這是目前最普遍的樣式，到處都能見到：不管是在街上或學校外面，尤其是滑板公園！ 滑板練習有多種不同項目，可能在街上，也可能在滑板公園進行，包括碗池或坡道。 講轉彎之前，必須要先留意身體面對的方向。 當你滑行前進時，你的身體必須面向滑行方向；而當你需要轉彎或是在板上休息時，身體的方向就必須轉 90 度面向側邊。
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別讓農曆年成為懶下來的藉口，這次Jason將加強難度，在原來的3組動作外，再多加3組進階訓練。 滑行盤迪卡儂 就讓過年時額外吸收的「能量」，轉化為訓練強腹肌的動力吧。 人人都想發財，「發福」卻未必每個人都願意。
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使用購物金最高可抵100%. 滑行盤迪卡儂 居家健身器材，未必全部「大大件」，小型的訓練工具，靈活地針對不同肌肉組群，對多數香港人來說或許是更貼地的方案。 Jason選取的5件訓練裝備，滑行盤、阻力帶、懸吊訓練器和健腹輪等，都是一個袋子可收起的裝備，價錢與收納問題都不用太擔心。 採用雙面設計，可在任何地面進行全身訓練。 你可以使用這款滑行盤增強訓練困難度，增強肌肉力量、穩定性、肌耐力、協調性及靈活度。 採雙面不同材質設計，這款滑行盤適用於任何材質的地面： －紅色泡棉材質適用於堅硬的地面。
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然而，過年時節喜氣洋洋，不自覺吃多了而長胖，是「過年後遺症」的常見徵狀。 即使政府宣布戶外運動場有條件重開，卻未必所有運動者都能「安心出行」之下，在家訓練依然是這段時間「防止身材走樣」的好辦法。 滑行盤迪卡儂 這款滑行盤適用於任何地面，你可以在任何地方進行訓練！ 小尺寸設計，附有收納袋，讓你輕易地將滑行盤放在手提袋或手提箱內。 ● 下坡花式側煞（FreeRide）及下坡 競速（Downhill）：滑板玩家在下坡滑行的時候，以衝刺或側煞控制彎度和速度。 板旨：健康才是唯一的標準 一、發文須知： 1.
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