毛孔堵塞容易使引發暗瘡的細菌過量繁殖，誘發炎症，情況嚴重會變成石頭瘡，就算炎症消退後，都會容易留下紅印同硬塊。 石頭瘡屬於囊腫性，會紅腫，體積較大和較硬，比一般暗瘡較為嚴重。 生長位置可遍佈整個面部，除了前額、鼻子、下巴等部位外，石頭瘡多出現在容易出油嘅T字位，喜歡食辣嘅朋友多爆發於面頰兩側，女性在月經前期多見於下巴。
此外，現在疫情嚴峻，口罩是必需品，可是口罩也會誘發暗瘡，所以若果有嚴重的石頭瘡在口罩覆蓋的位置，也可以選擇減少外出的時間。 如果發炎的情況是可控的，自行處理有時候可以完全没有差的後果，但萬一發生不可控的情況時，後果非常嚴重。 石頭瘡及閉口石頭瘡比一般暗瘡難消除，石頭瘡如硬塊般紅腫，如處理不當，自行放膿放血或胡亂擠壓，更有機會令石頭瘡變黑印及留下疤痕。 Cosmo邀得陳筠華醫生講解石頭瘡的成因、石頭瘡急救及預防方法。
石頭瘡治療: 預防頭瘡方法
只需將爽膚水完全沾濕化妝棉，再敷在暗瘡和石頭瘡的位置上約5至10分鐘，就可以減輕石頭瘡的腫痛情況。 不過暗瘡貼的主要目的是吸出暗瘡的分泌物，這對於有膿頭的暗瘡固然有效，但對於閉口性的石頭瘡來說，暗瘡貼卻未必能成功吸走分泌物，而且石頭瘡的位置較一般暗瘡大，使用暗瘡貼可能會加劇皮脂腺發炎，讓毛孔更加不能呼吸，反而令石頭瘡更嚴重。 經臨床認證的抗痘成份（例如：水楊酸、過氧化苯甲酰、硫及乙醇酸）有助改善痤瘡問題，因此輕度痤瘡患者可以考慮使用含有這些成分的產品。 暗瘡 Bye Bye 療程在療程中不會有任何傷口，過程完全無創無痛，1次治療就可以見到明顯效果，療程完成後亦無恢復期和任何副作用，可以徹底解決石頭瘡問題，注意日常皮膚護理的話，可以令療程效果更持久。 潔面產品應儘量挑選非刺激性的，成分簡單溫和的水溶性潔面產品，不要使用洗面皂以非其固狀成分會堵塞毛孔，而具強勁潔力的潔面產品只會讓臉部狀況更差。 可以考慮使用含低濃度果酸及水楊酸成分的潔面乳，以溫和調理皮膚角質層及中層。
不過，如何調節人體內的荷爾蒙水平與日常的生活和飲食習慣有很大關係，一般來說，如果要改善內分泌失調，養成良好的生活習慣是重中之重。 常見出現石頭瘡的位置包括額頭、下巴、鼻頭，有時女士在月經週期前會在下巴爆發石頭瘡，或者面部T字位油脂分泌過盛、清潔不足也會導致石頭瘡出現，甚至有可能隨時大面積爆發，全臉佈滿凹凸不平又有紅腫的硬塊，非常影響外表。 不過，濕敷爽膚水和使用暗瘡膏一樣，只是治標不治本的做法，如果不能深入皮膚底層清潔油脂和污垢，以及調節內分泌水平，即使使用爽膚水可以稍為紓緩石頭瘡，但同樣會有可能不能治癒，甚至復發。 爆發石頭瘡時，如果再在皮膚上塗抹多種護膚品，只會增加皮膚的負擔。 有些女士會使用由簡單成份製成、並有消炎消腫、殺菌紓緩等功效的爽膚水，為皮膚進行濕敷。
石頭瘡治療: 石頭瘡
患者的皮膚會有顯著的鱗片及痂皮，內含大量的疥蟎及卵，指甲亦可能變厚及在指甲下出現碎屑。 此類型疥瘡具高度傳染性，因為可能會有數以千計的疥蟎寄生於患者身上；而典型疥瘡患者身上通常只有10至15隻疥蟎。 近年都非常流行使用暗瘡貼，不少韓妹會在化妝前貼到暗瘡上，有效阻隔細菌在患處繼續滋生。 初用者可能會覺得沒有功效，其實使用暗瘡貼前是需要把暗瘡的「膿」擠出來，然後貼上暗瘡貼，翌天便會見到白色的「膿」在暗瘡貼上。 將造型產品直接噴在頭皮表面，容易使毛囊閉塞，提高毛囊發炎的機會，而電髮劑、染髮用品中的化學成分，或電髮時的高溫，都有機會使頭部皮膚產生過敏反應，增加生頭瘡的風險。
中醫除了開藥給暗瘡人士服用外，還會要求從根本改善身體狀況，例如是早睡早起、清淡飲食、多做運動，切忌熬夜、常吃煎炸和生冷食物等等。 使用激光可以收斂毛孔，減低灰塵和污垢進入毛孔的機會，令石頭瘡形成的機會大大減少。 不過激光療程一般比較刺激，在全臉生滿暗瘡時未必適用，而且療程後的皮膚會較乾，需要為皮膚補充充足水分，以免發紅。 普通有膿頭的暗瘡只要清除暗瘡裡的污垢和含膿，再注意保養，基本上就會很快凋謝，但很多時候石頭瘡的面積都會比普通暗瘡大，而且毛孔出現閉塞，令細菌和污垢未能排出，有時想「唧」暗瘡也「唧」不出膿頭，令毛孔繼續發炎，更加紅腫。 囊腫型暗瘡是最嚴重的一種暗瘡類型，其位置非常深層而且常伴隨瘀痛及壓痛感，好發的位置為下巴及臉頰兩側，通常沒有開口、可能不會化膿，囊腫型暗瘡會頂起皮膚表層但卻無法觸及病灶位置。 囊腫型暗瘡看起來是隆起的一塊，出現時已有深紅或深褐灰色的暗瘡印，大多伴隨悶痛感，需時數天甚至數星期之久才會浮出皮膚表面。
石頭瘡治療: 暗瘡成因 1. 遺傳
要處理這類暗瘡，就要多去角質，可以排走毛孔的油脂污垢以及減輕發炎情況。 石頭瘡治療 首先，應使用溫和的去角質或深層清潔產品，軟化肌膚，減少皮膚的油脂分泌，後續進行消炎暗瘡護理時可事半功倍。 臉部清潔後可取一定厚量的暗瘡膏點在暗瘡位置，暗瘡膏有消炎殺菌作用，可加速暗瘡凋謝之餘，更有助減低暗瘡惡化機會，這方法對於剛剛冒起、開始發炎期的石頭瘡最為有效。 Perfect Medical 暗瘡分手療程有別於一般的暗瘡療程，利用了高科技技術進行改善暗瘡的效果，比市面上一般去暗瘡的產品，更快速地去除暗瘡。 潔面方面：不要使用潔力過強的洗面產品，避免過度控油，應使用水溶性的溫和潔面產品。 補濕方面：使用質地清爽好吸收的凝膠類補濕產品，避免質地厚重黏稠的乳霜，適當運用暗瘡膏及其他消炎藥膏，若一個月後情況沒改善需求診。
皮膚長期被焗住，加上在口罩裡汗水和油脂的分泌增多，滋生細菌，因而造成毛孔閉塞，令毛孔污垢深藏在皮膚底層未能清除，慢慢就會導致皮脂腺發炎，引致石頭瘡大爆發。 石頭瘡治療 長期戴口罩，會在臉部形成一個密閉空間，外間的空氣不能接觸到臉部皮膚之餘，臉部皮膚亦缺乏可以呼吸的機會。 人在呼吸的過程中，不斷吸氣和呼氣，會令口罩的空間溫度升高，自然令皮膚的血管擴張，加速分泌油脂。 如果油脂量過多的話，就會令毛孔堵塞，繼而引致暗瘡產生，嚴重的話更加會令深層皮脂腺發炎，造成石頭瘡、膿瘍型等類型的暗瘡。 皮脂腺的活躍程度和遺傳有關，有些人受到基因遺傳影響，皮脂腺比較活躍，因而會分泌出較多的油脂，令到毛孔容易積聚過多的油脂而造成毛孔堵塞。 要解決這種情況，就要平日多做皮膚保養，盡量使用清爽的護膚品，平衡皮膚的油脂分泌，減低出現暗瘡的機會。
石頭瘡治療: 石頭瘡為甚麼總是生在鼻頭？
NeoStrata的Gel Plus其實可以當mask和暗瘡膏使用，雖然它有15%的AHA，但仍然可每天使用，有清潔效果，另外如果遇到石頭瘡，可以當暗瘡膏搽上暗瘡上，隔天暗瘡會「掉」了一半。 Mario Badescu在外國非常有名，一眾明星Kylie Jenner、Bella Hadid都愛用，它能吸收多餘的油脂，並有效消炎殺菌去印，在睡前使用便可，是家中必備。 相信是不少女生學生時間必用的暗瘡膏，OXY暗瘡膏有分5號和10號，數字是指Benzoyl Peroxide（治療暗瘡的成分）的濃度。 厚敷OXY數天，患處便能有效平復，但OXY成分有點乾，所以要做好保濕。 與普通痤瘡不同，石頭瘡的形狀較不規則，體積亦較大：所謂聚合型痤瘡，就是由數個痤瘡結節融合而成，表面高低凹凸不平，像數串小顆粒積結在皮膚裏頭。 一般而言，石頭瘡並無膿頭，或是要生長日久才會慢慢成膿，有些則一直處於暗紅暗紅，局部微微腫起的狀態，絲毫沒有要成膿潰破的意思，正是石頭瘡的惱人之處。
有研究顯示重覆照射低能量激光，如藍色及紅色LED激光後有效消炎及收縮皮脂腺，減少皮膚的油脂分泌及殺菌抑菌，抑制此兩者之後令囊腫型暗瘡的形成機會降低，然而低能量激光的抗痘效果需要多次療程及數個月才能顯現。 近年有證明指出，過多的糖類會令皮膚老化速度加快之餘，也會誘發暗瘡爆發的機會。 因為糖分被身體吸收之後，會為毛孔中的細菌提供營養，令到細菌更加容易滋生，自然增加暗瘡爆發機會，而且糖分進入身體後，會增加胰島素水平，令皮脂腺更加活躍，分泌更多油脂。 暗瘡問題絕對是最近經常戴口罩的煩惱，很多女生因為日日戴口罩而導致暗瘡大爆發。
石頭瘡治療: 石頭瘡急救迷思 3. 暗瘡藥膏能夠平伏膿頭？
石頭瘡屬於聚合型痤瘡，即是由數個暗瘡的結節融合而成，有數粒積結在皮膚入面，因此石頭瘡有些會一直處於暗紅的情況，只是局部微所腫起，或是要日久才會慢慢形成膿液。 如果石頭瘡問題持續，建議在石頭瘡位置針對性地使用含有AHA果酸的產品，幫助更易去除表面死皮角質，把深層發炎更易排出。 一次暗瘡分手療程只需15至20分鐘，相比中醫和西醫以調理體質為目的的方法更快速見效，而且整個療程期間無創無痛，並無副作用，立即見效，改善油性肌膚並令皮膚回復平滑細緻。 雖然使用中醫療法是治本之法，但往往需要較多時間才能看到成效，如果屬於心急想令石頭瘡改善的女士則可能要用其他治療方法，先消退石頭瘡，再使用中醫療法調理身體，才可以治標又治本。 在中醫角度，石頭瘡是氣鬱凝滯的結果，因為女士們陽氣不足，瘀血容易積聚，加上如果經常出入冷氣地方、進食和飲用生冷食物及飲品，就會有畏冷、氣血不足、乏力等表現。
可是透過針清的方法「挑出」石頭瘡卻未必能如願，反而有弄巧反拙的風險！ 想要預防石頭瘡，便要每天注意清潔皮膚，使用溫和的潔面產品，帶走皮膚多餘的油脂和污垢，能使毛孔保持暢通，從而減少因為毛孔阻塞而引至的發炎情況。 當肌膚的角質層過厚，會使油脂分泌未能暢通地流動，形成毛孔阻塞，增加患上紅腫石頭瘡的機會。 因此處理石頭瘡時可以選用一些溫和去角質的產品，軟化肌膚角質層後才進行消炎殺細菌的步驟會更好。 皮膚油脂分泌過於旺盛再加上老廢角質的混合，容易形成毛孔閉塞，這也是石頭瘡的常見原因。
石頭瘡治療: 暗瘡膏推薦4. Mario Badescu drying lotion
而且，暫時未有足夠醫學證據支持牙膏對暗瘡的作用，所以建議還是以傳統有足夠醫學文獻支持的藥物治療石頭瘡。 石頭瘡治療 除了藥物外，水楊酸 也能促進皮膚新陳代謝，淨化被堵塞的毛孔，有助處理石頭瘡。 牙膏內含梳打粉、雙氧水 、酒精 、薄荷腦 、三氯沙（triclosan），可以使暗瘡變乾，減少紅腫，而且可以把患處部份熱力帶走，令患者有種冰涼的感覺。 但是，牙膏亦有機會造成皮膚過度變乾、異常的灼熱感、以及皮膚敏感。 灰塵同污垢容易積聚喺梳齒罅隙中，形成細菌，而梳與頭皮每日接觸，因此要定期清潔梳子，以避免梳頭時令頭皮感染細菌。 中醫治療所針對嘅唔喺石頭瘡本身，而是導致石頭瘡爆發嘅內在體質，所以可能比用美容治療更能夠從根本上解決問題。
- 當氣血無法順利運行全身，瘀血和毒素無法排出，就會很容易積聚毒素，繼而在臉部爆發石頭瘡，並且反覆爆發，本身的石頭瘡未癒好，便再次復發，是為瘀血內積、氣血不通的表現。
- 暗瘡是由於皮膚毛孔中積聚了過多的油脂污垢又未能順利排出，導致毛孔堵塞，令到暗瘡菌在毛孔中滋生，皮脂腺出現發炎所致。
- 不過激光療程一般比較刺激，在全臉生滿暗瘡時未必適用，而且療程後的皮膚會較乾，需要為皮膚補充充足水分，以免發紅。
鼻頭是石頭瘡經常冒出的位置，鼻的毛孔原本就較粗大，容易被油脂堵塞，形成暗瘡。 另外鼻上的石頭瘡跟消化功能有關，而鼻翼兩邊位置，就代表身體入面的激素和內分泌失衡。 奶類製品和糖分同一道理，牛奶、芝士、乳酪等奶類食物會令身體分泌更多激素，刺激皮脂腺的分泌，以致容易出現毛孔堵塞，增加暗瘡爆發的機會。 混合型暗瘡就是指臉上出現多過一種類型的暗瘡，這種情況是非常常見的，有時女生臉上會出現石頭瘡的膿瘍型暗瘡之外，也可能會有紅丘疹型暗瘡或者膿皰型暗瘡等等。 如果臉上佈滿不同類型的暗瘡，而且情況嚴重及非常顯眼的話，建議要找醫生作出適當治療。
石頭瘡治療: 預防石頭瘡3.健康的生活作息
去角質方面：想儘快「褪走」膿瘡就要加快角質代謝，要巧用果酸及水楊酸性等酸性護膚成分，水楊酸可疏通毛孔堵塞、消炎止痛；果酸可以滲透至真皮層，加快代謝及去暗瘡印。 日常護養方面：暗瘡肌每天都需要防曬以預防肌膚老化及暗瘡問題加劇，飲食上需注意避開高GI食物，高糖及奶類製品已被證實會令人更易生暗瘡及令暗瘡惡化。 石頭瘡出現在下巴，跟腸胃有關，另外如果是女性，就是受經期和內分泌影響。
- 石頭瘡屬於痤瘡的一種，而痤瘡的西醫病因多與內分泌失調有關，所以對女性病人來說，痤瘡的爆發往往跟月經一樣有著週期性的規律，意味著痤瘡的爆發與荷爾蒙水平有關。
- Perfect Men 暗瘡分手療程—運用真空磨皮技術，一次性無痛無損、溫和地磨走皮膚死皮，加快囊腫型暗瘡排膿及痊癒。
- A酸又叫異維A酸，是一些如果爆發嚴重暗瘡而用盡方法也未能痊癒時，有些醫生會推薦使用的藥物療程。
- 而石頭瘡的生長位置基本亦與痤瘡相同，其特點在於由多個痤瘡結節相融而成，除了見於前額、鼻子、下巴等部位外，亦多出現在面頰兩側，乃十二經絡中胃經所循行之處，平素進食辛辣食物，胃熱熾盛的病人便多見痤瘡爆發在兩頰部位。
當角質和油脂過分增生時，久以久之便會形成白頭、黑頭和粉刺，也就是還未發炎的暗瘡，接著如果沒有妥當地處理，便會成為誘發石頭瘡的原因。 要治癒和杜絕石頭瘡再次出現，首先就要了解石頭瘡的成因，適當地避免石頭瘡的誘因，就可以大大減少石頭瘡再次爆發。 引致石頭瘡的主要原因是與身體內分泌調節有關，中醫認為爆發石頭瘡是因氣血運行不暢，以致瘀血積聚所致，所以要改善石頭瘡，很大部分需要從改變生活和飲食習慣入手，才能由根源阻止石頭瘡爆發。 暗瘡膏是絕大部分人生暗瘡、石頭瘡時都會使用的產品，一些有消炎、抗菌、殺菌等作用的暗瘡膏都會是大家的暗瘡治療首選，而使用方法都是大同小異，清潔臉部後在石頭瘡或暗瘡位置塗抹上暗瘡膏。 不過，使用暗瘡膏的成效卻因人而異，始終暗瘡膏中的成份有機會不是對每一個人都有效，而且如果石頭瘡是由內分泌失調所引發，塗抹暗瘡膏只是治標不治本的做法，有可能使用暗瘡膏後，暗瘡或石頭瘡成功凋謝，但不久後又會再次復發。
石頭瘡治療: 石頭瘡的常見問題
可以每星期使用一至兩次，潔面後塗於暗瘡位置待15至20分鐘，用清水洗淨後再塗上補濕面霜。 激光治療主要是用作消去暗瘡印和凹凸洞等皮膚問題，有助收細毛孔，令皮膚回復平滑。 石頭瘡的其中一個成因是污垢積聚在毛孔中不能清除，因而導致皮脂腺發炎，連帶附近的皮膚組織也一併感染了暗瘡菌，令石頭瘡大爆發。 中醫認為，石頭瘡的爆發是因為氣血不通，瘀血凝滯所致，而這與日常生活習慣息息相關。 石頭瘡是暗瘡的一種，屬於閉合性暗瘡，是由於毛孔中的皮脂腺發炎，但毛孔出口又閉塞，令污垢在毛孔中積聚發炎，連帶周邊毛囊也會一併出現發炎情況所引致。
石頭瘡治療: 石頭瘡的病理機制
原來「石頭瘡」是需要用重點精華液才有用，只要厚敷一天便會感到消了一半。 暗瘡性皮膚多發病於面頸、胸背甚至手背位置，由於皮膚嘅毛囊炎會伸延至頭部，令頭皮不時反覆長出頭瘡，所以適當處理面上嘅痘痘，相對頭瘡亦會得以減少，緩解頭瘡問題。 高濃度果酸可以幫助老化角質層代謝，令角質細胞同上層嘅表皮細胞更新速度加快，改善毛孔粗大問題；同時達到消腫消炎效果，令石頭瘡消失。 石頭瘡治療 青春期或女性經期前後荷爾蒙分泌特別旺盛，刺激皮脂分泌，增厚角質，容易引發石頭瘡。
石頭瘡治療: 暗瘡膏推薦9. Dr Wonder 神奇暗瘡貼
晚間潔面後，直接以棉花棒沾取適量護理液，薄薄塗抹一層於患處。 Mario Badescu 是美國天然品牌，其皇牌暗瘡系列於網絡口碑極佳。 這款青瓜爽膚水能即時軟化及鎮靜皮膚，也有消炎殺菌作用；當中蘊含多種維他命、礦物質和氨基酸，可以滋養皮膚及控制油脂分泌。
這時用暗瘡膏塗上患處，數天後，在沒有變成白頭暗瘡前便能消失。 頭瘡除咗會令頭皮痕癢非常外，通常亦會導致產生更多嘅頭皮屑，嚴重嘅會引致脫發，不單影響儀容，更會令人自信心下降。 養康中醫館致力提供一個既方便又具療效的中醫皮膚科診治服務，目標喺幫助受暗瘡困擾客人節省康復時間。 由經驗豐嘅註冊中醫師駐診，佢哋注重醫患溝通，並使用經GMP藥廠生產的中藥沖劑，確保安全及療效。
石頭瘡治療: 石頭瘡有什麼治理方法？
除此之外，很多男士貪型會留鬚，不過清潔不當有機會滋生細菌，使皮膚毛囊發炎，形成石頭瘡。 石頭瘡治療 石頭瘡治療 還有，剃鬚是男士每日指定動作，但如果鬍鬚位置生暗瘡、過敏，應該小心處理，不宜馬上剃鬚，不然很容易刮傷皮膚，又或者導致皮膚發炎得更嚴重，使普通暗瘡進化成「石頭瘡」。 專家認為，囊腫型暗瘡更偏向暗瘡遺傳基因及荷爾蒙失調所導致的，壓力大容易生成囊腫型暗瘡，因此其又被稱為壓力瘡。 囊腫型暗瘡不一定會化膿，亦不一定會浮出表層，亦有可能在肌底慢慢褪去，但在真皮層發生的炎症反應有可能留下疤痕，形成凹凸洞而且多數伴隨疼痛感。
而較容易出油的「T」字位，下巴、額頭和鼻附近，也是石頭瘡常見的「重災區」。 當皮膚毛囊開口角化異常，加上油脂分泌旺盛，不適當使用護膚品等因素，使皮膚形成粉刺。 此時痤瘡丙酸桿菌（Propionibacterium acnes）進入毛囊，使毛囊發炎。