至於老年人由於皮脂分泌日減，皮膚一般傾向乾燥而少見暗瘡問題。 然而，部分長者亦會因為日常生活難於自理而出現各種皮膚疾患，其中背部痤瘡便是一例。 很多人都認為暗瘡之所以又名為「青春痘」，就意味著它是只屬於青春期的專利，然而以養康暗瘡中醫治療經驗所見，暗瘡病人的年齡層亦可以從十幾歲橫跨到六十多歲。 青少年在求學時期發育速度快，氣血旺盛，臉部油脂分泌多，自然常伴隨粉刺痤瘡的煩惱。 無膿頭嘅石頭瘡就更加唔可以多手去嘗試擠，因為會增加發炎和留疤嘅機會。 另外都需要保持皮膚清潔，多食蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類、奶類和辛辣等刺激性食物。
暗瘡位置的對應食物：濕熱脾虛者可以喝四君子湯自行化濕清熱，以雲苓、白朮 、淮山、薏米及大棗煲瘦肉；龍井茶等中式綠茶或日式抹茶可以作吃熱氣食物後的急救清熱之用，但胃寒、手腳常冷冰冷、氣虛火盛者不宜多喝。 一般而言，共同服用中藥和西藥的效果並未得到醫學安全的證實，故醫師不建議病人同時進食。 然而，部分西藥或會引致其他副作用，例如類固醇會抑制人體的免疫反應，長期服用更有損害肝腎功能的疑慮，建議病人只在暗瘡問題非常嚴重的時候才用西藥快速控制病情，之後宜透過較為平和的中醫暗瘡藥方善後根治。 中醫嘅辨證論治，就喺針對病人的整體狀況，治以不同嘅治法方藥。 中醫師透過望、聞、問、切，四診合參，藉以辨別病人體質屬陰屬陽、屬表屬裏、屬寒屬熱、屬虛屬實，然後借助不同中藥嘅藥性，有針對性地開藥，使人體的陰陽平衡得以恢復，以達扶正驅邪、調理臟腑氣血、固本培元嘅效果。
石頭瘡中醫: 濕疹完全戒口攻略
相反,胃腑過於乾燥,脾臟陰份不足,燥熱之氣彌漫婦女體內,燔灼血脈,易造成出血,例如功能不良性子宮出血,以及熱性炎症,例如盆腔炎。 香港婦科中醫推薦，調養好脾胃的乾濕程度, 就等如為女性生殖道披上一件既通爽,又保暖的乾濕褸,達致陰陽平調。 脾相等於大自然中濕潤、密度較高的土壤,胃則等同於比較乾燥,疏氣孔大的泥沙。 脾胃陰陽平調,有如大氣候中濕度與乾燥程度互相平衡,萬物方可以長養得宜。
另一個管道就注入醫學精華至肌膚底層，能夠極速啟動皮膚底層進行膠原自我修復機制，並且做到深層消炎、殺菌補濕的功效，令到皮膚的油脂分泌得到平衡，同時溶解白頭、黑頭粉刺和暗粒，消除石頭瘡的功效。 而中醫暗瘡的治療方式，會透過透過望、聞、問、切，四診，根據病人的身體狀況，處治中藥，從而調理病人體質，使人體達至陰陽平衡，舒通氣血，調理臟腑氣血，便不會在面上爆發石頭瘡。 刺穿石頭瘡是能減輕石頭瘡發炎位置對外壓力，清除瘀血內裡的細菌，理論上是可行的，不過需要在完全無菌的情況下進行，而且要交給專業人士進行，不然很容易過度刺傷，使發炎情況更加嚴重。
石頭瘡中醫: 症狀(臨床表現)：
婦女和男性均有血海,不同的是女性的血海是有所停頓、蓄積,滿時而下為經血。 不論月經、帶下、妊娠、產乳等生理或病理現象,與血份也有著密不可分的關係,亦關乎整個女性生殖道的健康。 「王不留行籽」耳穴治療：在適合的耳穴，埋下王不留行籽，並用小塊膠布固定。 潔面亦未必能完全清潔毛囊中的皮脂及污塵，透過針灸，能刺激毛囊排出壅塞於內的皮脂、污塵等等，減低因細菌感染而引發的毛囊炎問題。 皮膚護理方面，要注意保持皮膚濕潤避免乾燥，可外用潤膚藥膏，特別是皮膚乾燥時可增加抹拭次數。 避免抓破皮膚防止感染，洗澡時水溫勿太冷或太熱，或使用刺激性的肥皂。
- 如果你總是有額頭暗瘡粒粒，那說明你的肝臟已經積聚不少毒素。
- 另外也要注意皮膚清潔，定期去角質，促進皮膚代謝能力，同樣可以減低細菌滋生的機會。
- 潔面亦未必能完全清潔毛囊中的皮脂及污塵，透過針灸，能刺激毛囊排出壅塞於內的皮脂、污塵等等，減低因細菌感染而引發的毛囊炎問題。
- 深海魚類及豆類同時富含Omega-3，因此可以高效消炎殺菌，能抑制身體的慢性發炎症狀，如反覆在下巴及頸部生荷爾蒙瘡，以及改善荷爾蒙失調的情況。
- 若膀胱濕熱、荷爾蒙失調、背部或頸部的毛孔堵塞的話，便會在這兩個位置長暗瘡。
醫師和診所的姑娘態度認真，亦清楚地講解了我自身的狀況、第一次接受針灸的正常感覺、以及治療後的護理、病情和預期的療效等等，原本未曾接受過這種治療的我也是有一點擔擾的，但是聽到以上詳細的講解後就放心開始了針藥並行的療程。 結果並沒有我想像真疼痛難忍，大概只有一點酸麻的感覺，而且入針之後就能放鬆地留針休息。 現在我的暗瘡問題已經得到改善，擺脫了「爛面」之苦，也是要多謝醫師的幫助。 毛孔堵塞容易使引發暗瘡的細菌過量繁殖，誘發炎症，情況嚴重會變成石頭瘡，就算炎症消退後，都會容易留下紅印同硬塊。
石頭瘡中醫: 石頭瘡成因 1. 內分泌失調
而想擁有好的睡眠質量，便要在睡前避免長時間使用電子產品，避免失眠情況。 受荷爾蒙失調困擾的女士們面上會時常出現很多的荷爾蒙暗瘡，如果想改善荷爾蒙失調，日常便可以多攝取以下6類的食物，有助改善及預防內分泌失調的症狀。 荷爾蒙分泌失調跟暗瘡的形成就密切的關係，當荷爾蒙分泌失調時，會刺激皮膚油脂線變得更活躍，讓皮脂分泌更旺盛，繼而出現暗瘡、粉刺、黑頭、荷爾蒙瘡、石頭瘡等常見皮膚問題。 暗瘡位置在胸口雖然較少見，但一旦被胸口暗瘡纏上也十分煩人，通常需要一段時間才能徹底「斷尾」，胸口生瘡可能代表你的肝臟及／或腸臟欠佳，因為胃經就位於胸部，胸口反覆生瘡就要注意是否飲食不良或對某些食物敏感。 改善胸口暗瘡的方法：想改善或抑止胸口反覆生瘡，可轉用含酸性成分如水楊酸、果酸或複合酸成分的沐浴露，並且注意自己的飲食找出是否有吃了後不舒服的食物過敏成分。
使用中藥暗瘡治療，包括內服中藥及外用蒸敷中藥面膜，按到診者的實際情況而定。 外服中藥能顯著並快速地控制暗瘡在皮膚上滋生；內服中藥則能使人體的陰陽平衡得以恢復，清理體內毒素，從根本地解決暗瘡問題。 石頭瘡中醫 石頭瘡中醫 中醫認為油膩的食物屬於偏濕食物，因此人體分泌過多油脂都可以理解為體內濕盛。
石頭瘡中醫: 預防石頭瘡2.注意保濕
消退石頭瘡所需時間也比一般暗瘡長，因為大部分石頭瘡成因與內分泌、荷爾蒙、生活習慣有關，而且毛孔中的污垢積聚在皮膚底層，所以需要比較長時間才可以調節身體狀況，並將石頭瘡中的污垢從底層推出表面，再將之清除。 工作壓力大、熬夜、缺乏休息、荷爾蒙分泌失調（如女士經期前後）等，均會刺激皮脂腺分泌過量皮脂。 皮脂腺分佈於毛囊深部，換言之大凡有毛髮的地方都能因為皮脂分泌過盛，加上外來的污垢堵塞毛孔，久之引起炎症，長成暗瘡。
要是患者到底是因為情志不遂而導致肝鬱化火，而反覆生暗瘡，必須積極、坦誠面對「調暢情志」這一關鍵治療重點，沒有藥物、食療、穴位可以取代。 石頭瘡上去便會有些腫起、凹凸不平的感覺，而且皮膚會還會伴隨著隱隱作痛和微微發紅。 石頭瘡可以生長在面上所有的部位，而出油量較多的T字位，例如是下巴、額頭和鼻子，是石頭瘡爆發的常見位置。 而女性在月經前因經絡不通，痤瘡暗瘡多見於下巴部位，至於胃熱人士，石頭瘡常見於兩頰的部位。 石頭瘡中醫 另外石頭瘡一般沒有凸出的膿頭，由數個暗瘡的結節融合而成，有數粒積結在皮膚入面，因此石頭瘡有些會一直處於暗紅的情況，只是局部微所腫起，或是要日久才會慢慢形成膿液。 石頭瘡中醫 石頭瘡中醫 在每天保持規律的作息，特別是要保持充足的睡眠，因為在睡眠時身體會分泌出很多不同的生長激素，也會調節荷爾蒙，有助改善荷爾蒙失調而引起的暗瘡問題。
石頭瘡中醫: 中醫暗瘡治療 – 常見問題
由於皮膚深層的污垢積聚加上細菌感染，因而導致石頭瘡形成，所以平日要注意皮膚的清潔，要徹底卸妝之餘，有空時也要為皮膚做深層清潔，好讓表面的角質層和底層的污垢油脂可以被清除。 暗瘡膏是絕大部分人生暗瘡、石頭瘡時都會使用的產品，一些有消炎、抗菌、殺菌等作用的暗瘡膏都會是大家的暗瘡治療首選，而使用方法都是大同小異，清潔臉部後在石頭瘡或暗瘡位置塗抹上暗瘡膏。 不過，使用暗瘡膏的成效卻因人而異，始終暗瘡膏中的成份有機會不是對每一個人都有效，而且如果石頭瘡是由內分泌失調所引發，塗抹暗瘡膏只是治標不治本的做法，有可能使用暗瘡膏後，暗瘡或石頭瘡成功凋謝，但不久後又會再次復發。 答：我們醫師治療暗瘡的治法，不建議用過猛「谷瘡」方法治療，一嚟患者會心理壓力加大，二嚟容易放棄治療。 反而會用「消瘡」的治療方法去醫，醫師本著使暗瘡盡快消減的態度去處方中藥的。
- 潤肺最適合吃百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺熱有很好的幫助。
- 暗瘡雖然在病理上是屬於皮膚的炎症，但不少人都相信出暗瘡的原因是體內積聚熱毒、濕毒，只有通過服用中藥才能把體內積聚的熱毒、濕毒祛除，從而根治暗瘡。
- 脾胃陰陽平調,有如大氣候中濕度與乾燥程度互相平衡,萬物方可以長養得宜。
- 不過想有效控制暗瘡，一般需要約2-3個月的療程，嚴重的患者，更可以要連續服用抗生素長達半年至1年，才能有效消除皮膚的炎症。
- 一般頸部長暗瘡都是因為頭髮不乾淨，細菌感染令到頸部肌膚發炎而成。
- 作息定時、早睡早起、多菜少肉都是老生常談，在中醫的角度認為，有穩定而且足夠的休息，可以改善身體的氣血運行，減少進食生冷和刺激性食物亦有助避免寒氣和濕氣在體內形成，以免瘀血積聚。
如果工作壓力過大、情緒不穩定、睡眠品質差，都可能導致內分泌失調。 如果病人偏瘀血內積為主，石頭瘡則多表現為暗紅、或紫瘀之色，加上中醫認為氣血「不通則痛」，瘀血內積，堵住血脈時痛勢會較甚，甚至輕輕觸摸即覺痛劇，連洗臉也有困難。 但這類瘀血乃由氣虛而血滯著不行而至，即所謂「虛中夾實」的證候：治療時如果單純補虛，則或令「實者更實」，加劇氣血瘀結的情況；但如果單純攻積逐瘀，則或使瘀血祛，但本虛者則更虛，發展成上述的氣血虛衰型痤瘡。
石頭瘡中醫: 為甚麼看暗瘡醫生？暗瘡成因1.飲食習慣
養康中醫館駐診中醫師針對暗瘡問題經驗豐富，透過中醫的四診：望、聞、問、切，謹守中醫辨證論治的原則，為個別患者提供具針對性的暗瘡治療，至今已經成功幫助過4500多位客人。 高濃度果酸可以幫助老化角質層代謝，令角質細胞同上層嘅表皮細胞更新速度加快，改善毛孔粗大問題；同時達到消腫消炎效果，令石頭瘡消失。 佢由暗瘡結節融合而成，表面高低凹凸不平，好似數串小顆粒積結喺皮膚入面。
很多時候中醫暗瘡治療都包括針灸，透過刺激相關穴位令經絡氣血暢通，增進臉部或身體的微循環，避免瘀血積聚，有助增加肌膚的新陳代謝，除了預防暗瘡之外還可以令暗瘡印盡快褪走。 諸內形諸於外，要從根本解決暗瘡問題，最基本的中醫暗瘡治療就是服藥調理五臟六腑，暗瘡成因可以多達20多種，不能全歸為「熱氣」，事實上極多暗瘡患者愈飲涼茶清熱愈生瘡，變成更複雜的寒熱交雜之症，令暗瘡治療時間更長。 很多所謂的暗瘡食療「力度」不夠，讓中醫對症下藥提升腸胃功能及排濕，才能減低暗瘡發病率。 中醫師認為暗瘡位置可以反映不同的身體狀況，而在額頭、眉心、太陽穴及髮際線邊緣等位置出現暗瘡，是為心火或肝火盛。 若熬夜、休息不足、晚上思慮過度、輾轉反側未能入眠會令心臟無法休息且肝鬱生火，令太陽穴或眉心出現一顆大暗瘡。 這類型的暗瘡需要服用中藥清心火，或好好睡覺、不要多想才能解決。
石頭瘡中醫: 石頭瘡成因
例如是脾胃濕熱、肝鬱化火，接著根據病患的體質情況對症下藥進行治療。 女性的荷爾蒙會隨著月經週期出現變化，不少醫學研究發現，當女性體內的黃體激素濃度高時，皮脂腺分泌會變得旺盛，此時毛囊時間一長便會被堵塞。 這就可以解釋很多女士在月經來臨前特別容易出現暗瘡、粉刺、黑頭、荷爾蒙瘡等問題。 臀部的暗瘡多因為久坐在不乾清的衣物或坐墊上，令毛孔堵塞及細菌滋生所致。 改善Pat Pat暗瘡的方法：多走動，改善下半身的血液循環、增加新陳代謝，令毒素不會凝滯在身體某些部位。
