脫落的舊細胞富有豐富的醣原，在陰道桿菌的作用下，分解為乳酸，維持陰道微酸的環境，抵禦病菌的入侵。 產後陰道乾澀 吃蔬菜有很多好處，因為它熱量低且有豐富的維生素和礦物質，又含水分和纖維，有利排便，幫助消化，所以多吃蔬菜會比少吃蔬菜來得健康。 新冠病毒疫情肆虐，網路上謠言、假訊息也滿天飛。
不論自然或剖腹產，夫妻產後性生活，一直被熱烈討論。 醫師指出，恢復房事最佳時機是產後6至8週，也就是惡露排除乾淨之後，雙方應謹記性行為不宜激烈，而且前戲要做足，建議可使用潤滑液增加潤滑、緩解陰道乾澀、疼痛等問題。 產後陰道乾澀 避孕丸因會抑制女性體內負責喚起性慾的睪固酮水平，所以也容易令陰道分泌不足而乾涸。 至於幫助收鼻水、通鼻塞和抗敏感的傷風藥，由於所含成分包括抗組織胺（antihistamine）或減充血劑（decongestant），會引致血管收窄而令身體減少黏液分泌，也容易令陰道變乾，但通常一停用就可回復正常。
產後陰道乾澀: 健康小工具
想保持陰道清潔，其實每日使用清水清潔便足夠，如想加多一層保護，就可以每星期使用一次陰部清潔劑，切勿過度使用，否則就有機會連同好菌一同洗走，令陰道失去應有的保護，令陰部越洗越乾澀。 月經週期順暢及穩定，化表身體的血液循環充沛，有助陰道分泌，改善陰道乾澀，所以女士要調理好月經，不只可以預防陰道乾澀及痕癢，更可以同時預防內分泌失調、經痛等女性問題。 常喝凍飲的話，會削弱腎精的運行，令腎臟機能變得虛弱，導致陰道分泌物減少，引起陰道乾澀的問題。 因此女士記得要戒喝凍飲，最好常喝室溫水或溫水，保持腎精運行，有充足的水分就可以維持陰道的自然分泌，減少陰道乾澀的機會。 大豆異黃酮可以幫助女性維持良好的雌激素分泌，改善陰道乾澀的問題。 大豆異黃酮是其中一種植物雌激素，由於它的結構和女性體內分泌的雌激素相近，所以當女士沒有足夠的雌激素時，大豆異黃酮就可以彌補雌激素不足的問題，穩定女性的雌激素水平。
新媽媽在產後因陰道受到損傷，在醫院內的前3天，每天均有護士清潔外陰，必要時可以自己增加清潔的次數，回家坐月子後自己即可每天1-2次清洗外陰，使用溫水，清洗順序應該從前往後，保持外陰的清潔，可以防止產褥期感染。 產後陰道乾澀 新媽媽產後清洗陰部不能使用鹼性肥皂，應盡量選擇刺激性較小的嬰兒浴皂，新媽媽自身免疫平衡不穩定，鹼性物質很容易破壞陰部弱酸性環境的滅菌「護陰」作用。 引起陰道痙攣的原因有很多，包括少數生理性原因，還包括一些女性對性行為缺乏合理的認識，如害怕性交時被刺痛或失控、害怕被男性控制、害怕懷孕等，因此對性生活存在一定的恐懼，導致意識上過度緊張，體現在生理上就是陰道痙攣。
產後陰道乾澀: 避免過度清潔
我們建議陰道明顯鬆弛的女性，接受醫師評估，並在陰道複層緊實手術後，定期接受陰道雷射保養。 每次在性愛過程中不僅會疼痛，也讓性慾減退、影響和另一半的感情？ 陰道乾澀除了與年齡有關，平時的私密處清潔方式與情緒也是導致乾澀的原因；另外，秋冬季節乾燥小心會讓乾澀問題更加嚴重。 除了靠飲食及改善作息來避免陰道乾澀之外，女士也可以進行一些簡單的穴位按摩，幫肋促進身體的血液循環，令陰道增加自然分泌，保持陰道濕潤。 中醫建議女士可以定時按壓三陰交穴和湧泉穴，這兩個穴位都可以增強肝臟及腎臟的功能，防止陰道乾澀。 現今女性的不但工作忙碌，而且還要照顧家庭，壓力問題自然巨大，而心理壓力亦是導致陰道乾澀的其中一個原因。
根據醫學研究資料顯示，懷孕階段因人體荷爾蒙的分泌與產前大不同，像是黃體素、雌激素與鬆弛素大量分泌，造成骨盆的支持系統比較脆弱，變得更容易受傷，加上骨盆腔鬆弛的關係，容易出現尿失禁。 另外，在生產過程中，胎頭下降、經過產道時，會對膀胱、尿道產生壓迫的作用，可能造成骨盆底肌肉群的拉傷，或致使神經、血管的損傷，導致整個骨盆底的鬆弛和萎縮，因而發生尿失禁的情況。 陰道鬆弛是指盆腔肌肉群的張力下降，造成陰道周圍肌肉鬆弛、陰道變寬。 產後陰道鬆弛的原因有很多，胎兒過大（頭部過大），在自然分娩時造成了產傷；中期引產造成陰道損傷；數次分娩；產後缺乏運動；產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。 而生過寶寶的女性——陰道被不可修復性撐大，女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。
產後陰道乾澀: 妹妹乾到不行好討厭！醫教4方法改善陰道乾澀 避免偏方發炎感染 一起找回性福
這就要靠恥骨尾骨肌鍛煉來恢復該肌肉的張力、彈性和調節能力了。 成年婦女陰道前壁較短，長約7—9厘米，後壁較長，約9-12厘米。 平時陰道前後壁互相緊貼使之橫斷面呈「h」字形。 上段向下向後彎曲，接近骶骨凹，其下端向前屈，使陰道矢狀面呈「s」形。 宮頸與陰道壁之間的環形腔隙，名為陰道穹窿，按其部位，又分為前、後及左右四部分。
經過產褥期後，惡露乾淨，子宮大小復原，子宮內膜逐漸修復，子宮頸口閉合，陰道粘膜回復正常，腹部傷口或會陰傷口癒合。 “進補”所指的食物對在不同地域的中國人來說，也有很大的分別。 最重要是避免從母乳中將刺激性的藥物傳給嬰兒，引起敏感反應。 尤其是初生嬰兒的肝臟功能尚未發育成熟，難以處理這些物質。 餵哺母乳可刺激腦下垂體分泌賀爾蒙，促進子宮收縮，使惡露排出時間縮短。 但若僅短暫餵哺母乳的話，停止餵哺母乳後，惡露可能會由淺紅色或白色再轉為鮮紅色，然後逐漸減少變為乾淨。
產後陰道乾澀: 更年期、雌激素的影響
在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些「小節」，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。 產後陰道乾澀 產後陰道乾澀 產後陰道乾澀 1、少量的陰道出血，要注意病人的精神狀況，數數脈搏快不快，並讓病人絕對臥床休息。 面色蒼白、出虛汗者，應把頭部放低，腳抬高一些，喝點淡鹽水，注意保暖，也不宜過熱。 待病情穩定再去醫院，也可把冷水袋或冰袋放在下腹部，冷敷止血。 在處女陰道口的周圍有處女膜附著，可呈環形、半月形、傘狀或篩狀。 陰道的上端寬闊，包繞子宮頸陰道部，在二者之間形成環形凹陷，稱為陰道穹，可分為前部、後部及2個側部。
- 自我護理處方：出於安全起見，一般醫生都會提醒只用清水清洗私處；其實醫生也都知道清水只能去污，不殺菌，使用清水也是無奈的選擇。
- 私密處不時都會出現乾澀痕癢及異味，對日常生活造成好大困擾。
- 本診所所有網站平台內之個案，均係與個案簽署同意書後，始公開於網路。
- 女士想舒緩陰道乾澀，可以搓熱手掌後，將手掌放在腰部上下搓揉，這樣有熱敷腰部的功效，補腎益精。
- 對此曾郁文醫師表示，來路不明的保養品，傷身的風險高，民眾應避免。
若遲遲難以回復到原來的狀態，不妨評估物理復健或進行電治療，以刺激骨盆肌肉。 私密處不時都會出現乾澀痕癢及異味，對日常生活造成好大困擾。 收陰療程大大改善了這些問題，改善了陰唇形態，收緊私密處皮膚，減少細紋和細菌積聚滋生，令我重拾自信心，不用再擔心傳出異味。 過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。
產後陰道乾澀: 懷孕婦女食唔食得海鮮？
她趕緊去看婦科醫生，醫生建議她去泌尿科，她心裡很緊張，怕是性病，結果一套檢查下來花了五百多元什麼也沒查出來。 一周後，症状減輕，後來就痊癒了，她覺得很奇怪，難道那裡也會長「青春痘」，可是她早過了長「青春痘」的年齡了。 大便後用手紙由前向後揩拭乾淨，並最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。 若不揩淨，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。 清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要晒乾或在通風處晾乾，最好在太陽下曝晒，有利於殺菌消毒。
另外，如果尚有計畫生下一胎則不建議進行，避免完成陰道重建手術後，因為生產而再次遭到破壞。 通常先建議做凱格爾操，利用骨盆底收縮來訓練、恢復肌肉強度，並且持續3個月後評估狀況。 倘若做凱格爾操的效果不佳，尿失禁仍沒改善，建議採取循序漸進做其他治療，例如：藥物治療、電刺激等。 電刺激是一種物理治療，主要是以陰道探頭置入患者陰道中，藉由電力刺激骨盆底肌肉的會陰神經系統、刺激尿道肌肉，改善頻尿、尿失禁等症狀。 產後陰道乾燥可能意味著陰道組織變薄，彈性降低並且更容易受傷。 產後甲狀腺炎的症狀包括睡眠困難、疲勞、陰道乾燥、體重增加、心悸顫抖等，如是因陰道乾燥導致的產後甲狀腺炎有80％的女性會在12到18個月內恢復正常甲狀腺功能。
產後陰道乾澀: 改善陰道乾澀藥物3. 陰道藥膏或潤滑劑
表現為白帶增多，呈黃膿樣，帶有腥味，陰道有灼熱和痛感，粘膜紅腫。 育齡婦女多育齡婦女則多考慮與妊娠有關的疾病，如流產、宮外孕、葡萄胎等；絕經後婦女則多有惡性腫瘤的可能。 研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對婦科腫瘤。 3、自身抵抗力下降：儘管陰道本身有自淨作用，但當這種作用減弱或者病原體的致病力強的時候，會引起發病。 病例：田女士一個月前突然感到私處微痛，仔細觀察後才發現有一塊紅腫。
- 雷射後一週內應避免性生活、游泳、泡溫泉等，並補充蛋白質及維他命C，以助膠原蛋白增生。
- 陰道乾澀，不只發生在更年期的女性，也常見於產後哺乳期的女士。
- 5、化膿性陰道炎：多見於陰道撕裂或產傷的婦女。
- 我國傳統的養生功法「收肛提氣」方法能很好地鍛練盆腔肌肉。
- 市售潤滑液有些會萃取卡瓦醉椒、瑪卡、大麻籽等天然成分，激熱感受彷彿是一場如夢似幻的刺激體驗。
- 清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要晒乾或在通風處晾乾，最好在太陽下曝晒，有利於殺菌消毒。
內容真假參半不易分辨，許多民眾在網路上也尋求查證，對此胸腔內科/重症醫學黃軒醫師提出四點闢謠，並提醒民眾務必留意訊息真偽。 那麼該如何改善陰道乾澀問題，讓性行為過程舒服又不尷尬？ 許藍方提出以下7個解決辦法，並教你做好陰道保養。 攝取高含量脂肪酸的食物，也能增進陰道潤滑度，在每天的菜單加上南瓜、芝麻籽、葵花籽和魚(特別是鮭魚、鯖魚和鮪魚)等這些高脂肪酸含量的食材，維生素A、維生素B及β-胡蘿蔔素營養補充品也含有高單位的Omega-3脂肪酸。 此外，每天補充8~10杯水，少喝咖啡、酒精飲料也有幫助。
產後陰道乾澀: 陰道乾影響性生活？選購潤滑劑的5大貼士！
之後每一年回來讓醫師評估，施打1到2次的雷射作為保養。 陰道鬆弛或陰道老化造成對膀胱泌尿系統的支撐力下降，使排尿的自制力降低。 當腹壓突然增加，例如：大笑、咳嗽、跑步時，會有尿液從尿道滲出，就是一般所說的「漏尿」。 活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。 這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。 可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。
因為母親體內有一個精子在體內，所以整個的免疫力都會下降，經常會發生黴菌性陰道炎，如果得了黴菌性陰道炎,要用專門為孕婦治療黴菌性陰道炎的藥。 專家意見：衛生巾同樣有保質期，任何儲存過久的衛生巾和衛生護墊都不衛生，因為它們可能隨儲存環境的不良而變質。 尤其如果儲存在陰暗潮濕的環境里，即使有外包裝，細菌還是能夠趁虛而入。 衛生護墊是不宜經常使用的，因為即使它們的宣傳詞是透氣乾爽，仍不可能達到真正透氣的作用，用久了不但會產生異味，還很容易破壞私處的弱酸環境。
產後陰道乾澀: 產後漏尿、陰道鬆弛原因＆解決辦法
從五大類食物中選擇進食不同種類的食物，只要分量足夠，便能攝取充足的營養，並不需要刻意進補。 產後陰道乾澀 五大類食物包括：奶類及代替品、肉、魚、蛋及代替品、蔬菜類、水果類及穀物類。 有關詳細資料可參閱「懷孕及哺乳期的健康飲食」單張。 膠原自生幫助收緊及平滑肌膚令私密處輪廓更緊，祛除皺紋能減少滋生細菌及痕癢不適。