電影《一半海水一半火焰》上映，羅子溢在片中飾演女主角麗川的弟弟，與莫小棋飾演一對姐弟。 之前一整年羅仲謙差不多有一半的時間都在內地工作，也自知沒有太多時間陪伴太太，所以生B大計只能順其自然。 2018年，羅仲謙透露會有更多時間在香港可以積極「造人」，「希望今年可以發生到。」相信粉絲們更你們一樣期待。 日前羅子溢出席宣傳活動時被問到在《陀槍師姐2021》有機會大騷肌肉，他笑言多年來拍劇都冇衫著，因為在劇中與洪永城感情好好，劇組包下整個桑拿浴室拍攝，為求營造真實感覺，只提供了超透薄內褲給他們著，著咗同冇著分別不大，有時更只用一條毛巾遮掩下身。
羅仲謙肌肉: 肌肉衫縫口要個半鐘
2004年，出演個人首部電影《阿嫂》，從而正式進入演藝圈。 羅仲謙肌肉 2012年，其領銜主演的時裝醫務劇《Oncall36小時》首播，並憑藉該劇獲得Astro 羅仲謙肌肉 On Demand我的最愛頒獎禮最佳男配角獎。 2013年，憑藉時裝劇《衝上雲霄Ⅱ》獲得新加坡星和無線電視大獎飛躍進步男藝人獎。 2014年，主演魔幻動作電影《西遊記之孫悟空三打白骨精》。
張繼聰和羅仲謙兩位「愛妻號」因健身而成為好友，有健身伴自然更有動力操肌啦！ 而羅仲謙更笑言希望自己再操健碩一點，之後與張繼聰一起拍健身旅遊特輯。 女星麥美恩本月28日生日，笑言要展開報復式慶生活動，日前先與家人及緋聞男友許文軒、好友駱胤鳴、周奕瑋等食飯預祝生日。 手執鮮花的她笑到四萬咁口，其右手戴上戒指，惹來網友熱議，因為其單人照的玻璃倒影見到許文軒，疑向她求婚。
羅仲謙肌肉: 羅仲謙肌肉縮水 楊怡攬得唔過癮
戲中有不少動作場面，謙仔表示只要能力許可他都希望自己親自上陣，「雖然如果去到好危險既動作會安排替身，但我都盡量親身上陣，開頭有少少緊張，但好快搵到個感覺，太太有叮囑要小心啲。 電影公司近日發布Henry及謙仔的爆肌照，各自擁有一大排朱古力、手臂背肌脹卜卜，淨係睇相都感受到他們背後付出了不少汗水力水。 2018年2月，羅仲謙在接受訪問時表示慶幸，皆因太太是個知足的女人，更直言希望能於2018年生一個寶寶。 羅仲謙在拍畢《潮流教主》後便處於停工狀態，並轉到內地發展，直至2019年8月才選擇回歸TVB。 他於2020年宣布改名為羅子溢，並於2022年與無綫電視簽經理人合約。
羅子溢出生於香港，雖然從小就是一個乖乖男，讀書時從未被學校記過，但他小時候偶爾也會調皮，曾因小事被父親用藤條抽打，也被趕出家門，還試過神主牌前罰跪。 羅子溢是在大埔圍村長大的，一大家人住在一棟村屋裏，沒什麼娛樂，朋友也少，更很少到市區，20歲才學會上網並有第一部電腦。 頭髮造型和時尚單品一樣，每隔一段時間就會出現新的潮流趨勢，而近日韓國女星們的都換上了我們非常熟悉的瀏海造型，就是公主切！ 看來曾經掀起一股熱潮的髮型又要再次回歸，亦相信是 2023 年的髮型趨勢之一。
羅仲謙肌肉: 電視
2012年，羅子溢在《飛虎》飾演飛虎隊隊員「俞學禮」，劇中雲集多位英俊猛男，包括王浩信和袁偉豪。 羅子溢就再次為了角色增磅操肌，不斷健身，成功練出42吋結實胸肌，加上利落的腹肌線條，更是當時TVB數一數二的大隻佬，因而一度成為熱話。 羅子溢在《陀槍師姐2021》的角色是「劉達華（華Dee）」，表面是一名待上位的古惑仔，與手足兄弟「Hang機（關曜雋飾）形影不離，其實真正身份是一名潛伏於「元鷹」社團的卧底。 劇中華Dee因為是前飛虎隊成員的關係，羅子溢就把身形操得更為大隻，其中更有不少打泰拳、騷肌出浴的場面。
羅仲謙肌肉: 健身
但每日收工後，二人仍相約在健身中心見，從不偷懶；為進一步滿足導演要求，飲食一環二人同步沒有忽視！ 日常要應付海量工作通告的Henry，在拍攝期間，油鹽和最愛的飯麵全走，日日只以水煑雞胸和青菜醫肚；至於向來有大隻仔之稱的羅仲謙，亦按照教練指示，少油少鹽。 由鄭保瑞監製、陳德森執導、動作指導董瑋聯手打造，取材於爆紅網遊的同名電影《征途》，韓國男團Super Junior-M前成員劉憲華（Henry）、羅仲謙等主演。 導演為讓《征途》能原汁原味搬上大銀幕，特別對Henry及謙仔開出嚴格要求，拍戲3個月期間，必需保持最top fit的身體狀態！ 今日發佈的二人爆肌照，一大排朱古力、手臂背肌脹卜卜，足證二人付出的汗水，非常值得。
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藝人羅仲謙、韓國男團Super Junior-M成員劉憲華（Henry）主演電影《征途》，該片取材於同名的爆紅網遊，導演陳德森為了令電影更加原汁原味搬上大銀幕，特別對Henry及謙仔開出嚴格要求，拍戲3個月期間，必需保持最Top Fit身體狀態！ 今次發布二人爆肌照，一大排朱古力、手臂背肌脹卜卜，足證二人付出的汗水非常值得。 電影公司今日發布羅仲謙和劉憲華的爆肌照，足見他們付出不少汗水。