再來要測量下胸圍，將軟尺環繞著胸部圓弧線的下方（下圍），並同樣注意軟尺在身體前後的同一水平。 買胸圍前應先了解自己的胸形和需要，才能挑選最適合的款式。 若果胸部比較向外散的話，可以選擇兩側有墊的款式，可加強集中效果，以收緊胸部。 如果有副乳問題的話，就要挑選邊圍較高的款式，將多餘的肉包進胸圍內。 3/4罩或半罩款式就適合小胸或是一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。 有關胸圍Cup數不一致的問題，其負責人解釋，該店與一般量度標準無異，顧客在該店量度時cup數上升，是因為她們戴了合適的胸圍，而當她們戴上其他不適合的胸圍又沒有回店檢查，那她們的身形又會恢復原狀。
准确的胸围数据对于在网上买衣服，定制正装和评判瘦身目标都是很重要的。 俗稱蔡太的內衣店其實是一間在銅鑼灣的小店，因胸形改善與調整身形的效果很好而人氣大增，名氣在OL間口耳相傳，店內幾乎長時間「排長龍」。 緊貼牆站立，腳跟須碰到牆壁，將一樣物品（如：書）反向對準你最長的腳趾，最後量度牆和物品之間的距離即可。
如何量度胸圍: 胸圍尺寸｜6種常見胸型如何揀胸圍？ 「八字胸」選罩杯淺可托胸
一般有分AA、A、B等杯型，上、下胸圍的差距大約7.5cm是AA型，約10cm是A型，約12cm是B型等，供乳房大小不同的女性使用。 量度時軟尺應與地平線保持平衡為準，不應用力過緊或過鬆，最重要的就是購買時請售貨員協助，試過適合自己的才買。 如沒有試穿就無法知道體型和所選的是否合適了。 胸圍款式有很多，戴錯 bra 的事情經常發生，即使是成熟女性都有同樣的煩惱。
以上只是一些建议，如果之前没有测量过上下围，或者胸型出现变化的时候，建议可以跟用文胸尺码自动计算器算出来的数值相邻的大小码和大小杯都试一下，选择最适合自己的文胸。 另外由于不同品牌的文胸，会有一些差异，在尝试一个新品牌的时候，也最好大小码和大小杯都试一下，再确定具体的码数和杯数。 【发育期的少女】在选择文胸时罩杯一定要随发育的过程由小到大来更换，让乳房和文胸之间留有一定的余地，以便于乳房的发展，因为束缚的内衣只会对身体有害无益。 以下情况，建议比计算出来的罩杯数小一个罩杯（也就是比如出来是80C，实际选择80B才合适）： 1. 乳房的形状下垂比较厉害的，应该比量出的罩杯小一个杯。
如何量度胸圍: (二) 布料厚度
理想的體形取決於胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。 如果再身體的中心畫一條直線， 我們可以分別以胸部和臀部為頂點造出兩個三角形。 如果中心線兩側 的三角形的前後和上下的比例都均等， 且有交叉點正好位於腰部則可稱為理想的體形。
- 很多女生在選購胸圍時，就會偏向喜歡美麗性感的設計，但事實上不少全罩款式都會偏向功能性，相對來說，款式不會過於花巧。
- 如果背扣愈扣愈入，或是要扣最裡面的扣子，代表胸圍變得鬆弛和走樣。
- 所以，我們應每三個月至半年購買全新胸圍，避免胸部在不知不覺間下垂。
- 【怀孕期和哺乳期的女性】在选择文胸上一定要不时放大底边的尺寸和罩杯的深度来适应体型的变化，并且最好选择无钢圈的文胸，减少对胸的压力。
璦琳娜懂大罩杯姊妹尋尋覓覓漂亮內衣的憂愁，夜皇冠的煙燻妝用引人注目的亮麗外型，搭配渾圓立體的剪裁設計，與Y型分離式減壓肩帶給你輕鬆自在的美好穿著體驗。 此外，為了提升大罩杯的包覆與穩定度，加高脅邊與肩帶，罩杯中層隱形的拉提網布，及內裡的多道強力車縫壓線，都讓他的適穿性大大加分，適合在各種場合中穿著唷！ 但作為內衣設計師的Jenny卻會連同量度紅線，紅線位置才叫做upper bust，藍線為over bust，綠線為under bust，希望度出更準確的胸圍。 胸圍的鋼圈能塑造完美胸線，起到良好的承托效果，而不應令你感到被擠壓。 檢查一下肩帶位置能否讓兩根手指自由滑動，確保肩帶不會過緊或過鬆。
如何量度胸圍: 根據自己的胸型而選擇款式
運動強度運動內容低強度平地慢速行走、平地慢速騎自行車、彈奏樂器、煮飯、擦地等屬於低強度運動，運動時說話時不太影響呼吸的頻率，穿著一般內衣也可輕鬆應對。 中強度重訓、健走、快走、慢跑 、騎自行車、桌球、爬樓梯、游泳等，運動時說話不能持續唱歌，但可以聊天，推薦以輕鬆包覆的款式為主，例如背心式的運動內衣，能讓運動過程保持舒服的狀態，穿脫也較方便。 如何量度胸圍 高強度快跑、快速騎自行車(或上坡騎)、蛙式游泳、拿重物爬樓梯、登山 ，運動時無法聊天，約每五個字就必須換氣，建議穿著背後交叉設計的運動內衣，將重心集中於胸前，幫助增強胸部的穩定性。
胸圍的尺碼以Under Bust「下胸圍」尺碼(緊貼乳房隆起處的下緣)為準﹐再由Bust「上胸圍」尺碼(乳房隆起的最高點)與其差值決定「罩杯尺碼」。 如想計算內衣罩杯，要先量胸圍的２個部分 1.胸下圍（胸部下緣） 2.胸上圍（以乳頭的位置為準，胸部最突出的地方）利用布尺量出這兩個地方的大小，將上圍減下圍，所得的差就等於罩杯大小。 罩杯大小，是胸上圍減胸下圍之差，下胸圍的容許範圍為尺碼的+2.5cm。 ＡＡ約７.５cm，Ａ約１０cm，Ｂ約１２.５cm，Ｃ約１５cm，Ｄ約１７.５cm，Ｅ約２０cm，Ｆ約２２.５cm，當選擇了正確尺碼的胸圍後﹐需要試穿﹐並且在試著後活動一下查看是否感覺舒服。 內衣千萬不要過緊，這樣會對身體有不良的影響，尤其如果你仍在發育階段，更可能影響發育。 選購胸圍時，量度的位置包括上胸圍（乳房隆起的最高點）及下胸圍（緊貼乳房的隆起處），上、下胸圍的距離便叫杯型。
如何量度胸圍: 我們的機構 Our Group
再次，前後保持捲尺呈水平圍繞身體，讓捲尺停在乳房中間位置，注意避免捲尺拉得太緊擠壓乳房，也留意背部的捲尺不要掉下。 在選購衣服的時候，很多店家都會提供肩寬供大家做選擇尺寸的參考，如果買到的衣服肩線比自己的肩線窄，穿了看起來會太緊；如果衣服肩線比自己的肩線寬，穿了看起來會比較不合身。 如何量度胸圍 像是襯衫我們都會選擇與自己肩線大致符合的尺寸，看起來會比較有精神；不過有些T恤、衣服設計的肩線本來就很低，看起來就會偏慵懶、寬鬆的風格。 10 個女生裡有一半都戴錯 bra，每天要認真穿胸圍，胸型就不易變形。 首先兩隻將手穿過胸圍肩帶，然後將肩帶掛在肩頭上，利用雙手托住胸罩，這時候身體往前約 45 度傾斜，將乳房完全套進罩杯內再扣上背扣。 企直後調整胸圍肩帶，將乳房兩旁的肌肉推進到胸罩裡。
很多人誤會胸圍的數字越大，代表該人的乳房罩杯越大。 而事實上，罩杯決定是看「上胸圍」減「下胸圍」的差；三圍中的胸圍係指上胸圍，也就是以乳頭為圓周上的點所測出的長度，而下胸圍是指乳房基部的圍長。 因此只看三圍中的數字是完全無法判斷罩杯大小。
如何量度胸圍: 腰圍怎麼量 教你怎樣擁有一個完美的身材
但假若差異很大，或是有突然變異，或出現可疑硬塊、凹陷、紅腫等情況，便應儘快找醫生查詢及檢驗。 除了難以實際保護胸形，更會讓胸部因缺乏承托力而下垂。 每個人揀Bra時的需求都不一樣，Jenny表示有些人想穿小背心而揀Bra的話，就會喜歡胸圍包覆弱一點的Bra；如果想修副乳，就需要挑選包覆比較強或質地比較厚實的胸圍。 如何量度胸圍 （圖片來源：6ixty8ight）然而，不少網民直指6ixty8ight的功能性一般，指其承托力差，厚Pad，容易變形。
有需要可可向媽媽或姐姐請教，購買合適的胸圍。 適當及均衡的飲食，適量的運動皆可令乳房發育得更好；切勿在青春期間節食減肥，以免影響發育。 很多女生在選購胸圍時，就會偏向喜歡美麗性感的設計，但事實上不少全罩款式都會偏向功能性，相對來說，款式不會過於花巧。 若果只是根據設計而忽略胸圍的剪裁和款式，很容易就會買錯胸圍，要謹記胸圍功能比起外表更為重要。 當胸部上、下圍尺寸都測量出來後，只要將上胸圍減去下胸圍的公分數，就可以依據下面內衣尺寸換算表，正確找到自己的內衣罩杯尺寸。 事實上圍帶的主要作用是支撐乳房，因此合適的圍帶尺寸能確保胸圍不會隨便移動。
如何量度胸圍: 肩帶不斷滑落。
目前較常見採用數字加字母的表示方式（例如75B）是通過以下兩個長度來計算的。 不同布料織針的密度不一，就會影響內衣的鬆緊程度，令穿著的感覺亦會不同，因此，可能兩個人量度得出的尺寸一樣，但就會因所選的胸圍布料或剪裁設計不同，而要選擇不同的尺寸或杯數。 胸圍最基本會分為全罩、3/4罩、半罩等款式，全罩款式能將胸部全部包進胸圍內，給予足夠的承托力，防止胸部下垂，較為適合胸部較豐滿的女生。 3/4罩或半罩款式就適合小胸式的一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。
因為一條「事業線」，女士們人人都努力擠出深邃乳溝。 坊間流傳買一個碼的胸圍或是戴push up bra，這樣就能營造波濤洶湧的效果。 可是，主要由脂肪組成的乳房，在不適當的擠壓下，令胸部脂肪向不同方向散開，可能導致胸部變形，輕則出現「副乳」，重則胸部會因長時間戴細Bra，而愈戴愈細，得不償失。 不少女士以為熟知自己的尺寸，就每次拿著自己的size，心想不用試就貿貿然去買。 因為每個品牌都有不同剪裁，即使同樣是四分三杯設計，包裹度都有所不同，更何況同一品牌裡不同款式也有差別，所以不能一個尺寸走天涯，應該先試穿才購買。 青春期間的少女，由於乳房開始發育，會較為敏感，因此間中有疼痛的現象，是十分正常的，不需憂慮。
如何量度胸圍: 內衣品牌4. 6ixty8ight
臀圍：臀部向後最突出部位的水準圍長，用軟尺測量。 胸圍跟所有衣物一樣都有需要更換的時候, 而且胸圍是影響著胸形的體態和變化， 如何量度胸圍 因此有10個女生必要知的…詳情請看。 胸圍背扣最理想的鬆緊度是剛好緊貼胸骨，所以剛剛好是最外面的扣子。 由於售貨員要求她們每天要穿上小背心八個小時，並要連續戴三、四個月，然後才可減少穿戴的時間。 雖然阿Wing和阿貓穿這小背心時曾被它弄致肌膚紅腫痛楚。
【Now Sports】英國傳媒指，費明奴已通知利物浦不會續約，將會在季後約滿後以自由身離隊。 英國《每日郵報》指出，費明奴已就自己的前途問題作出決定，通知會方將不會續約。 換言之，該名效力了紅軍逾7年、立下過不少汗馬功勞的31歲前鋒，季後將會自由身離隊。 如果底圍太鬆，但是罩杯剛好，請仍使用同一垂直行，但選擇下一個最小的底圍。
如何量度胸圍: 胸圍如何選擇？ 8大香港內衣牌子推介＋10個女生必知更換Bra徵兆
如果圍帶前後呈水平狀態及平貼背部，這便是合適的尺寸。 相反,如果圍帶向上升高，就代表圍帶過鬆了，那你應該選購較小的尺寸。 你亦可考慮其相應的「姊妹尺碼」，比如當 34B 的圍帶太鬆，你應該嘗試 32C。