人體中有60﹪是體液，其中含有水份及鈉、鉀、鈣、氯等電解質。 體液在人體各組織中影響水的滲透作用，並維持身體酸鹼平衡，使人體能夠維持正常運作。 寶礦力糖份 寶礦力水得研究出適合人體吸收的運動飲料，民眾可以針對個人口味喜好，以及不同的運動程度，來選擇適合自己的運動飲料！ 如果是較輕微的運動，比如慢跑、騎單車、戶外活動或是夏天口渴消暑，可以考慮低卡清爽的寶礦力ion water。 如果是進行一小時以上的中至中高強度運動，比如馬拉松、球類運動等，則建議挑選經典口味的寶礦力水得。 宝矿力水特的开发人员透过高体能消耗的登高运动，来摸索最易于人体吸收的成分和味道。
如果真係好關注糖份嘅含量，而家有公司都推出咗零系嘅運動飲品系列，零系即指無糖嘅意思。 某電解質飲品忽然成為城中大熱，但到底一般人何時才要飲電解質飲品？ 不少減肥戰友都喜歡參加馬拉松，很多時，減肥戰友會在比賽前準備電解質飲品，以備減肥戰友完成賽事後，補充體力。 不過，各位減肥戰友必須清楚，一枝500毫升的電解質飲品，含有約8茶匙糖，並不是每位減肥戰友運動後的最適合飲品。 葡萄適橙味及檸檬味兩款運動飲品，同樣每支450毫升，每支含糖25.2克。
寶礦力糖份: 運動飲品好健康？小心越飲越肥
在进行持续时间30分钟以上的中高等强度运动时，如果单以迅速补充能量为目的，建议消费者选择总糖含量低，葡萄糖含量稍微高的运动饮料。 球隊後來奪得學界最高榮譽 Orange Bowl，令球隊以及 Gatorade 聲明大噪，亦令運動補給以及「運動飲料」概念，正式成為學術界以至商界一大議題。 根據經濟部統計，台灣運動飲料在2016年產值達31億，也就是一年賣了超過一億瓶的運動飲料。
- 大塚製藥總部則稱香港分公司撤回在TVB投放的廣告純屬分公司自行決定，並非日方指令，也不是政治判斷；對中國網民的抵制無立場評論。
- 寶礦力在1980年4月正式開售，但不受日本市場歡迎，坊間更是劣評如潮，以高糖飲料為主流的日本飲料市場中，寶礦力的含糖量只有普通飲料的一半，因此「難飲」、「冇味」等等的聲音不絕於耳。
- 甜味劑方面，水動樂及葡萄適這5款產品都有使用三氯半乳蔗糖（Sucralose；編號： 955/ E955），這款甜味劑的甜度比相同分量蔗糖高600倍，甜度高，相對穩定，又沒有熱量，但大量食用的話，有可能阻礙腸道益菌生長。
- 但其實我都知能量飲品真係唔適宜飲太多，更加唔可以依賴，就以 Red Bull 做例，佢都有提示人一日唔好飲超過兩罐，因為確實會有副作用，所以以下咁多種能量飲品嘅測試，唔係喺同一日入面進行。
- 西醫公會會長楊超發稱，感冒時因為病人通常都沒有什麼胃口，寶礦力正好有助補充卡路里及礦物質。
- 何况，宝矿力水特在日本已有25年的销售历史，从未发生过类似的事件。
- 寶礦力水特根據人體體液的成份來調整成份，包括糖份和電解質的濃度，因為參照人體體液研製而成，成份及滲透壓均與體液極為相似，所以可以被人體快速吸收，以最有效補充流失的體液，令身體達致平衡狀態，也能以較長時間保持於體內，滋潤身體。
在約9小時的飛行航程內，飲用相約分量的飲料（132L) ，並調查其血液濃度、血液黏度、尿量和自發性排汗量。結果顯示寶礦力水特保持在體內的能力比普通水高1.7倍。 寶礦力水特含豐富電解質，成分與人體體液接近，加上適量的糖分能迅速被人體吸收，減少身體的負擔；相反，清水缺少與體液相約的電解質成分，所以不能迅速補充身體流失了的體液。 而且，當飲用大量清水或一般飲料，均會影響體液濃度，增加排尿量，並未能真正補充身體流失了的體液，改善口渴的感覺。 民眾許先生分享，「平常我會喝水，如果去健身房、打籃球這種比較激烈的運動，我就會喝運動飲料來補充身體流失的水分」。 寶礦力糖份 民眾游小姐說：「平常喝水比較多，不過因為我會參加馬拉松，在馬拉松的過程中，我就會喝運動飲料來補給身體所需」。 當人體的水分流失，除了補充水之外，透過運動飲料來補充電解質也是很重要，有些民眾可能會因為運動飲料含糖不敢碰，不過營養師表示，人體攝取適量的糖分其實有助於快速補水。
寶礦力糖份: 商品簡介
消委會指，飲用一枝的話，已經超出每日建議游離糖攝入量的一半；換言之，飲兩枝就會超出每日建議游離糖攝入量。 令人放心嘅係，呢16款運動飲品大多數含糖量 (指天然蔗糖) 寶礦力糖份 都屬可接受水平。 只有3款葡萄適飲品及2款 Monster 寶礦力糖份 Energy 飲品，有含高量食糖危險 (超過人體每日所需的一半)。
然后，拿着这些试验品，让登山运动员（大冢员工亲自体验）喝。 每次登山的大冢员工都会背负预调好的宝矿力水特，感到辛苦时就喝下去看看是否能够有效帮助补充流失的水分和能量。 除了迅速補水外，實驗還發現在經過2小時後，飲用純水組的體內水分已流失到只剩38%；而寶礦力水得組仍保持在57%。
寶礦力糖份: 健康網》防癌護腦又顧心！ 醫揭吃洋蔥4大好處
在用途方面，生病時通常都會沒有胃口，而寶礦力的確有助補充能量，減低卡路里燃燒的速度，維持身體機能。 另外，有腸胃科醫生指，腸胃炎病人因水份流失特別多，飲用寶礦力正正可加快復原，當病人因感冒菌入腸或發燒散失水份時，身體的鉀含量較低，寶礦力可補充身體水份和礦物質。 當發燒和腹瀉時，人體有機會因流汗散熱和拉肚子而大量流失鉀離子及有脫水狀況。
味道：算係比較易入口嘅能量飲品，但都唔可以叫做好飲，亦比較多氣。 小編有自信係全行飲得最多能量飲品嘅腦記 (編按：拜託，有咩好值得驕傲呢？)，基本上超市買到嘅能量飲品我都試過，甚至飲過外地嘅能量飲品。 但其實我都知能量飲品真係唔適宜飲太多，更加唔可以依賴，就以 Red Bull 做例，佢都有提示人一日唔好飲超過兩罐，因為確實會有副作用，所以以下咁多種能量飲品嘅測試，唔係喺同一日入面進行。 而且每個人體質同疲勞狀況都會唔同，所以今次純粹係個人體驗嘅分享。 同埋值得留意嘅係，小編期望飲完嘅效果係提神醒腦，而唔係為咗進行體力活動。 葡萄適於1927年由一位英國紐卡素的藥劑師研發，並於一次大戰前推出市面，以「Lucozade aids recovery」為宣傳口號，以給病人作為回復體力的飲品。
寶礦力糖份: 香港無規管甜味劑份量
• 主辦商為香港大塚製藥有限公司及慎昌有限公司，獎賞須於指定期限内使用，逾期作廢，香港大塚製藥有限公司及慎昌有限公司概不負責。 此外，魔爪Monster的魔爪碳酸能量飲品每罐含糖40.5克，飲一罐的話，已達一天游離糖攝入量的8成。 甜味劑方面，水動樂及葡萄適這5款產品都有使用三氯半乳蔗糖（Sucralose；編號： 955/ E955），這款甜味劑的甜度比相同分量蔗糖高600倍，甜度高，相對穩定，又沒有熱量，但大量食用的話，有可能阻礙腸道益菌生長。 TOPick曾向西醫公會會長楊超發訪問，他表示，寶礦力含有豐富礦物質和卡路里，有助於感冒時補充身體水份和卡路里。 他稱，感冒通常都沒胃口，病人只喝開水和進食白粥，寶礦力的確有助補充卡路里。 即使是一樽益力多那麼多的油，總能量有 720 千卡（100 × 0.8 ×9），也只要平靜呼吸 4000 次（720 ÷ 0.18），或 266.7 分鐘（4000 ÷ 15），或 4.45 小時（266.7 ÷ 60），就可以消耗完畢。
買任何產品,+ $38 換購雀巢 咖啡山系不鏽鋼露營杯 (隨機一款)。 此次检测的总糖为四种糖的总和,包括葡萄糖、果糖、蔗糖以及麦芽糖，因麦芽糖未检出，因此其值为零。 根据中国卫生部下发的《食品营养标签管理规范》中的要求,含糖量小于等于5g/100mL的饮料可即可称为低糖饮料，测试结果发现，宝矿力水特的总糖含量值为6.3g/100ml，不属于低糖饮料。 事情源于7月9日在社交平台上流传的一张截图，该图显示，宝矿力决定撤回TVB广告。 随后，大冢制药(香港)有限公司发出回应，但网友认为短短的一则致歉声明没有任何诚意，致歉文案有三分之二是广告，强调自己是创造健康的产品。 2017年英國推行「糖稅」，政府要限制市面上飲品糖份，葡萄適所含糖被逼減少。
寶礦力糖份: 產品描述
駱錫能也提醒即使是高強度運動時飲用也應該在運動中、後間隔20分鐘、每次 ml多次少量飲用。 至於坊間流傳感冒時要喝運動飲料，對此張越評表示，感冒若有伴隨著腹瀉或嘔吐的症狀，確實可能造成電解質流失，可以視狀況斟酌飲用，症狀若輕微則補充水分即可。 但對於產品顏色的見解，維大力飲料股份公司副總經理蔡仁哲則表示，若只是為了外觀而添加使產品變色的原料，是不必要的行為，因此維大力運動飲料選擇不添加，使該產品成為市面上少見的透明運動飲料。 而為什麼台灣市面上的運動飲料看起來多呈現乳白色雲霧狀呢？ 首先，一般運動飲料每瓶（350毫升）約含14毫克的鈉，45毫克的鉀，但糖含量卻高達25克。
目前市售產品中也有「等滲透壓」的飲品，電解質與糖含量較適中。 而像我們一般所喝的水和「卡打車」、「DAKARA」（現已下市）等產品，即是「低滲透壓」的飲品。 兒科醫生張傑指，正在腹瀉的小朋友，除了需要補充水份之外，的確需要補充多一點電解質。
寶礦力糖份: 水分、電解質的流失
對於不常運動的人，長期飲用運動飲料其實會帶來不利於健康的影響。 TVB方面向《環球時報》表示，寶礦力水得撤回廣告等於「向暴力低頭」。 大塚製藥總部則稱香港分公司撤回在TVB投放的廣告純屬分公司自行決定，並非日方指令，也不是政治判斷；對中國網民的抵制無立場評論。 7月21日，香港大塚製藥再發聲明，表示對7月9日的回應引起的誤解致歉，強調作為一家在香港經營多年的公司，支持和擁護一國兩制及《基本法》，並竭盡所能為世界人民健康作貢獻。 另一方面，腸胃炎時，嘔吐或腹瀉過多都可能造成水分與電解質的流失，喝運動飲料可以恢復體力，不過糖份高的運動飲料反而可能造成身體脫水加劇，用水稀釋又會造成電解質濃度不夠，因此選擇低糖分的運動飲料較為理想。 由於超市經常將能量飲品同運動飲品擺埋一齊，令好多人分唔清佢哋嘅分別，其實前者最經典嘅例子就係 Red Bull，而後者就係寶礦力之類，兩樣嘢嘅成份同用途都唔同。
西醫公會會長楊超發稱，感冒時因為病人通常都沒有什麼胃口，寶礦力正好有助補充卡路里及礦物質。 除此之外也推介腸炎的病人飲用寶礦力，因腸炎病人容易流失大量水份，寶礦力正正可加快復原。 兒科醫生張傑指，正腹瀉的小朋友，除了需要補充水份之外，的確是需要補充多一點的電解質。 寶礦力糖份 運動營養師楊承樺分享推薦寶礦力水得的原因，他表示，「寶礦力水得是由百年歷史的日本知名藥廠大塚製藥所研發，大塚製藥以專業的製藥背景與科學實證精神，研究出適合人體吸收的運動飲料，至今已有40年歷史，所以可以很安心的推薦給民眾」。 民眾黃小姐說：「平常我流汗或是運動完，我只會喝水，頂多喝無糖飲料，因為喝有糖飲料感覺會變胖，所以都會選擇無糖的產品」。
寶礦力糖份: 健康網》減重時要多運動？ 營養師：少吃更重要
大塚製藥取Pocari為產品名，因為其聲調念起來清脆響亮，而Sweat則是汗水的意思， 因為寶礦力水特成分最接近汗水，可以迅速補充人體流失的水分與電解質，因此以「Sweat」命名，並藉此提醒大家補充水分的重要性。 「寶礦力水特」是一種補充人體因流汗而消耗的水分及電解質之健康飲料。 「寶礦力水特」的電解質成份與人體體液接近，能迅速被人體吸收，因此特別適合於運動，體力勞動，工作，沐浴及起床後飲用。 雖說按照各人流汗量、運動性質及強度等，電解質的消秏速度會有差別，而通常進行一小時以下的運動後，只要補充水分就足夠。 由於大部分電解質飲品含有糖分，因此再沒有大量出汗及消耗熱量的情況下喝電解質飲品，可能會握外攝取過多熱量。
」而且睇波時大家都可能會飲酒，關醫生再提醒大家，能量飲品千祈唔好同酒一齊飲，因為更易出現心律不正。 小編奉勸各位球迷，都係聽吓關醫生嘅忠告，睇波唔好睇得太盡，留番少少時間瞓覺，真係極度頂唔順先啪一罐能量飲品好喇。 當年藥廠推銷員向醫生推銷藥品，言談間發現醫生在做手術時，往往因手術時間太長，沒有時間休息及飲食，而要飲用手術間的生理鹽水以補充水份。 藥廠發現這件事，覺得可以發明一些好喝點的飲品，由是發明了「寶礦力」。 另外，Tony補充，如果沒有進行高強度運動，實際上並不適宜喝得太多運動飲料，這是因為運動飲料的鈉含量較多，尤其不應以運動飲料代替喝水，如果吸收得太多鈉或會增加腎臟負荷和患上高血壓。
寶礦力糖份: 最早研發: 葡萄適 Lucozade
坊間亦有專為寵物而設的寶礦力，聲稱以接近貓狗體液之電解質製成，能為貓狗快速及有效補充水份和礦物質，更配合有益於寵物身體成分，如乳果寡糖幫助通便。 根據經濟部標準檢驗局表示，此標準訂定是源於早期參照日本農林規格Japanese Agricultural Standards（JAS）對運動飲料的標準所制定，本標準針對運動飲料的定義、酸鹼值及電解質濃度提供一套業界生產時可參考的規格。 鑑於該標準制定年代已久，且原參考之JAS標準已廢止，標準檢驗局擬於近期重新檢討本標準之編修方向。
寶礦力糖份: 補充方法
消委會還測試了一些能量飲品，5-hour Energy Orange及 Peach Tea雖然不含糖分，但三氯半乳蔗糖含量高，分別有1560及1590毫克/千克，比GSFA飲品類的建議甜味劑含量（300毫克/千克）高出4倍。 可是，這兩款產品包裝標示為食品補充劑，如果以食品補充劑的標準而言，則沒有超出建議甜味劑含量（2400毫克/千克）。 水動樂方面，410毫升的有氣水動樂水分及電解質補充飲品（青檸味）每枝含糖17.2克，而500毫升的水動樂水分及電解質飲品，則每枝含糖21克。
寶礦力糖份: 電解質飲品成份包括…
能量飲品係透過刺激神經系統而起提神作用，佢哋唔含酒精，主要有咖啡因同多種維他命 B 等提升能量嘅成份。 運動飲品就通常含電解質、礦物質（如鈉、鉀）同糖份等，可以補充人體水份，但係唔會含有咖啡因。 運動時，肌肉活動會產生熱能，使體溫上升，加上呼吸會變得急促，身體的水分會隨之而流失，導致血液變濃及血液循環減慢，大大影響運動表現。
佳得樂由一位德州大學的研究員在1965年研發，為當地大學美式足球隊 Gator (短吻鱷) 提供運動後補給品，故飲料名為 Gatorade。 球隊後來奪得學界最高榮譽 Orange Bowl，令足球隊，以及 Gatorade 聲明大噪。 而運動補給，以及運動飲料的概念，成為學術界以至商界的一大議題。 Paragon 紮根東九龍，於觀塘工廈出租寫字樓及共享空間，設有多樣設施，以支援初創企業家能以低成本進行各式活動及製作。 場地及工作室以外，我們旨在支援及孕育初創企業，提供一條龍服務，並聯合不同機構，提供如優惠公司秘書服務等，使他們能以更低成本，達到更高成就。 Paragon 為大家面對的困難提供可靠切實的解決方法，如提供更多市場推廣及宣傳渠道，從而使初創企業家找到更多生意。
民眾張小姐表示，「一般來說我都喝水而已，雖然有聽說流汗完喝運動飲料比較好，但因為我看運動飲料都有含糖，就比較不敢碰」。 有研究不建議直接吃，因為滲透壓高，可能引起腸胃不適（所以有些商品會提醒可以配水喝）有些蠻好吃的，而且我常吃的那個牌子有加薄荷，會涼涼的，蠻提神，但我會吃完補幾口水。 點此其實食物中，都含有許多的鈉了，只是你不太可能邊行進邊吃飯。 另外就是，如果你到了營地、目的地才利用食物補充，而中間行進（搞不好四五個小時）只喝水，缺乏離子的時間太長了。 周孟翰說明，喝運動飲料的最佳時機點在於「長時數且劇烈的運動」以及「腸胃炎上吐下瀉」的時候。 高強度的運動會讓身體自然產生喘氣、大量流汗、口渴等生理現象，此時以少量多次的方式一次大約 mL的量，每次間隔20分鐘補充運動飲料，有助於維持體力，且運動程度激烈，糖分能被身體快速利用，比較不用擔心熱量的問題。
寶礦力水特來自日本老牌藥廠「大塚製藥」，藥廠早在1921年經已成立。 當時藥廠的研發人員到墨西哥出差，因為水土不服而入院，在住院期間跟醫生在聊天當中得知，在醫學尚未昌明的年代，做手術往往非常耗時，日以繼夜地工作令醫生體力不勝負荷，他們常常藉由喝下生理食鹽水來補充流失的水份和營養。 藥廠研發人員依靠著專業的醫學知識，歷經九年時間、3000多種配方的試驗，終於成功研發出方便每個人補充水分和營養的健康飲料，寶礦力自此橫空出世。 運動飲料此類產品的產生，主要是設計給高運動強度的使用者所飲用，為了達到短時間內補充流失的電解質與能量，是透過「滲透壓」的機制所運作。