但無需擔心，假設沒有出現這種情況，也屬於正常。 孕晚期子宮不斷變大，胎頭下降會腹部會更受力，所以經常會出現假性宮縮。 假性宮縮 假性宮縮沒有規律，宮口也不會開啟，有收縮但是不強烈，而且時間不固定。 也許會在每天的固定時間段出現，或者是持續數小時後自動消失。 尤其是產前，胎頭的牽拉會讓假性宮縮越來越多的出現。
- 通常建議孕婦多起來走動，通常假性陣痛會暫時停止。
- 離預產期越近，性假宮縮就會越頻繁，而且會毫無預兆地發生。
- 在孕期孕媽媽要注意的地方還是比較多的，以下幾種情況孕媽媽還是要多多留心的哦，畢竟假性宮縮頻繁會造成寶寶不舒適 ，易造成先兆性流產。
- 本文除與懷孕媽咪們分享新版的媽媽手冊 ─「孕婦健康手冊」怎麼拿之外，還會特別介紹這本「孕婦健康手冊」有哪些特色，以及能為懷孕媽咪們提供哪些資訊。
- 假性宮縮出現的時間沒有規律，程度也時強時弱，臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮會越來越頻繁。
您可能也聽說過了，隨著預產期逼近，子宮會偶爾在生長及伸展期間收縮，為分娩預習。 這種收縮情況稱為假性宮縮，是完全正常的現象。 由於第1孕期的寶寶還在發育，尚未大到可以刺激子宮收縮，第1孕期宮縮頻繁通常是母體受到感染，如陰道炎、泌尿道感染、腎結石等，此時寶寶尚未穩定，所以流產的風險很高，孕媽咪須特別注意。 而感冒、腸胃炎也會間接引發宮縮，但並不常見。
假性宮縮: 媽咪們可先了解造成肚硬的可能原因，再判斷是否需要就醫處理：
陳星佑醫師表示，懷孕初期出血，可能是流產、或子宮外孕、或葡萄胎，也可能是子宮頸息肉、或子宮頸糜爛、或子宮頸病變、或著床性出血，其中最常見的懷孕初期出血原因為先兆性流產，一旦有出血狀況，必須盡早至醫療院所檢查。 此外，懷孕中後期也有可能出血，可能的原因包括子宮不穩定、早產、前置胎盤、胎盤早期剝離等，也依然有可能子宮頸息肉、糜爛或是子宮頸病變，或是產兆落紅。 一旦孕婦發現出血，建議盡快就醫確認出血原因與處置方式。 1、要是準媽媽一直保持同一個姿勢站或坐很長時間的話，會覺得腹部一陣陣地變硬，這種情況是假宮縮。 假性宮縮 假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，短的時候會十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律，每次出現的情況都是不一樣的。 孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症状)，其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。
先別覺得矛盾，其實這兩個症狀是由其他懷孕後期不適所共同造成，像前面提到的腰痠背痛，以及寶寶體積增加，壓迫到橫膈膜和呼吸肌肉所導致的夜間打呼，還有腿部抽筋與水腫，這些都可能是造成失眠的原因。 建議懷孕媽媽可以側睡，減少腹部壓迫，或是在睡前進行冥想或其他放鬆精神的活動，可以提高入睡效率。 每位女性都有自己的感受，你可能從懷孕的朋友那裏聽到很多不同的描述。 有些女性，將假宮縮時的感受描述出來，她們覺得自己的肚子像個滿滿吹脹了的氣球，或者一瞬間感覺到肚子很實。
假性宮縮: 孕婦用品
出現懷孕肚子下墜感，往往代表體內子宮正在逐漸增大，使鄰近的內臟器官受到擠壓，若媽咪長期維持不正確的睡眠姿勢，容易牽扯到為子宮提供營養的血管，影響胎兒氧氣供給。 建議懷孕階段，養成左側臥睡的習慣，並在雙腿之間夾放一顆枕頭或月亮枕，以免側臥時上方的腿滑落，造成脊椎呈現不自然的曲線，月亮枕可幫助孕媽咪的睡姿更符合人體工學。 左側臥睡的姿勢，也能維持順暢的血液循環，且更好保持身體的重心平衡，舒緩腰痠背痛的情形。 到了懷孕後期，明顯隆起的孕肚往往會伴隨緊繃、變硬，甚至下墜感等，不免讓媽咪們在意這些身體反應會不會影響胎兒成長。 因此奇妮整理3個懷孕下墜感的發生原因，讓媽咪解開心中疑問，安心待產，順利迎接寶寶的誕生。
準媽咪在產前短暫情緒低潮並不會影響胎兒健康成長，但當產前持續性的焦慮、精神問題演變成產前憂鬱症狀時，就會增加產後憂鬱發生機率。 本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，以實際行動支持台灣父母的育兒事。 由於寶寶可能壓迫孕婦的膀胱，膀胱體積變小的情況下，可容納的尿液自然也減少，孕婦除了每天需要多跑幾趟廁所之外，更糟的是，當妳打噴嚏或咳嗽的時候，甚至會發生漏尿的情形，但是為了避免泌尿道感染，還是要攝取充足的水分。 建議媽媽們在睡前避免喝水，以免夜間如廁影響睡眠。 在孕期孕媽媽要注意的地方還是比較多的，以下幾種情況孕媽媽還是要多多留心的哦，畢竟假性宮縮頻繁會造成寶寶不舒適 ，易造成先兆性流產。 孕晚期僅有肚子緊繃感，而痛感較輕，不能認定為宮縮。
假性宮縮: 宮縮的症狀
假性宮縮的主要臨床症狀有：1、妊娠過程中，孕婦會出現不規則腹痛或隱痛或不適感，時間間隔長。 2、孕婦在生氣、情緒波動、體力勞動、劇烈的體育鍛煉、長時間站立、久坐或性生活後受到刺激引起的，通過休息，放鬆心情，深呼吸等會很快得到緩解。 3、有些孕婦在夜間處於安靜狀態時，也會感到更明顯的假宮縮。 假性宮縮 李如悅醫師指出，下墜感是判斷產兆的重要指標，因此當腹部出現下墜感時決不能輕忽。
然而，假如您有前置胎盤，也就是胎盤覆蓋子宮頸的問題，那就不妙了。 如果您有妊娠高血壓或屬於早產高風險群，那也是不安全的。 為了滿足懷孕所需，您的身體會比正常人擁有更多的血液，所以心臟會更快速地抽血。
假性宮縮: 醫師建議‧如何緩解假性宮縮不適
由於工作關係有的孕媽久坐不動，或者較長時間同一個姿勢站或坐，都可能引發腹部一陣陣的發硬。 對於身懷六甲的孕媽咪來說，因體態的關係，從事很多運動都會受到限制；專家推薦的是散步、瑜珈和游泳；而後二者建議是懷孕前就有從事過，或者在安全有教練或救生員的環境下進行。 2.鈣離子阻斷劑：為降血壓的用藥，但使用在孕婦身上，降血壓效果不明顯，透過阻斷鈣離子的方式抑制子宮收縮，效果較口服子宮收縮抑制劑為慢，可是較不易引發副作用，只有少數孕婦會有頭痛的副作用。 按壓式按摩法：假性宮縮會讓骨盆肌肉呈現緊繃狀態，除了痛感，還會連帶引起腰部酸疼，可以請另一半或家人幫忙按摩肩背，舒緩不舒服的症狀。 益生菌不僅能幫助孕婦維持消化道機能、幫助保養孕婦私密處，還能調整媽媽的哺乳體質。 目前市面上孕婦益生菌種類眾多，該如何選出適合的益生菌？
子宮在宮縮時會逐漸變硬，伴隨著腹部發脹、下墜或疼痛感，而胎動時子宮可能仍是柔軟的，孕媽咪可分辨出兩者差異。 懷孕後期的孕激素變化，會使得連接食道和胃部的肌肉放鬆，導致胃酸容易倒流，引發胃食道逆流。 建議媽媽們在懷孕後期少吃辛辣和酸性食物，以及採取少量多餐的方式避免吃得太飽。 喝水如果一下子灌太多，也容易引發胃食道逆流。 其他減輕腰痠背痛的方式包含選擇有椅背的椅子，減少腰背的負擔，以及視情況冰敷或熱敷疼痛部位，並避免穿有跟的鞋子，三不五時活動一下，不然長時間維持同樣的姿勢也容易造成痠痛。 孕期28~40週屬於懷孕後期，也是這段奇幻旅程的最後一個階段，而懷孕後期症狀包含腰痠背痛、肚子痛和頻尿等等。
假性宮縮: 孕婦假宮縮是什麼症狀
建議孕媽咪每工作4小時應休息半小時，休息時最好可以平躺，改善血液循環緩解腳部腫脹情況。 孕期宮縮狀況百百種，如何才能分辨出現的是假性宮縮或分娩宮縮？ 假性宮縮 我們從西醫與中醫角度分別解析，讓妳一次搞懂孕期關於宮縮的大小問題。
本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，分享如何面對這些挑戰，以實際行動支持台灣父母的育兒事。 受到日益增大的子宮擠壓，孕婦下肢的血液要回流心臟會變得愈來愈困難，導致血液積聚在雙腿和雙腳，引發靜脈曲張和水腫。 假性宮縮 另外，久站也是加劇懷孕水腫的兇手，因此懷孕媽媽除了要多按摩和伸展肢體外，也可以考慮沒事時將雙腳墊高，促進下半身血液流動，如果真的要久站，不妨穿著彈性襪，以減少血液滯留在下肢。 我們認真及嚴謹對待我們提供的資訊，務求把優質的懷孕育兒資訊提供給每位媽媽，並定時檢閱資訊，令每位媽媽可以安心閱讀。 宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。
假性宮縮: 假性宮縮、流產先兆、分娩預警
然而若是在懷孕初期或中期感受到高頻率且規律的宮縮，並有腹痛、出血等現象，需懷疑是否為流產警示，應馬上就醫。 若是於懷孕後期，尤其是靠近預產期前幾週出現持續性宮縮（每10分鐘內宮縮1至3次不等），便要合理懷疑是寶寶已足月，需入院待產。 無宮縮間歇：無宮縮間歇既系指到預產期，孕婦沒有宮縮間歇。
離預產期越近，性假宮縮就會越頻繁，而且會毫無預兆地發生。 不過假性宮縮的持續時間短，不會造成很大的痛苦。 臨產前的宮縮稱為真宮縮，通常真宮縮開始後24小時左右就能生產了。 真正的宮縮是子宮有規律的收縮，會使宮頸口不斷地開大，還伴有陣痛，越到後面，宮縮陣痛就會加劇，且整個腹部都能感覺的到。 出現假性宮縮時要注意休息，不要過於緊張，過於緊張的情緒會誘發假性宮縮。 還有孕期同房也要節制，同房可能會因為刺激引起宮縮反應。
假性宮縮: 孕婦情緒起伏大恐影響胎兒？醫師帶你認識懷孕賀爾蒙
在假性宮縮頻繁的時候，千萬不要大幅度的動來動去，因為假性宮縮會增大宮頸管變大就容易提前生產，不及時送醫院，嚴重會出現胎兒窒息。 懷孕期間的性行為：懷孕期間是可以有性行為的，但在兩個時期應避免，一個是12周以前、一個是37周以後，為了確保孕媽咪及寶寶的安全，性行為的頻率切忌不可以密集及太激烈，以免刺激子宮頸造成宮縮。 準媽媽稍加留心自己的感覺，假宮縮和分娩陣痛其實不難分辨。 假宮縮就如甩繩馬騮，亂動一陣，倦了便停，不再鬧了。 分娩陣痛則有規有矩得多，循序漸進，愈戰愈勇！
胎兒入盆腹部會有下墜感，腹部發緊但是沒有腹痛的感覺。 如果突然感覺到尿頻尿急，那麼就是胎兒入盆後，子宮壓迫膀胱引起的。 假性宮縮 假性宮縮 入盆不代表要生了，初產婦胎兒入盆，還要經過1-2周後才會生產。
假性宮縮: 媽媽教室
每個人對疼痛的感覺不一樣，不一定分得清是哪種原因引起的，所以孕期一旦出現腹痛要及時聯絡醫生，不要怕麻煩和存有僥倖心理，以免拖延了時間造成不良後果。 孕38周的胎兒已經接近預產期了，胎兒隨時有可能出生。 下腹隱隱作痛可能是要生了，也可能有其他原因。 胎兒入盆是有症狀的，產檢時醫生可發現是否已經入盆。 從外表上來看，胎兒入盆以後，孕媽媽的肚子會向下墜，呈水滴狀或柚子狀。
假性宮縮: 假性宫缩原因
所以你會感到子宮肌肉的收縮時間愈來愈長；收緊愈來愈強及次數愈來愈密。 我們將另闢篇幅講解分娩的3項徵兆，屆時將對分娩陣痛有較詳細介紹。 這次CC統整真假宮縮圖，讓新手孕媽咪秒懂真假宮縮得分辨及判斷，讓媽咪即時正確判斷真假陣痛掌握入院時機。 在孕期諮詢時，很多媽咪說孕後期無法分辨真假宮縮，常常詢問：「我有這樣的狀況是不是要生了？」或者是詢問「這是真的陣痛嗎？」「若有悶痛感是要生了嗎？」「有落紅沒有陣痛是不是該去醫院待產呢？」等問題。 這節統整了真假宮縮比較表，新手孕媽咪可以秒懂真假宮縮的分辨及判斷，即時判斷真假陣痛，掌握入院時機。
假性宮縮: 媽媽天地
但是這種感覺頻繁發生，尤其是在休息或睡眠狀態下也出現，預示著可能即將臨產。 早產宮縮可能在懷孕第20至37週期間出現，情況會一直持續，並且漸趨頻繁，發展出規律，不適的感覺也會與時俱增。 特點是，出現時間無規律，時強時弱，臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假性宮縮”的情況會越來越頻繁。
其實第1、第2孕期的宮縮通常不會太頻繁，但28週以後假性宮縮的頻率即會變高。 此時子宮逐漸變大，可能壓迫腎臟、輸尿管，泌尿道感染機率提升，孕媽咪最好至醫院檢查子宮頸是否出現變化。 如果孕婦長時間用同一個姿勢站或者坐，會感到腹部比較緊，也就是假性宮縮，臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的現象會越來越頻繁。 另外，如果孕媽咪們的假性宮縮比較頻繁，在還沒有滿37周的時候一個小時出現4次或者4次以上的宮縮，就提示有早產的可能，需要孕媽咪們去醫院尋求醫生的幫助。 進入孕中期，有的孕婦就會出現不規律的宮縮，尤其是到了孕後期，這種假性的宮縮會越來越頻繁，假性宮縮會被很多媽媽忽視，因為很多假性宮縮只要稍微休息就可以恢復，事實上假性宮縮也是有危險性的，懷孕期間，孕婦一定要知道。 其實女人只要一懷孕，子宮就會自然地出現零星而不規則的收縮，這樣子的收縮強度不強，使得孕媽咪通常感覺不太到，孕媽咪要感覺到宮縮，通常都在懷孕的中後期，而且變得比較頻繁都是懷孕七八個月以後。
如果到孕晚期醫生讓孕媽住院保胎，就會對孕激素少的孕媽進行干預，不要隨便走動，能躺著就不要到處走動，保持充足睡眠，宮頸管也不會增大，就減緩假性宮縮的發生。 快要生產之前，孕媽咪會感覺到自己的肚子有一種下墜感，這是因為寶寶在“往下走”，為分娩做準備。 如果寶寶體重過輕，應該跟醫師了解原因，不宜直接食用高糖的甘蔗汁、果汁與大量燉補品補，避免因為營養不均與體重暴衝，造成血糖控制不佳並產生後期妊娠糖尿病的風險。 孕媽咪應該盡量避免吃甜食，通常精緻糖會刺激胃酸分泌，導致有胃食道逆流的情形發生，並產生乾嘔、乾咳的反應。 而油膩食物則是會延緩腸胃道排空速度，脹氣問題會更加嚴重。 腹部強烈的疼痛感，通常會伴隨著子宮出血，或者是含血的分泌物，這時候子宮頸會變得柔軟、變薄、長度縮短、子宮頸會擴大。
在懷孕晚期，還會有膀胱的問題：因腹部壓力造成的漏尿。 這會使您難以控制自己的膀胱，當您咳嗽、大笑、打噴嚏、舉重物，甚至笑的時候，都會漏出一些尿液。 想知道是尿液或羊水，應該去聞一下，如果那些液體沒有像尿液的氨味，而是羊水的甜味，請立即通知醫護人員。 寶寶在20週左右時胎動力道不大，胎動時常被誤認為宮縮。 但其實胎動和宮縮有明顯區隔；胎動是肚子的某個部位出現振動，只有在寶寶身體部位凸出的地方會出現硬硬的感覺，宮縮則是整片肚皮都會緊繃，甚至疼痛。