神經線是由頸椎延伸至腋下，一路至手臂以至手指，我們問診要十分清楚才能解決到這些痛症。 膊頭痛原因 膊頭痛原因 再進一步就要了解這些痛症會否影響到病人的睡眠，會否令病人痛醒？ 如有，就比較令人擔心，因為我們會想到是否有腫瘤或細菌感染。 問診完畢後，我們會替病人作一個詳細的檢查，而這些檢查必須包括頸椎和肩膊，這才能分辨清楚病人的痛症到底是什麼。
頸痛問題困擾著很多都市人，不論是整天需要打字的文員、捱更抵夜的工人、全職的媽媽，或是整天忙著看手機的低頭族，都可能深受頸痛、背痛、甚至是五十肩的痛苦所纏繞。 酸痛不適的感覺令人坐立不安，嚴重影響日常生活，就算長期依靠藥物和止痛貼的幫助，肩頸痛問題還是反覆出現，令人歇斯底里。 其實頸痛並非不治之症，只要得到正確治療和護理，要根冶頸痛絕非難事。 其中一個常見的肩膊病患是肩週炎，即「黏連性關節囊炎」。 膊頭痛原因 由於常見於中年人仕，特別是女仕，故又俗稱「五十肩」。 肩週炎的成因是經年的勞損、創傷和不良姿勢， 再加上荷爾蒙變化的影響下，導致肩關節囊內的潤滑液發炎。
膊頭痛原因: 頭痛延伸到臉頰或齒顎附近痛
頸痛也可能是由頸椎退化引致，隨住年齡的增長，頸部會慢慢退化，頸椎之間的椎間盤會變扁，水分減少，緩衝能力降低，頸椎變得脆弱。 頸部骨頭間的頻密摩擦，導致肩頸痛出現，因此上了年紀的人，很常出現頸痛問題。 膊頭痛原因 頸椎退化其實不一定會出現病徵，但如果出現骨刺問題，就會感到頸痛，甚至會牽連其他部位。 如果您在夜間出現肩部疼痛，痛到難以入睡或痛醒，這可能是撕裂一個或多個肩袖肌腱的問題。 而醫生表示，夜間疼痛是肩旋轉肌損傷的標誌，如果在抬起手臂時感到疼痛，並且在試圖抬起肩膀以上任何物體時肩膀無力，就可能是受到肩旋轉肌撕裂的影響。
因病情各異，患者必須尋求註册脊醫作詳細咨詢及提供專業意見。 最近天氣寒濕膠着，大家擔心香港疫症發展，又要為各種防疫用品奔馳，休息不足，加上壓力大，更容易出現頭痛，所以為大家介紹這經典配方，另再配上淮山，具健脾祛濕作用，最適合現時香港天氣。 膊頭痛原因 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 編按：不少都市人都有肩痛的問題，若不好好處理分辨痛症的源頭，誤以為其他部位出問題，會耽誤了醫治時間，痛症問題可大可小。 第三個動作需要一條橡筋帶, 兩邊手拉著橡筋帶, 同一時間向外拉扯, 可自行調整鬆緊, 重複做10次。 第二個動作可以加上適當重量, 找一個水樽或輕磅壺鈴, 開始時膊頭和手肘成90度, 手指向上, 然後慢慢將手臂往下轉90度, 重複5次, 再轉換到另一隻手。
膊頭痛原因: 頸痛原因3. 嚴重的疾病
手臂是靠幾組肌肉, 肩旋轉肌袖（Rotator Cuffs）連接著肩胛骨（Scapula）, 我們的肩峰以及旋轉肌袖（Rotator Cuff） 之間有一個內含潤滑液的滑囊，滑囊可以讓你在移動手臂時，旋轉肌腱及韌帶可自由地滑動。 當肩峰在肩袖及滑囊間造成「夾擊」,便會出現痛症, 膊頭痛原因 從事反覆使用手臂把東西舉上頭的工作，例如美髮、油漆、水泥工等，屬於高風險的群組。 提升及促進以上各關節的活動能力對於肩膊痛的康復非常重要。 關節矯正、針法和 干擾電流治療等脊科治療方法有助於恢復正常的關節活動、促進血液循環、舒緩疼痛和放鬆肌肉。
不會，進行 Perfect Health SIS 痛症療程的過程中只會有輕微感覺，不會有痛楚感覺，各位可以安心進行。 頸痛亦時常因運動和健身而引起，應在開始時做足熱身運動，配合合適的護具去保護頸部，避免拉傷。 同時應因應自己的能力，適可而止，切勿做過重的訓練，以免受傷。 因為我們的雙腳就等同大廈的地基，如果你站不穩、走不好，很容易會令脊椎也變得歪斜。 我們站立時，謹記頭要保持水平，膝蓋稍微彎曲，重心要維持在腳掌與腳跟中間，挺胸收腹，下巴收入，這樣才可以保持頸部在一個穩定和放鬆的狀態。 此網頁資訊由香港護脊中心之註册脊醫提供以作公眾教育用途。
膊頭痛原因: 肩膊痛 / 肩週炎
同時應調整好工作間的位置，把桌椅調校至合適的高度，讓電腦屏幕能跟視線保持水平。 坐著的時候，背部應靠住椅背，雙腳平放地面，維持正確的坐姿。 如果你需要長時間坐著工作，應每隔半小時頭上下左右活動一下，減輕頸部肌肉的壓力。 除此之外，你可以嘗試以下介紹的一分鐘簡易頸部及肩膊運動。
- 另外，要避免長時間坐著，應偶爾起身伸展一下，使頸部肌肉能得以放鬆。
- 頭頸部的癌症，亦會導致頸痛問題發生，後果可大可少，因此絕不能輕視頸痛所存在的影響。
- 疼痛發作時，病人會毫無徵兆的突然停止說話、進食等活動，疼痛側面部可呈現痙攣、皺眉咬牙、張口掩目，發作時可出現結膜充血、流淚及流涎；用手掌用力揉搓顏面可以減輕症狀；長期揉搓面部，就可導致面部局部皮膚粗糙、增厚、眉毛脫落。
- 骨科醫生Dr Mark Schickendantz表示，這兩種情況可能發生在涉及使用手臂上部份的活動，如網球，瑜伽甚至日常的房間塗漆。
- 至於大多數人都有過的「訓矮頸」問題，就是因為我們睡覺時頸部維持住不正確姿勢，令肌肉長時間拉扯和收縮，引致隔天頸痛出現。
頸痛問題非常普遍，經常發生在需要長期坐著工作的人身上，如文員和白領，因為長時間使用電腦工作，會令頸部肌肉僵硬，引起肩頸痛。 除此之外，我們的頸椎也會因長期活動，以及意外而出現勞損或退化，以致出現頸椎炎或頸椎退化的問題。 由於頸部是非常重要的身體部位，所以一定要好好護理，如果有頸痛的症狀，應盡早求醫，配合適當的治療，以免頸痛問題惡化，同時注意日常習慣，以減輕頸痛情況的發生。
膊頭痛原因: 頭痛部位「左右前後」大不同！找出痛點、才能解決頭痛問題
有些人可能真的是肩膊出現問題，但以為過一陣子就會沒事，所以拖延很久才求醫，然而，肩頸痛是一個很複雜的病症，不是大家想像中那麼簡單。 吳富源醫生原是瑪麗醫院的副顧問醫生及榮譽臨床助理教授，擁有有超過十年的骨科專科經驗。 自2008年起，他負責管理瑪麗醫院的關節置換服務，並於2011至2014期間擔任香港骨科醫學會的委員及名譽秘書長。 吳醫生於2016年2月加入楷和醫療集團，作爲集團的創始骨科醫生。 其專科業務重點為關節炎的非手術治療、手術治療及術後維護；膝關節、髖關節、肩關節及肘關節的關節置換手術；其他一般骨科咨詢、治療或手術，包括兒童及成人骨折及關節鏡。 若果服食藥物後，依然無法改善頸痛問題，醫生會採用物理治療方式，會由專業的物理治療師，使用超聲波療理器或者肌肉電療器為你進行治療，對於鬆弛肩頸肌肉，以及舒緩頸痛有很好的療效 。
急症科專科醫生，曾任香港醫院管理局總辦事處總行政經理，為電子病歷專家，現任職楷和醫療集團首席執行官。 致力於將最先進的科技和技術融入醫療體制內，將最新的醫療資訊以深入淺出的方式介紹給市民。 Perfect Health SIS 痛症療程由註冊醫生團隊主理，能有效減輕各種痛楚，當中包括了常見的肩頸痛、肌肉痛、關節痛和腰背痛。 HDEME 技術可以將能量深入頸痛的根源，有效減輕累積下來的痛楚，持續地發放能量，能快速見效。
膊頭痛原因: 頸痛療法3. 運動治療
頸痛可以透過日常頸部運動來舒緩，因為頸部運動可以幫助放鬆頸部肌肉，同時能強化肌肉和增加頸部的靈活性，預防頸痛問題出現。 47 歲何先生日前來診所求診, 聲稱自己得了五十肩, 右手肩膊位置深處非常疼痛, 不能把手舉高, 而且晚上睡覺時感覺特別辛苦, 影響睡眠質素。 因為疼痛得厲害, 所以害怕郁動整隻右手, 洗頭或穿衣服亦非常困難。 做了一連串的驗查加上詳細問症後, 發現痛症來源是肩關節夾擠症候群（Shoulder Impingement）, 它的徵狀跟痛症範圍和五十肩非常相似, 所以不時會被誤診。 醫生：正是如此，所以很多病人誤以為自己肩膊疼痛的源頭出自肩膊，但其實可能是頸椎出現問題。
頸痛其實可以透過日常頸部運動來舒緩和預防，需要長時間坐著工作的白領，應每隔半小時頭上下左右活動一下，減輕頸部肌肉的壓力。 頸部運動除了可以幫助放鬆頸部肌肉外，也能強化肌肉和增加頸部的靈活性，預防頸痛問題出現。 透過頸部按摩去減輕頸痛症狀，也是非常有效的方法。