胆汁会加深大便的颜色，所以大便颜色过浅是没有胆汁的表现。 没有胆汁说明胆管堵塞了，这是需要引起注意的大问题。 所以，一旦出现白色或者浅色的大便，一定要及时就医。 大便顏色 若大便的顏色是鮮紅色，而且血液會直接滴落馬桶內，用衛生紙擦拭肛門時也有鮮血，只附在大便表面，則患痔瘡、肛裂的可能性較大。
中醫師周宗翰表示，中醫認為最容易影響膚色的，當屬肝、脾、腎三臟。 中醫理論認為人的膚色是由內在的臟腑調養，擁有健康的皮膚是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的。 脾胃與外在的皮膚更有著密不可分的關係，唯有當氣血充盈、脾胃健運良好，才會有健康的膚色與光澤。 根據衛福部建議每日膳食纖維攝取量為25~35g，如果想攝取足夠的膳食纖維，可多吃擁有高纖的食物，如：糙米、五穀米、竹筍、牛蒡、地瓜葉等都是不錯的選擇；水果以土芭樂、柿子、奇異果為主；其他如薏仁、乾香菇或山粉圓也都可以攝取。 如果遇到腸胃不適，就要及早求醫，平時亦要定期進行體檢，例如是大腸癌癌症指標測試，以至是大腸鏡檢查，均有助預防大腸癌。
大便顏色: 台灣人罹患「大腸癌」居全球之冠！外食、宵夜、重口味…5大危險飲食要注意
當然，如果在50歲前就發現不對勁，或有所疑慮，自然就別等健保給付了，盡早檢查為佳。 鍾雲霓醫師指出，不論是排便型態不佳，或是出現前述４大排便危險警訊，都可以透過糞便潛血檢查及大腸鏡做詳細的檢查。 因此若腸道水份不夠，或吸水過度，就會出現較乾的情況，也就容易出現的硬球狀、表面凹凸的長條狀，形似岩石般；若腸道發炎、受到刺激，出現分泌組織液或無法正常吸收水份等情況，就會容易形成鬆軟的顆粒狀、軟泥狀」，甚至是水狀。 雖然大部份的大便都會沉到馬桶底部，但當進食高纖維、高脂肪的食物，大便的密度就會較少，就能浮在上面。
大腸內有許多腸內菌，當未被小腸消化吸收的物質抵達大腸時，腸內細菌就會分解這些物質，而分解的過程中會產生氣體，當這些氣體往下從肛門排出，就是放屁了。 值得一提的是，目前沒有證據顯示，大便的味道與腸道健康有直接相關。 許文峰強調，有人吃肉或豆類等較多的食物，大便味道酸臭，這是因為蛋白質分解之後產生氨或硫化氫等物質，而造成味道比較重，但不代表腸道有問題；當然，吃太多肉會造成身體負擔，因此，也相對代表腸道負擔重，可能飲食配比要調整。 大便顏色 許文峰指出，正常的大便粗細應該像10圓硬幣的大小。
大便顏色: 健康學
Prokupek医生从医超过25年，擅长于诊断和治疗肝脏、胃部和结肠疾病，包括慢性丙型肝炎、结肠癌、痔疮和肛周尖锐湿疣，以及和慢性免疫缺陷相关的消化疾病。 他拥有威斯康星大学麦迪逊分校的动物学理科学士学位，以及威斯康星医学院的医学博士学位。 他在西达赛奈医疗中心完成了内科住院培训，并在加州大学洛杉矶分校格芬医学院完成了肠胃科专科培训。 运动能锻炼腹部肌肉，并促进消化，对肠胃有利。 虽然把大便拿给医生检查是有一点尴尬，但如果你担心自己的健康状况，那确实有必要这么做。
最後要提醒大家的是，在出現大便墨綠色這種情況時不要太擔心，只要根據自身的其他癥狀做好鑒別診斷或治療即可避免健康受到更多影響。 大便顏色 有些斷裂的大便，恐怕是大便有點太硬，需要憋氣用力、分次夾斷，不然很難排乾淨，建議要多攝取水分，以及膳食纖維，或是補充益生菌，可以改善這類型的大便。 食物同样可以改变大便的颜色，绿叶蔬菜甚至是甜菜都有这样的效果，而这种情况当然也是很正常的。 吃了甘蓝或者菠菜等绿叶蔬菜，可能会排出绿色的大便。 所以，你完全不用因为食用了某些食物导致大便变色而担心。 小肠出血，粪便会呈黑色或者柏油样（大便表面附有粘液，而且发亮）。
大便顏色: 健康情報
不過，含鐵的藥物（如鐵劑)或食物（如含動物血的食物)，也會讓糞便呈現黑色，因此，當出現黑色便，又沒有吃上述藥物或食物時，便應該盡快就醫。 灰白色：大便顏色之所以是黃褐色，是因為膽汁分泌到消化道，使便便的顏色變成黃褐色，所以，如果大便沒有顏色，看起來像白色黏土，代表膽汁沒有排至消化道，最可能的原因是膽道的阻塞，膽管結石、膽管癌、胰臟癌、壺腹癌等等。 大便的顏色透露出身體的健康，你上完廁所有觀察便便的習慣嗎？ 禾馨民權健康管理診所消化內科詹宜學醫師，分享三種顏色的糞便各自所代表的身體異常部位，如果你符合其中一種就要注意了，恐是身體出現問題。 如果糞便總是浮上來，蕭敦仁醫師提醒，腸道可能有以下狀況：一、腸道感染；二、功能性消化不良症（3成病患的糞便是浮上來的）；三、吸收不良。 建議民眾平時多留意自己的糞便型態，沖水前多花幾秒鐘觀察這些身體釋出的訊號，若發現異常應儘早就醫。
可能是黃疸、結石、腫瘤或蛔蟲等引起的膽道阻塞，導致膽黃素無法隨大便排出。 也常提示肝臟或者胰腺問題，可能是胰腺發炎或者感染或肝臟發炎，影響膽汁分泌不充分。 另藥物的副作用，如大劑量的鹼式水楊酸鉍或抗痢疾藥物等也會造成淺灰色會白色大便。 另藥物的副作用，如大劑量的鹼式水楊酸鉍或抗痢疾藥物等也會造成淺灰色或白色大便。 3.灰白色：醫師提到，一般糞便之所以是黃褐色，是因為膽汁分泌到消化道所造成，假設糞便看起來像白色黏土，代表膽汁沒有排至消化道，最可能的原因是膽道的阻塞，如：膽管結石、膽管癌、胰臟癌、壺腹癌等。
大便顏色: 健康便便
這類型的朋友平常會覺得容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸，且舌質會比較淡、白；舌苔比較薄、白；女性朋友會發現經血的顏色比較淡、稀。 當出現以上這些症狀時，建議可以從補血與健運脾胃下手，可以吃點四神湯調脾養胃，促進營養的吸收，改善血虛導致皮膚蒼白的狀況。 當大便如水呈現液體狀態，無固體塊狀時，代表可能是細菌或病毒感染，導致的腹瀉現象，建議應立刻就醫治療。 若大便的顏色是鮮紅色，而且血液會直接滴落馬桶內，用衛生紙擦拭肛門時也有鮮血，有可能是痔瘡或肛裂導致；若大便顏色為暗紅色，則有可能是腸癌造成。 邱啟賢醫師指出，若消化能力出問題，或是腸道菌叢不平衡，大便就會出現狀況，建議民眾可以從糞便顏色、形狀質地、氣味、次數等4部分判別。
其他原因可能是工作壓力大、容易緊張等，應適時釋放壓力、放鬆自己，並注意多攝取蔬果及水份。 此糞便顏色可能為膽管受阻導致膽汁分泌不足，如結石、腫瘤或蛔蟲所引起。 若糞便有膽汁參與作用時，糞便顏色會呈現黃褐色，反之顏色則呈現灰白色。
大便顏色: 「大便顏色」綠、黃、白…代表身體出什麼問題？一張「顏色對照表」教你判斷
此外，而有腸炎的患者或是長期服用抗生素，也可能會有綠便產生，甚至伴有腥味和不成形的外觀，建議要到醫院檢查。 其实在了解 便便颜色与健康 的相关知识之前，我也和你一样，很少会刻意留心便便的颜色。 但是在知道了便便颜色的重要性后，现在我 每次上完厕所都会瞄一眼，再冲水。 虽然叫做黑色便便，但是这种便便并不是完全的墨黑色，而是稍微有一点点灰。
2、如果平時吃了太多的綠色蔬菜和水果，同樣也會導致大便變成墨綠色，因為這些綠色食物當中含有大量的葉綠素。 但這是一種正常的生理現象，等到體內的葉綠素排乾淨之後，大便的顏色也就會變正常，因此並不需要擔心，也並不需要進行特殊治療。 要擔心肝臟、膽囊、胰臟相關的問題，像是膽囊發炎、膽結石、膽管癌、胰臟癌等等。 糞便顏色主要來自於膽汁，如果膽汁沒辦法正常的排到腸胃道中，便便就沒辦法被染色，這時候食物中脂肪消化不良，就會讓大便帶有一股特殊惡臭。
大便顏色: 從便便顏色、形狀看健康情況 黑色大便或跟腸胃出血有關
如果血混在大便裡面，呈現一絲一絲的，血液又比較偏紅，代表大便成形前就與血液混合，所以出血點可能位於比較上端的大腸（升結腸或橫結腸）。 大便顏色 除了上述病變外，大便帶紅色，有時候是跟飲食有關，例如吃了紅肉的火龍果，可能會排出鮮紅色的糞便，就常被誤以為是血便，虛驚一場。 施政言提及，並不是每個人的大便都可以很完美，一般而言，只要顏色不要太深，淺咖啡色也算健康；若糞便在體內積很久才排出，變成深咖啡色或墨綠色則是宿便；若是柏油瀝青色，看起來黑黑水水泥巴狀，可能是腸胃道出血，要趕快就醫。
- 雖然不是羊大便這麼又乾又硬，但是還是需要用力才排的出來，也代表說你有一點便秘，糞便的表面有些凹凸不平、呈現腸狀。
- 綠色大便：成人患有消化不良、腸道功能失調等疾病，如綠色大便中混有膿液，則為急性腸炎。
- 不過請先回憶一下最近有沒有吃火龍果等水果，如果沒有，就要懷疑是痔瘡或腸癌。
- 排出來的大便是黑色或褐色，最大的原因在於肉類、多脂肪食物的攝入所導致。
- 歡迎留言告訴我們想知道的資訊，也別忘了訂閱文章，讓我們用運動健身，開始對話。
- 屁太多有可能是腸道消化不良，產生太多食物殘渣，被產氣菌分解產出較多氣體所導致；也可能是因為吃了太多地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品等產氣的食物；或是糖尿病導致。
- 以上就是今天為大家介紹的大便墨綠色的原因了，相信大家看完之後也已經解開了心中的疑惑。
可能會跑到血液中，因膽紅素過高造成皮膚或眼白出現黃疸；也可能從小便排出，使得尿液顏色變深，就會出現「茶色尿」。 如果糞便是黑色，可能就是血紅素裡的鐵離子經過胃酸作用，和大便混在一起而呈現黑色，如果短時間內沒吃什麼特別的東西，就要當心可能是腸胃道出血。 還有一種相對罕見的灰白色糞便，可能代表膽汁沒有排到腸胃道，胰臟癌、膽道癌、膽囊癌都會造成灰白色大便。 江坤俊說，一旦排出這種糞便，應儘快就醫，不排除是非常嚴重的情況。
大便顏色: 排便若出現這4種症狀 小心大腸有狀況快去做檢查
但要留意一點，就是我們平日在上廁所時都是把尿尿排到水中，尿液顏色已被水稀釋，所以肉眼看到的小便顏色都比較淺色，因此做自我檢測的時候要注意這一點再作評估。 如果人體膽汁很少或不含膽汁，大便可呈灰色或泥灰色。 如果大便顏色呈蒼白色，可能表示膽汁向腸道的流動受阻（膽道梗阻），如膽管或附近胰腺內的腫瘤或膽結石就會引起的膽管梗阻。
在今天的文章中，我們將告訴你這種情況出現的原因，這種情況需要立即處理。 你也許會有疑問，怎樣的糞便顏色或形狀算是健康的？ 綜合以上介紹，健康的糞便顏色色澤應當是金黃色、形狀為長條狀、味道無惡臭、軟硬度適中，特別補充，每次排便約以二～三條為佳（因個人飲食量而異)。排便的次數從一天三次到三天一次都算正常）。 一旦脾胃的運化失常，不僅會讓腸道環境產生惡臭的氣體，也會使營養素無法充分吸收，導致人體的免疫力減弱，不僅容易到疲倦，皮膚也會產生暗沉的狀況。 若想要改善皮膚暗沉，排除宿便是首要任務，建議在早晨盡量多喝溫開水。
大便顏色: 身體健康嗎？ 從大便顏色就知道！
疾病因素：因下消化道出血（下端小腸、大腸）會呈現暗紅色；因痔瘡所造成的，會呈現鮮紅色。 飲食因素：吃紅肉的火龍果、番茄、甜菜根（紅菜頭）、紅蘿蔔都可能會讓糞便帶紅色。 當吃進身體的食物消化後，因為受到膽汁的作用，糞便就會呈現黃褐色。
大便顏色: 便便好臭是腸道警訊？ 出現「3形狀、4異色」小心身體快壞了
但若是解了兩、三天細便，之後又解粗便，或是一下粗一下細，就比較像是腸子蠕動的問題，因為腫瘤不會在短時間內變大變小。 詹宜學醫師補充說明，若糞便出現上述顏色也先別緊張，因為可能與吃下去的東西有關，例如綠色蔬菜可能使糞便偏綠色；豬血、鴨血或含鐵成分較多的食物可能使糞便變黑；紅色火龍果、甜菜根則會讓便便變紅色。 因此發現便便顏色異常時，先回想吃過的食物再盡速就醫。 醫師也提醒，如果不會描述糞便顏色，用手機拍照在看診時提供給醫生，也是一種方法。
大便顏色: 大便色青的鑒別診斷
益生菌則可從多多、優酪乳等攝取，有助養出好菌，改善腸道環境。 膳食纖維則可滋養益生菌，並協助糞便成形，其也非水溶性膳食纖維和水溶性膳食纖維兩種，非水溶性常見於蔬菜、豆類、全穀類等，可行成糞便蓬鬆的「骨架」；水溶性則常見於水果類、藻類等黏滑食材上，形成糞便時將以晶體的形式鑲嵌在糞便的骨架中。 兩者均衡攝取便可讓糞便呈現不軟也不硬，形體正常的漂亮大便。 想改善排便情況，鍾雲霓醫師建議最好的方式就是從飲食做改善，不論排便型態為何，攝取充足的膳食纖維及益生菌，達到改善腸道健康及排便型態。
大便顏色: 大便警訊快就醫
雖然不是羊大便這麼又乾又硬，但是還是需要用力才排的出來，也代表說你有一點便秘，糞便的表面有些凹凸不平、呈現腸狀。 压力可能造成便秘、腹泻、腹痛、没有食欲等问题。 试试每天冥想，或者减少造成你不必要焦虑的因素。 大便顏色 红色或者黑色的大便虽然可能是药物或者食物造成的，但也可能是肠道出血的结果。 如果粪便带血，或者持续便血，请尽快到医院治疗。
當然，如果吃了大量蔬菜導致出現綠色大便，並不用擔心，因為這不是健康問題，只要減少食用就會消失，但多進食蔬菜有助於人體的健康。 大便顏色 而在上消化道像是食道、胃部、十二指腸跟小腸，如果突然性的大量出血，可能會排出拉肚子般的帶血稀便，所以一旦出現鮮紅色的血便、又不知道原因，建議趕快掛急診。 上面有提到，黑色的糞便多半是上消化道的問題，而且會持續好幾天。 但黑、亮到像塗了一層柏油，表示出血非常多，可能是胃潰瘍、十二指腸潰瘍、甚至已經到胃穿孔的地步。 此外，也可能是出血性胃炎，或是食道靜脈瘤破裂的出血，甚至可能是胃腫瘤、小腸血管瘤或是胃癌。 目前並無直接證據顯示，黏稠的大便的人得大腸癌的機率比較高，不過，由於高油脂食物本身就是致癌因子之一，因此，間接導致大腸癌或其它癌症機率可能較高，所以應多吃高纖的蔬果及多喝水，糞便的型態就會比較健康。
而下消化道出血（比如痔疮出血），粪便则通常带有鲜红的血液。 疾病因素：肝、膽、胰臟功能異常，可能為結石、腫瘤，導致膽囊出口受阻或是膽管受阻導致膽汁分泌不足。 如果你的糞便顏色發白或呈白色，代表你的膽道系統有問題（胰腺、肝臟或膽囊），糞便的棕色是由肝臟分泌出的膽汁形成的。 硬梆梆狀：水分60～65%，水分少，呈現硬梆梆的狀態。 大便顏色 和一顆一顆形狀的糞便一樣，排便時不憋氣用力的話就排不出來。
大便顏色: 脾胃氣血好 腸道健康過敏不再來！
3、腸道炎症也是一種現實生活中比較常見的疾病，並且腸道疾病發生後也會引起大便顏色呈墨綠色，如果大便顏色呈現墨綠色並且混合著膿液、大便稀薄，伴隨著腥臭味，就應該警惕腸道炎症問題。 在臨床中總結認為，如果發生了急性腸炎或菌痢等疾病時，都會導致消化系統功能變差，同時引起大便顏色改變，而當出現這種情況時應該儘快就診治療，同時要注意做好各項保健保養措施，以加快康復速度，防止身體受到更多危害。 排便時，此糞便顏色可能為腸道發炎、病毒感染，或因腹瀉導致膽汁來不及分解所致，容易伴隨腐臭味，此時排便的糞便顏色，在腸道健康上可能出了問題，需進一步檢查。 另外，此糞便顏色也可能與飲食有關，攝取過多的深綠色蔬菜、服用維他命或抗生素，都可能出現綠色顏色的糞便。 綠色大便的確有可能與中毒相關，當人體感染病毒，或者出現細菌感染後，影響到消化道的功能後，就會出現糞便呈綠色。 這是因為細菌感染，導致腸道中的菌群發生了改變，也導致糞便中的菌群變化，從而出現顏色的改變。
大便顏色: 紅色便便是痔瘡抑或腸癌？
例如腸胃道較敏感的人，可能一點點大便就會想去上，且長期如此。 要有正常的大便習慣，施政言強調，一定要維持「3高」──運動量、纖維量和水分量要夠多，並常按壓腸道、按摩肚子或補充益生菌，來保持腸道健康。 假如糞便顏色呈現紅色時，先不要驚慌，很可能與近期吃下肚的紅色食物有關，像是甜菜根、番茄湯或紅酒等食物都有可能讓糞便顏色偏紅。 一般來說，食物從進入口中到形成糞便排出，大約需要花上3天的時間，此外，由於每個人先天及後天上的體質差異，以及吃下去的食物種類不同，形成糞便的時間也會有所不同。
大便顏色: 運動健身
因此若糞便呈現黑色，表示可能會是上消化道、食道、胃、十二指腸獲近端小腸的腫瘤或出血。 一般認知大便是棕色的，嚴格來說，是黃褐色或黃色。 基隆長庚一般外科副教授江坤俊醫師在《江醫說健康》影片教大家認識「大便」，江坤俊指出，這是來自於膽汁的顏色，膽汁與腸胃道的細菌作用之後，就拉出黃褐色或黃色的大便。 大便顏色概括分為以下6種，黃褐色及黃色是正常的，綠色則要觀察，而如果是灰白色、黑色、紅色，則可能有嚴重疾病。
如果消化道菌叢失衡，排便時出現不好聞的味道，就要多攝取蔬菜水果中的膳食纖維，重新平衡消化道的菌叢生態，並適時補充優質的嚐到健康益生菌，讓比菲德氏龍根菌守護消化道健康。 有可能是腸道細菌作用不足，或是與膽汁分泌過多、消化不良有關；有些腸躁症 的患者也易解綠便，因為經常性腸道蠕動快，膽汁未能與食物及腸道細菌作用混 合，造成綠色外觀。 大便時噴射出鮮血或是鮮血混雜在糞便中，看起來呈鮮紅色，有可能是痔瘡或腫 瘤所導致。 有人覺得是痣瘡破裂流血，對於便裡有鮮血不以為意，但大腸癌的一個警訊是「血便」，大便混雜黏液血絲時，有可能是息肉或腫瘤因糞便摩擦出血，混合大便呈現紅色或暗紅，所以，可能是大腸直腸癌的徵兆之一，為求謹慎還是就醫檢查較安心。 那麼檢視自己的飲食習慣，是否攝取太多精緻澱粉呢？