50歲後，若想走得遠、跑得動，還要能和朋友一起出遊，現在起就要開始練肌力。 人體的肌肉質量在30歲後就會開始下降，60歲加速流失！ 梁承宙物理治療師 肌肉大不等於功能好，為了更好的生活而練！
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- 男女老幼的保健良方 本書內容適用於各種年齡、各種體質。
- 他所經營之醫務所曾獲「香港警察隊員佐級協會」推薦，並在該協會的刊物上出現，可見兩者之間有官方合作關系。
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￭鍋邊素通常營養搭配不完全，比如缺乏蛋白質，容易造成營養不平衡。 ￭生食不需做到100%，根據自身感覺，循序漸進儘量增加生食比例就好。 梁承宙物理治療師 ￭亞硝酸鹽並非致癌物，是隨著肉類吃進肚子的動物蛋白而背了黑鍋！
梁承宙物理治療師: 腸胃調整好，百病不上身：腸胃是判斷健康的重要指標，你的身體一有「風吹草動」，腸胃都知道！
【特點一】運用人體天然機制 腰椎操是透過輕刺激，讓關節鬆開、血液循環變好、神經電流釋放、淋巴暢通、舒緩肌肉，進一步促進人體自律神經的自我糾正反應能力。 每一椎腰椎操結束後，還附有當場發生疼痛的急救法，墊腳尖、扳腳板、熱薑茶、壓腿、動腳趾，7個妙招、不挑場地，都可以當場解救突如其來的腰痛。 【特點五】加強保養祕方，避免老化提早到 6個穴道溫酒保養、透氣膠帶貼三圈，7道秘方升級你的腰椎保養。 第一本把千年醫典智慧化為現代保健良方的驅寒解病書！ 寒氣是健康的最大殺手，可說是萬病之源。
68種結合生命之花、曼陀羅的最強能量圖騰， 看一看、摸一摸就能減緩身體不適、靜心減壓招好運！ 藥繪的開發者丸山修寬是過敏專科醫生，他以現代西方醫學觀點，搭配漢方等東方醫學知識替患者治病。 他在摸索有沒有其他治療方式能夠改善難以痊癒的身體不適問題時，正好接觸到末期癌症專家橫內正典醫生提出的「色彩療法」。 除了色彩之外，丸山醫生還搭配「形狀」與「數字」的力量排列組合，開發出「藥繪」。 ▌融合形狀、顏色、符碼不可思議力量的「藥繪」 「藥繪」使用神聖幾何圖形，包含了印度的曼陀羅、中國的太極、西方的十字架或是生命之樹，以及東西方都可見的生命之花，它由形狀和顏色組成，還包含神祕的數字訊息，可加深與潛意識的溝通。
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》現代醫學在大腦的應用，大腦影像檢查、ai科技的超級應用！ 以下列出香港著名的醫生集中地，有些大廈就聚集了超過一百名醫生。 N6 引言 本目錄詳列接受「保柏網絡醫療卡」之「網絡服務供應商」。 本目錄將不時更 新，您可登入保柏網站內的「保柏互動網」，然後於「搜 梁承宙物理治療師 尋」一欄內按「醫生目錄」，便可即時獲得最新的目錄。 提供各醫生的診所地址、聯絡方法、應診時間和專業資格等資訊供市民參閱，以便大家能夠選擇自己所需的專科醫生。
公立醫生排物理治療一年排到兩次，但家人成日痛；私家太貴。 58篇問診實證，搭配提升能量運動圖，全面療癒你的身、心、靈！ 許多病症只是冰山一角， 它真正要反映的是， 我們內在有些甚至連自己都沒意識到的問題還沒有解決。 家庭關係不和諧，容易導致上癮行為！ 職場壓力太大，高血壓、糖尿病都會找上門！ 經常感到緊張焦慮，可能是胃痛的根源！
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暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作突破中醫、西醫，獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」眾多真實案例故事，親身見證心念醫療的力量！ 15種「心念練習」及示範影片，簡易可行有效，每天照顧健康行醫多年，讓我深刻體會心念與情緒和各種疾病之間存在著強力連結。 本書分享了許多調整心念後久病康復的真實案例，希望有類似問題的讀者也能走出困境，重獲健康。 ——許瑞云一旦調整心念、釋放卡住的情緒，許多慢性病不僅可以逆轉，甚至可以徹底治癒。
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有氣喘、老是睡不飽、容易疲勞、經常頭暈噁心、專注力不足、缺乏幹勁、容易情緒低落的人，以及需要一整天說不停的業務和老師、體能表現不理想的運動員、從事醫療工作的專業人員等，紛紛表示深獲啟發！ ╳深呼吸 ╳嘴巴呼吸 ╳嘆氣 ╳喘息聲大 ╳說話時大口換氣 本書不只要告訴你，這些錯誤的呼吸法如何戕害我們的身體， 並且將傳授幾招簡單的練習， 只要養成習慣並融入日常生活，就能獲得不易疲累的健康身心！ ◎我患有過敏性鼻炎，因此都用嘴巴呼吸，自從讀了這本書後，有意識地改為用鼻子呼吸，沒想到變得很輕鬆，鼻炎症狀也舒緩了。 書中提到，鼻子是用來呼吸的器官，嘴巴則是用來進食的，真是深獲我心。 ◎推薦這本書給想要改善運動表現、常喘不過氣來、用嘴巴呼吸的人。
不過鄭志文承認，使用醫療卡求診，診金連藥物是收取不多於100元的費用，若醫生將其中80元用作藥物成本，變相做「蝕本生意」，故不排除有醫生「睇餸食飯」，減少藥量，或向病人收取額外費用才可處方足夠的藥物。 鄭認為，若有病人認為使用醫療卡求診後總是久久不能痊癒，相信與使用非專利藥無關，部分是基於病人的心理作用；他又舉例，若病人患傷風、感冒，當他使用醫療卡初次求診後，病情已近半痊癒；當再求診其他醫生而不用醫療卡，而又一次痊癒了，就誤以為是用醫療卡較差。 秋冬的馬拉松長跑賽接踵而來，醫管局說沒有資源請我，佔我們一生中約三分一的時間，監製鄧特希。 梁承宙已經註冊了 Facebook。 加入 Facebook 來聯絡梁承宙及更多你可能認識的朋友。
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科學實證解析關於健康飲食90%的問題！ 影響數百萬人的飲食覺醒，幫助您找回原本健康的自己！ ￭台港新馬美加，萬眾引領期盼的〔全球繁體中文版］終於上市！ ￭〔簡體中文版］出版三個月即口碑熱賣近10萬本！ 自癒的關鍵在於停止自我傷害，保持正念！ ￭許多的病痛是因為吃多了或者吃錯了飲食而造成的！
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感謝台灣、香港、中國大陸、新加坡、馬來西亞、美國、日本、韓國、泰國等超過百萬以上讀者的肯定！ 做自己健康的主人翁 首先能做到「戒口」，就能防止病從口入，新病也無從入手！ 再以信心、決心、恆心實行身體大掃除及大調整，用幾個月的 時間，遵守本書的方法去執行，之後就能夠享受健康的成果！ 【醫生背景不一樣】 ● 是美國自然療法博士、營養學博士與另類醫學博士。 ● 不只自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。 【生活養生不一樣】 ● 每天保持3次排便；每天曬太陽及運動30分鐘。
梁承宙物理治療師: 香港皮膚中心不可不看攻略
「靠牆站」訓練只有一個動作，而且每次只花1分鐘，一天進行1-3次即可，不用特地挪出時間運動，絕不會造成負擔及壓力。 此外，由於每個人的習慣不同，可能造成骨盆前傾、駝背、頸椎僵直、肩部下垂等症狀，卻往往不自知，本書利用簡單的姿勢，就能幫你檢測出問題所在。 如果你有上述姿勢不正的問題，每次靠牆站時搭配簡易的矯正動作，就能重建正確姿勢。 從日常動作調整姿勢，任何人都能輕鬆實踐，妥善預防受傷與疾病。 除了「靠牆站」動作，本書還要教你如何在日常生活中持續保有正確姿勢，徹底改掉動作的壞習性。 從起床、盥洗、走路、搭乘交通工具、用餐、工作到做家事等，跟著本書建議訓練肌肉、矯正動作，並自然地融入生活作息中。
吳永志更榮獲聯合國世界傑出醫生獎、美國癌症協會醫療貢獻獎等，享譽國際。 梁承宙物理治療師 本書將告訴你免疫和自癒系統是世上最好的醫生。 並傳授你減少生病的生活保健自療法，以及數十種常見文明病的蔬果飲食療法。
梁承宙物理治療師: Hong Kong Spine Centre 香港護脊中心(脊醫)
靠牆站動作可以矯正歪斜的骨架，並具備刺激神經傳輸、血管流動、肌肉強化等好處， 更重要的是，促進分泌抗老化荷爾蒙──「骨鈣素」以及「肌肉激素」。 在每晚睡前進行，能自然而然養成習慣，而且荷爾蒙作用能延續24小時到隔天。 即使年紀增長，肌力與骨質也不怕快速退化，讓人活到100歲也能健健康康地行走！
癌症、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、肥胖等疾病都與體內過寒有關， 氣不通、血不足，寒氣就會趁虛而入，危害健康。 本書為融合醫學博士的不傳之祕、千年醫典智慧的排寒祛病養生法， 只需要每天自我觀察臉色、手腳或大小便狀況， 就能找出寒氣的蛛絲馬跡， 運用簡便又有效的經穴療法＋藥膳食補 健脾、固肺、護腎、強壯足部， 達到補血、溫經又通絡，完全驅除體內寒氣！ 10種補血聖品：當歸、黃耆、枸杞……，利用易得藥材互相搭配，補氣養血。 18道排寒藥膳：黑芝麻粥、木耳紅棗湯……藥材與日常食物相輔相成，養生防病、改善體質。
梁承宙物理治療師: 梁承宙物理治療師好唔好: 物理治療全科、各類痛症
將良善的意念自心中輻射出去，念轉境就轉。 如果能煉心成藥，那恭喜你，你可以少吃很多化學合成藥物。 特別是那些由心所生出的病，一般藥物只有緩解效果，唯有用心藥來醫，才有可能完全治癒。 心是大藥，透過心念轉化、調整生活步調，人生可以少受很多罪、很多苦，何樂而不為？ 當煉心成為你的日常之後，健康是基本、淨化是過程、快樂是順便、豐足是理所當然，你將體驗到「心想事成」不光只是成語，而是一個鐵打的事實。
梁承宙物理治療師: 引用：Quote:somehow 發表於 15-12-5 16:30 會做
好好鍛鍊，身體才不會背叛你 走、跑、跳、提重物，甚至吞嚥、呼吸、心臟跳動都需要肌力。 多數人可能沒想到，心臟病、慢性肺阻塞、失能、失智等其實都與肌肉量有關。 好消息是，經醫學實證無論幾歲開始練，都能在三個月後看見成效！ 本書特色 ●破除養生迷思：多吃菜、少吃肉居然有害健康？
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至今，數百位科學家累積起來的早餐研究數據，雖無造假問題，卻帶有偏見或錯誤詮釋。 若是吃了早餐（breakfast），就是「停止」（break）「斷食」（fast），會增加罹患疾病的風險，如第二型糖尿病、肥胖症、心臟病、中風、高血壓、阿茲海默症（俗稱失智），以及肝癌、乳癌、胰臟癌、子宮癌等疾病。 「網絡保障」只適用於由網絡服務供應商提供的診治或服務，若目錄內 未能提供此等專科則除外。 接受專科治療（婦科、兒科及家庭醫學則除 外）、物理治療、診斷影像及化驗時，必須由本目錄內的普通科醫生或 專科醫生轉介。 如您的住院及手術保障附有網絡保障，住院必須由本目 錄內的專科醫生轉介及提供治療。
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一般而言，藥廠研發出新藥配方後，若獲批專利權，可享獨家生產該藥物的專利權約20年；當專利權限過期後，其他藥廠都可以生產該藥物。 梁承宙物理治療師 「勿用公司醫療卡，會處方較差的藥物，看不好的！」這說法一直流傳，究竟用醫療卡平價看醫生，獲處方的藥物是否真的較差？ 若不是，又為何用醫療卡看醫生，總是看不好，要多看一次才見效？ 在這流感即將肆虐的季節，TOPick訪問了家庭醫生和藥劑師，為打工仔女解開這個謎思。
◆太常吃軟質食物，咀嚼肌群缺乏訓練，也會影響呼吸？ ◆罹患「空鼻症」，鼻子太過通暢，反而讓人痛不欲生？ ◆過度呼吸，身體系統可能過於勞累，變得衰弱不振？ 【只要你會呼吸，就需要讀這本書。】 ◢當你呼吸1千次時，你會瞭解現代人類為什麼是長期以來唯一齒列不正的一種動物，以及這跟呼吸之間的關係。 ◢當你呼吸3千次時，你會學到修復式呼吸的基本原理。 ◢當你呼吸6千次時，你會走進「有意識地認真呼吸」的天地。
梁承宙物理治療師: 怡健醫療物理治療中心 新界荃灣南豐中心23樓2301-B11室 荃灣 …
●當季食材+簡易作法，營養師調配130道保健食譜，不再為22種常見疾病困擾 善用吳映蓉博士5大飲食原則，為自己及家人設計養生食譜，啟動全家人的健康正循環 破除迷思掌握正確的營養知識後，最重要的是，在生活中落實成一種習慣。 三位營養師用日常食材、簡易的烹調方式，針對22種常見病症，設計出130道保健食譜；每一種食譜包含對應疾病的發生原因及治療建議、適合該患者攝取的蔬食、作法及功效，並且特別點「飲食原則」，提醒大家吃對、吃好。 透過專業示範，你也可以善用書中介紹的植物性食材，創造出適合自己及家人的保健食譜。 例如： ◎有高血壓或想預防的人可以多吃：蘆筍、莧菜、芹菜、空心菜、竹筍、山藥、香蕉、番茄、蘋果、櫻桃，芝麻蘆筍、冬瓜番茄山藥湯、芹香蕉牛奶汁都是不錯的保健食譜。 ◎罹患或想預防大腸癌的人請多攝取：甘藍菜、花椰菜、波菜、番薯、竹筍、洋蔥、牛蒡、藜麥、玉米、柿子、葡萄柚、番茄、覆盆子、蘋果，和風玉米青花沙拉、紅藜奇異果優格、牛蒡藜麥糙米飯，都是簡單易料理的保健食譜。