但係因為長期求過於供要上到堂都唔係咁容易，今日就介紹2個可以透過侯補途徑上堂的方法。 喺Hong Kong,Hong 康文署健身室上堂 Kong買康文署健身/將軍澳區/何文田上堂/銅鑼灣/健身教練/私人訓練 … 曾教於不同私人屋苑會所•曾任於國泰城員工酒店會所健身室教授準空中服務員健身 … 另外，因有些市民報了名卻臨時缺席，所以若未能事先成功報名參加簡介會，但知道何日何時何地辦課程，可在當日臨場報名，看看能否「執死雞」上堂。 但這類簡介會非常搶手，有興趣者要留意康文署網頁的預告，知道何時將開始接受報名，當一早便上網立即登記。
- 有關早前因場地關閉而引致的退款安排（不設補場安排），租用人可填妥退款申請表連同用場許可證正本遞交到康文署轄下已重開康樂場地及各分區康樂事務辦事處的康體通訂場處。
- 另外，康文署亦宣布暫停開放隊際運動的免費及收費場地包括硬地足球場、草地足球場、棒球場、欖球場、板球場、籃球場、排球場、投球場、手球場、曲棍球場及滾軸曲棍球場等，以免人群聚集，並會陸續關閉上述設施。
- 有關活動及報名詳情將容後上載於康文署網頁或可向各分區康樂事務辦事處查詢。
- 你可在此瀏覽有關香港代表團在殘疾人奧林匹克運動會及其他國際多項運動會的資料，包括有關得獎運動員的最新消息、運動員專訪及特別活動等。
此外，免費陸上康體設施的後補用場（即「執雞」）安排亦會由五月二十日起開始恢復。 市民可於五月二十日（星期三）開始，使用康體通在網上、已重開場地及各分區康樂事務辦事處的康體通預訂櫃枱及自助服務站預訂上述重開的收費康樂設施。 而設於水上活動中心的康體通預訂櫃枱亦將於設施重開當日同步恢復預訂服務。 康樂及文化事務署健身室（簡稱康文署健身室）是香港特別行政區政府康樂及文化事務署在香港島、九龍、新界及離島各地提供的公營健身室設施，多數附設於康文署旗下的室內體育場館之內，為私營大型連鎖健身中心以外的選擇。 為免人多聚集及減少社交接觸，康文署會在重開的運動設施採取特別措施，包括限制設施使用及逗留人數、暫停開放觀眾席、取消團體作賽，而羽毛球場、草地滾球場及乒乓球枱以隔球場／隔球道／隔球枱方式開放。 此外，本署會在場地擺放消毒地毯、提供酒精搓手液及加強清潔措施，市民在進場前則需量度體溫。
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參加者須自備配有無線或有線寬頻網絡數據的電腦／電子器材（如平板電腦或手機），並下載Zoom軟件程式，即可實時在家中參與課程。 每個課程分別以兩節或三節的形式進行，每節一小時。 健身室如因恶劣天气或场地维修，或是在农历新年期间暂停开放，健身室月票的有效期不会因此而延长，持票人亦不会获退还已缴付的月票费用或其任何部分。 (圖片來源：Fitness First 官方網站)Fitness First於香港有9間分店，大部分集中於港島區，而新界則沒有分店。
2016年6月1日起，康文署健身室改用配額制，將月票及時票入場配額作出規定。 康文署健身室上堂 即使健身室內使用時票的人士不足一半，署方亦不會撥予使用月票的人士使用健身室，變相迫使用家買月票才能較易使用健身室，使用者批評配額制度過於僵化。 康文署回應指推出配額制的目的，是為兼顧及平衡月票及時票用家雙方的要求。
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立法會議員批評署方課程名額太少，未能按照現時需求有所增加而彈性處理。 康文署健身室上堂 康文署表示署方已因應各區的需求和資源，為簡介會的場數及名額進行檢討。 此外，康文署亦暫停接受上述各項活動的報名申請，並為受影響的收費活動參加者安排全數或部分退款。
十二歲以下兒童必須在成人陪同下才可進入公共圖書館、博物館和展覽設施。 康文署健身室上堂 館內將提供有限度服務，包括借還服務及領取已預約資料，部分電腦設施將重開並接受電話預約。 申請表格可在該署網頁下載（/tc/aboutlcsd/forms/refund.html）。
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不過，使用前，其中的方法是先完成「正確使用健身室設施簡介會」，可是每次超多人參加，報名後還要抽籤，多次落空也不出奇。 城市售票網除維持網上及流動應用程式購票及票務熱線服務外，位於康文署轄下表演場地的售票處和附設自助取票機將於五月六日起恢復運作，並實施每日特別開放時間（中午十二時至晚上六時三十分）。 因疫情引致場地關閉而取消的康文署主辦╱贊助節目及部分租用人節目的退票安排，亦將於五月六日開始提供，詳情已上載於（/internet/zh_TW/newsDetail/167774）。 同日重開的收費戶外康樂設施則包括網球場、草地滾球場、牛池灣公園射箭場、石澳障礙高爾夫球場，以及屯門康樂體育中心內的射箭場、高爾夫球發球練習場及練習草坪。 康樂場地方面，於五月六日（星期三）起重開的免費戶外康樂設施包括運動場的跑道（只限緩步跑活動）、健身設施、卵石徑、單車設施、羽毛球場、網球場、極限運動場、滑板場、滾軸溜冰場、模型車場、模型船池和乒乓球枱。 康文署會繼續暫停接受處理個人及團體預訂免費陸上康體設施的申請、團體預訂收費陸上康體設施的申請、預訂轄下婚禮場地、露天劇場及免費康體場地作非指定用途活動／銷售活動的申請，直至另行通告。
而當中不少場地本身面積不大，限制人數後便不足雙位數，例如彩虹道遊樂場森林主題的室內兒童遊戲室，原先限額為10人，疫情下每節遊玩時段只能安排5人入場。 GYM24是一所位於元朗的私人健身中心，中心設有不同的健身器材，更提供私人訓練和團體班，因此教練們可以預先計劃和安排最適合的器材和訓練系統，不用擔心需要排隊輪候使用或人太多。 音樂事務處各音樂中心將於四月二十一日起恢復櫃枱服務，各器樂訓練班、音樂通識班及部分外展音樂課程亦將於同日恢復面授課堂。 惟基於公共衞生考慮，中西吹管器樂訓練班將維持網上授課直至另行通知。 康文署健身室上堂 如果你是經常性使用健身室的話，不妨考慮購買月票，月票價格為$180、$90 (優惠收費)。
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為符合《預防及控制疾病（規定及指示）（業務及處所）規例》（第599F章）及相關行政指令的規定，康文署會確保場地已採取重開處所所需的措施。 使用者在進入體育處所、表演場地、博物館和公共圖書館前必須利用手機掃描「安心出行」二維碼，以便在出現確診個案時進行接觸者追蹤。 康文署健身室上堂 根據《預防及控制疾病（疫苗通行證）規例》（第599L章）及相關行政指令的規定，所有進入或身處體育處所或其他康文署管理室內場所的人士，均須符合「疫苗通行證」實施的相關要求。
康文署去年5月推出名为「正确使用健身室设施简介会」的新安排，市民只须出席3小时的简介会，并即场通过评核，便可以登记成为健身室使用者，自行租用健身室设施。 而原定於本年六月至八月舉行的「中國戲曲節」和「國際綜藝合家歡」將會取消。 康文署每年舉辦這兩個大型藝術節，邀請來自內地及海外多個專業藝術團體來港，聯同本地藝團為觀眾帶來各類型高質素的演藝節目，並促進文化交流。 今年兩個藝術節原本邀請了合共十五個來自內地及海外藝團來港演出，惟因受疫情影響，全球跨境商旅安排尚不明朗等因素，康文署與有關團體達成共識，取消本年兩個藝術節。
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自去年六月，康文署轄下的健身室的使用人次有可觀的增長，二○○六年與二○○五年同期的月份比較，升幅達百分之十二至三十五。 二○○七年一月使用人次達十三萬四千人，比二○○六年一月高出百份之四十六。 曾經參加由康樂及文化事務署於2006年5月或以後舉辦的「器械健體訓練班」，並且達到80%或以上的出席率。 康文署健身室上堂 你可在此查閱全港所有郊野公園、位於本港郊野公園內的指定露營地點、遠足徑及家樂徑詳情，包括位置、交通、設施及地圖等。 位於香港東部的香港聯合國教科文組織世界地質公園，蘊藏世界級的六角形岩柱及其他地質、生態及文化遺產。