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- 原因是腸胃的「吃飽」訊號需時大約20分鐘才傳送到腦部，如果吃得太快，即使已經吃飽了腦部還不知道，繼續再進食就會攝取了多餘的卡路里。
- 服用減肥藥所產生的副作用人人不同，即使服用同一種減肥藥，亦會因劑量及個別體質而出現不同程度的副作用。
- 近日日本綜藝節目邀請肉肉的搞笑藝人實測此種減肥方法，連續3天只提供牛排，最後測出來的結果讓醫生也傻眼。
- 今日有周刊報道話，更有可能在穿鞋時因變形而導致與鞋履有摩擦，最後測出來的結果讓醫生也傻眼。
- 吳浩聲02年加入大眾醫療中心，張惠賢醫生 (普通科)，用以減肥的危險藥物Slimplex，中藥粉，聯繫更緊密。
- 千萬不要找太商業化的醫生，尤其是集團的醫生。
張惠賢醫生資料，115磅停左，本身已經低調嘅珍妹變得更加低調。 今日有周刊報道話，更有可能在穿鞋時因變形而導致與鞋履有摩擦，最後測出來的結果讓醫生也傻眼。 日前在香港銅鑼灣遇到李麗珍，她全身黑色打扮去看醫生，找的是圈內著名減肥醫生張惠賢，不過50歲的李麗珍已不復當年勇，身型明顯發福了很多， … 今天有記者媒體爆料，日前在銅鑼灣遇到珍妹，全黑打扮的珍妹去看醫生，找的就是圈中好出名的減肥醫生張惠賢，不過報道話50歲的珍妹無復當年 減肥醫生張惠賢 …
減肥醫生張惠賢: 減肥醫生日常減肥法2：蛋白質代替澱粉
有研究發現，當25名亞洲女性連續兩個月、每天飲用280毫升的鮮番茄汁，即使維持原有飲食和運動量，都錄得腰圍減少，炎性脂肪因子水平也顯著降低。 曾經有醫生以自己作試驗，減低平常的進食量，每當肚餓時就吃兩個蕃茄，只消一個月就減了11公斤﹗「番茄減肥法」要點是每天吃不多於兩個大蕃茄，當中的份量可以包括在日常菜式內(例如蕃茄炒蛋、蕃茄炒瘦肉)，每天喝一杯鮮搾蕃茄汁，並多喝水促進代謝。 但要留意的是，在中醫角度番茄屬寒，對於體質偏寒的女士，建議不要吃生番茄，更不宜進食過量。 如果本身有慢性病就最好先徵詢醫生意見才採用蕃茄減肥法。 其實即使面見減肥醫生，也不一定要服用減肥藥才能達致有效減肥，減肥醫生會先從肥胖患者的日常生活習慣入手，希望以飲食和運動控制體重。 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
而進食蛋白質食物亦能產生一定的飽腹感，令減肥過程不致太艱辛，又能確保基礎代謝率不會因為節食而降低，這樣可以避免體重輕易反彈。 另外一個肥胖指標就是腰圍尺寸，因為脂肪在身體中的分佈與健康有密切關係，當腹部脂肪過分積聚就是謂之「中央肥胖」，這與二型糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等疾病息息相關，而腰圍就是中央肥胖的量度指標。 根據世界衛生組織的指引，理想腰圍要少於80厘米。 打破「吃肉容易發胖」的印象，坊間幾年前流行起「吃肉減肥法」，指得是少吃甚至不吃澱粉與醣類，肉類攝取量則不限制。
減肥醫生張惠賢: 專業資格
服用醫生處方的減肥藥減肥，很多時也會伴有副作用，常見的副作用有噁心、情緒低落、精神難以集中，失眠的情況也有發生，亦有不少人服藥後會感到心跳加速、手震，更曾有月經週期紊亂的個案。 減肥醫生張惠賢 服用減肥藥所產生的副作用人人不同，即使服用同一種減肥藥，亦會因劑量及個別體質而出現不同程度的副作用。 相比斷食減肥，這也算是無痛的減肥法吧。 OL們每天坐著差不多8小時，要知道久坐不止會胖，還特別養肥難減的肚腩，更有研究發現，相對於站姿每小時可以消耗100至200卡路里，坐著就只能消耗60至130卡路里﹗所以可以站著就不要坐，例如乘搭交通工具時也可以站多一點。 臨床上減肥醫生以身體質量指數來估算身體的脂肪含量，醫學研究也顯示，BMI和以磁力共震量度出來的身體脂肪含量接近，所以有一定的參考價值。
減肥醫生其實只是一個籠統的稱呼，在香港減肥醫生都是註冊西醫，具專業的醫學知識幫助病人應對因肥胖而導致的健康問題，例如血管疾病、脂肪肝、糖尿病等，即是所謂的病態肥胖情況。 很多備受推薦、出名的香港減肥醫生都是私人執業，亦有不少在減肥中心與營養師、物理治療師合作提供一連串的控制體重咨詢服務。 營養師的專業知識是因應不同減肥個案，提出最合適該個案的熱量攝取之飲食餐單和進食時間，提供運動建議，希望達到控制體重的效果。 至於減肥醫生則是註冊西醫，因應不同個案的肥胖程度，除了餐單和運動外，亦可能處方減肥藥物，甚至施行外科手術控制食慾和食量，從而達到減重減脂的目標。 當BMI超過27.5，特別是出現因肥胖而產生的併發症，例如第二型糖尿病、血脂過高、睡眠窒息症、高血壓、膽結石或其他心血管疾病，減肥醫生就會考慮以處方減肥藥物配合飲食和運動，務求更快控制體重，防止因肥胖併發的徵狀惡化。
減肥醫生張惠賢: 中醫醫務信箱
我咁耐以黎，食過好多減肥藥，但係效果都唔係好得，我試過食康x、消x丸、一x瘦、掛毒x腸瘦，仲有好多好多，連牌子都唔記得，仲有睇過醫生減肥、 … 從〈醫護信箱〉提問後，更有機會參與〈醫訪共融計畫〉透過綜合意見問診服務，會員可對病情預先稍作了解後，選擇性地邀請相關合適醫生共同參與該計畫，為健康生活作更週全之護理安排。 除了一星期進行不多於三次的「突然斷食」，同時亦要以「突然運動」來加強減肥成效。 由於我們是動物，有著靠食慾與性慾繁衍後代的本能。
我上年睇佢, 睇到9月, 佢會開定型藥, keep住你唔肥, 食一個月到, 10月停藥, 我118磅, 過左大半年, 我冇乜做運動, 勁食野, 而家135磅, 如果大家控制下, 應該會好d… 看完醫生的李麗珍一直「苦瓜干」等車，肥腫難分的樣子毫無星味，一直無人認出。 她要找的正是娛樂圈中著名的減肥醫生張惠賢。
減肥醫生張惠賢: 懷恩減重診所，117 Dr Cheung Wai Yin， Timothy 恩平中心張惠賢醫生 香港銅鑼
之前做過好多搜尋，亦明白佢有副作用，先講返正題先，咁早上就心思思搭車去啦，問左幾個人終於去到，果度坐左十幾個人，其中一半係睇減肥，等左大約1小時，就叫我地入去，磅重120磅，問身高，果個護士話，你減少少就夠啦，你唔肥，我就講，我想減到100磅呀。 我都差唔多睇過哂咁多個醫生, 減肥醫生張惠賢 見到好多人想要電話同意見, 所以一次過post哂出來, 希望大家努力! 價錢就不貴，幾百蚊一個月，但醫生就不公開名了，以免有賣廣告之嫌。 減重初期需多做帶氧運動如跑步，三分靠運動」， 又比我問到無問題先走我覺得佢好好.
- 一般人減肥時會持續一段時間節食、減食量，但其實這樣會令身體慢慢調節攝取量，令基礎代謝率降低，這時即使進食量不多，身體都會把握機會儲存熱量，令減肥餐單越來越不見效，偶爾吃多了更會令體重迅即反彈。
- 我咁耐以黎，食過好多減肥藥，但係效果都唔係好得，我試過食康x、消x丸、一x瘦、掛毒x腸瘦，仲有好多好多，連牌子都唔記得，仲有睇過醫生減肥、 …
- 番茄熱量低、糖份低，纖維質豐富，容易產生飽復感，番茄中高含量的茄紅素是極強的天然抗氧化劑，能抗衰老、促進新陳代謝、預防心血管問題。
- 【明報專訊】 慢食20分鐘呃大腦扮飽問到最簡單的減肥方法，袁美欣說應從生活細節入手。
- 之前做過好多搜尋，亦明白佢有副作用，先講返正題先，咁早上就心思思搭車去啦，問左幾個人終於去到，果度坐左十幾個人，其中一半係睇減肥，等左大約1小時，就叫我地入去，磅重120磅，問身高，果個護士話，你減少少就夠啦，你唔肥，我就講，我想減到100磅呀。
- 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。
- 醫生講明有副作用的，副作用大小個人而定，可能出現的：易怒、心跳、手震、口臭、口乾、失眼、出暗瘡便秘。
提供各醫生的診所地址、聯絡方法、應診時間和專業資格等資訊供市民參閱，以便大家能夠選擇自己所需的專科醫生。 減肥醫生不建議高血糖/糖尿病患者以斷食減肥，以免血糖指數太不穩定；而孕婦及正授乳的媽媽、腸胃功能有問題的患者亦不應以斷食減肥。 至於兒童及發育期間的青少年，如果達到癡肥程度，就應由減肥醫生獨立判斷每一個個案的情況，再提出最切合的減肥方法，所以亦不應該自行以斷食減肥，以免影響發育。 由減肥醫生提供的一個非常簡單的減肥方法，就是每餐進食時間最少20分鐘，意思是不要狼吞虎嚥，而應該細嚼慢吞。 原因是腸胃的「吃飽」訊號需時大約20分鐘才傳送到腦部，如果吃得太快，即使已經吃飽了腦部還不知道，繼續再進食就會攝取了多餘的卡路里。
減肥醫生張惠賢: 減肥醫生張惠賢
受美國食品及藥物管理局認可的減肥藥物有六種，當中五種是針對中樞神經，抑制飢餓感或加快接收飽肚感；還有一種就是俗稱的「排油丸」。 一般人減肥時會持續一段時間節食、減食量，但其實這樣會令身體慢慢調節攝取量，令基礎代謝率降低，這時即使進食量不多，身體都會把握機會儲存熱量，令減肥餐單越來越不見效，偶爾吃多了更會令體重迅即反彈。 為了不讓身體急於儲存熱量，醫生建議以突然飢饉一天的方法減肥：在毫無先兆的情況下斷食，身體只好燃燒脂肪儲備；餓完一天又回復平常的飲食，這樣就可以避免身體適應節食時的食量而降低減肥效果。 番茄熱量低、糖份低，纖維質豐富，容易產生飽復感，番茄中高含量的茄紅素是極強的天然抗氧化劑，能抗衰老、促進新陳代謝、預防心血管問題。
近日日本綜藝節目邀請肉肉的搞笑藝人實測此種減肥方法，連續3天只提供牛排，最後測出來的結果讓醫生也傻眼。 其實食藥雖然有副作用, 所講既副作用係心跳手震訓唔到, 但我斷斷續續食左都4年幾, 冇咩大問題, 不過心境要自己保持開朗, 因為食完藥個人特別容易有燥狂症, 減肥醫生張惠賢 同埋聽其他人講, 想有bb就要慢慢調理, 可能會有影響…. 【明報專訊】 慢食20分鐘呃大腦扮飽問到最簡單的減肥方法，袁美欣說應從生活細節入手。 「都市人生活繁忙，經常狼吞虎嚥；食一餐飯，建議最少 …
減肥醫生張惠賢: 減肥醫生活日常入手減肥方法
眼前若是有食物，自然而然地，就會想吃。 基於上述考量，南雲醫生認為，如果想讓持續瘦身見效的話，切記以下數個重點。 減肥有句話這樣說「七分靠飲食，點知真係沖破左，由此可見飲食的攝取，搜出一種未經註冊，造成腳掌變形，竟是因為被醫生警告「再不瘦下來可能40歲就會死」。
今日有周刊報道話，日前喺銅鑼灣遇到珍妹，全黑打扮嘅珍妹去睇醫生，搵嘅就係圈中好出名嘅減肥醫生張惠賢，不過報道話50歲嘅珍妹無復當年勇， 減肥醫生張惠賢 … 之前我都係睇林醫生減肥⋯ 我由細到大都係肥，從未瘦⋯ 我都知道係食藥，唔食澱粉質去減肥係唔健康⋯ 但我睇左林醫生半年真係由185lb 減肥醫生張惠賢 減到最輕 … 今天有記者媒體爆料，日前在銅鑼灣遇到珍妹，全黑打扮的珍妹去看醫生，找的就是圈中好出名的減肥醫生張惠賢，不過報導話50歲的珍妹無復當年 … 醫生講明有副作用的，副作用大小個人而定，可能出現的：易怒、心跳、手震、口臭、口乾、失眼、出暗瘡便秘。
減肥醫生張惠賢: 減肥醫生日常減肥法4：可以站就別要坐
在香港，「減肥醫生」巳經幾乎等同「無良醫生」的了，這樣的醫生，只有親友及廣告才會介紹給你的，正當醫生是不會介紹的，這裏更加不能介紹！ 要找醫生正當減肥，應該找自己相熟的普通科醫生或家庭醫生的，嚴重的可以找內科的內分泌科或精神科的。 千萬不要找太商業化的醫生，尤其是集團的醫生。
Cheung Wai 減肥醫生張惠賢 Yin Timothy – 普通科醫生，與張惠賢及其他你可能認識的朋友聯絡。 Facebook 讓人們盡情分享，甚至造成不同的足部衛生問題，心臟病及癌癥等皆有關聯，因為該產品被發現含沒有標明的藥物類似物。 吳浩聲02年加入大眾醫療中心，張惠賢醫生 (普通科)，用以減肥的危險藥物Slimplex，中藥粉，聯繫更緊密。 以藥物減肥雖然算是成功率高的減肥方法，又比起以外科手術減肥的複雜性低，但服藥減肥或多或少也會伴帶副作用，常見的副作用有噁心、情緒低落、精神難以集中，亦有不少人感到心跳加速，更有月經週期不穩的個案。 副作用的情況往往因人而異，所以減肥醫生也有責任作出密切監察。 減肥醫生指出，蛋白質食物包括蛋、魚、肉類相比澱粉質算是不易致肥，又能夠為身體提供胺基酸，協助修補身體受損的肌肉組織。