女士最好選擇短髮、曲髮的髮型，不僅容易令頭髮造型變得豐盈，亦可以利用曲髮的線條遮蓋外露的頭皮，令頭頂稀疏不顯眼。 造成地中海頭髮最主要的原因是，男性荷爾蒙睪丸酮 在 5-α還原酶的作用下，形成 DHT ，DHT會使毛囊難以進行蛋白質合成而提前萎縮。 由於後腦位置的毛囊最不容易受到影響，所以甩頭髮都大多會從前額及頭頂開始，當頭頂的毛囊先開始萎縮，就會形成地中海型禿頭。
頭頂頭髮變得稀薄或頭髮變幼，是不少中年女性也會有的頭髮問題，因為受到不同類型的脫髮問題困擾，導致頭頂的頭髮出現稀疏也是不足為奇。 坊間售賣以及流傳的生髮治療、改善脫髮秘方有極多選擇，女士要治療地中海頭髮又應該要注意甚麼地方？ 生髮專家就建議，比起嘗試坊間聲稱有效的防脫髮偏方，進行適當的生髮療程是最好方法！ 以激光生髮療程為例，利用軟激光技術可以非入侵性地刺激頭皮，促進頭皮的血液循環，令頭髮加速生長。 主要導致地中海脫髮的成因是脂溢性脫髮和雄性禿，女士千萬不要以為地中海脫髮只是會出現在男士中，如果女士發現自己有不同的女性脫髮問題，例如是：頭頂稀疏、頭髮幼細等，都有機會是患有地中海。 若平時保持良好的生活習慣，但頭頂落髮狀況依然持續，很有可能是先天性遺傳因素造成，此類型的地中海禿頭可透過植髮與服用藥物的方式來改善。
地中海頭髮: 營養師輕食必看介紹
皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭髮發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害，均可引起永久性脫髮。 含有Omega-3的食物包括有三文魚、黃豆、亞麻籽及奇亞籽。 非那甾胺屬口服藥物，它可阻止同屬荷爾蒙的睾酮轉化為雙氫睾酮。
如果發現自己每天脫落大量頭髮，或者梳頭、輕輕抓頭髮時也會甩一大堆頭髮，頭頂出現頭髮稀疏的跡象，就要小心出現地中海脫髮問題。 當分界線越來越闊，頭皮自然就會外露，繼而就變成地中海頭髮。 而分界線變闊主要是因為頭頂的頭髮有脫落跡象，例如是雄性型脫髮或脂溢性脫髮所引致的頭頂稀疏，皆會令地中海頭髮漸漸出現。
地中海頭髮: 地中海頭髮跡象4. 頭皮開始外露
可以把注意力從髮際線拉回到較長的頭髮上，它還有助於定義分散頭髮的面部特徵。 小平頭是滿多男生最常留的髮型之一 地中海頭髮 ，不管有沒有後退的髮際線，它都可以將注意力從你的頭髮吸回到你的臉上。 地中海頭髮 擦外用生髮水：含有藥用成份Minoxidil的生髮水可以促進血管擴張及血管新生，改善毛囊血液循環，延長毛髮生長期。
有些人的頭皮曾經受過創傷，以致留有疤痕，而疤痕位置的毛囊已經完全壞死，頭髮就不能再生長出來。 如果傷疤範圍大的話，有可能其他頭髮也遮蓋不了，變成光禿禿一片 (這裡並不是指斑禿、鬼剃頭)。 男性雄激素脫髮：始初會出現前額的髮線向後移、Ｍ字額，後期頭頂部分漸漸變得稀薄及頭髮脫落，最後演變成「地中海」，嚴重地可以導致大面積的禿頭。 瀏海拉下來碰得到鼻子就是了，只是要注意這樣的瀏海造型比較不適合長臉的朋友，因為長瀏海比較難固定，容易露出額頭，在那風吹及撥髮的一瞬間～可能會導致臉更長唷。 地中海頭髮 長度到肩膀和鎖骨之間的中短髮，總能打造出乾淨且充滿成熟韻味的魅力髮型！
地中海頭髮: 地中海禿頭前兆有哪些？
雄性禿是由於體內的男性荷爾蒙水平過高，以致產生太多的二氫睪固酮，DHT會攻擊頭髮毛囊細胞，破壞毛囊的生髮能力，令女士出現脫髮情況，嚴重的話就會導致地中海頭髮。 當某天妳紮起頭髮時，發現整體髮量好像變少了，妳就要小心地中海頭髮的出現！ 常見的女士脫髮類型，高危的脫髮位置都集中在頭頂，因此當女士受到脫髮問題困擾時，首先要留意頭頂脫髮的問題。 相信眾多女士都清楚，雄性禿絕對不只出現在男士身上，女性一樣有機會受雄性禿所困擾而演變成地中海頭髮。 出現脂溢性脫髮的女士多數會由頭頂中央開始脫髮，繼而向外逐漸擴展，漸漸就會由頭頂稀疏變成地中海脫髮，而且禿頭位置的頭皮會因為頭頂多是油脂分泌活躍的區域。
最近BLACKPINK幾位成員包括Rose、Jisoo及Jennie已先後飛到法國出席各品牌巴黎時裝周，日前Lisa也現身韓國仁川機場準備出發。 當日Lisa把及肩短髮夾成微波浪造型，配上一身機場時尚造型再次成為傳媒焦點。 一向喜歡吸引別人注意的水瓶座，最喜歡就是在髮色上大玩時尚染髮，最潮顏色、最愛顏色、撞色、甚至是橙色黃色，都夠膽去試，不求漂亮，只求突出自己的獨特品味。 適合地中海的髮型 同樣喜歡簡單清爽的人馬座，可能一頭all back 造型已經非常有個性，在洗頭後只需塗上定型產品，再用梳子梳出理想的造型，不造作不繁複，盡顯隨性不覊的一面。 長度在耳上的短髮，能襯托標緻的五官，除了會顯得神采飛揚外，更是霸氣十足，是獅子座最需要突顯的一面，而且只要有自信，大家看上去都是魅力四射，能奪去眾人的目光。 快樂鼠尾草含有醋酸芳樟酯（linalyl acetate），能舒緩皮膚發炎、調節肌膚的油脂分泌，不但可以消除疹子，還有抗菌的功效；與荷荷芭油一起使用，還可以預防頭皮屑。
地中海頭髮: 地中海頭髮絕對是中年男士關注的脫髮問題，原因是它亦為男人光頭的其中一個成因。
如果再不加以處理，任由頭髮繼續脫落，頭頂位置便會完全光禿。 香港的天氣潮濕悶熱，加上個人頭皮性質不同，不少女士都有不同程度的頭皮疾病，而這些頭皮問題均有機會引致頭頂稀疏。 將短髮梳成七三側分，使用造型產品向後抓，營造具層次感的清爽髮型。 無論選擇哪一種植髮手術，最重要的是選擇可靠的診所，讓專業醫師診斷你的頭皮情形，才能選出最適合你的手術類型，有效改善地中海禿頭。
雄性禿之所以發生，是因為雄性荷爾蒙「單氫睪酮」與5a還原酶結合，轉化成「二氫睪固酮」，DHT會繼而攻擊帶有脫髮毛囊的基因，包括頭頂及前額的毛囊，導致M字額、髮線後移、地中海、禿頭等常見的雄性禿症狀。 脫髮類型有不同種類，其中有幾種女性常見的脫髮類型都會導致頭頂稀疏。 認識一下以下這幾種脫髮問題，有助女士們改善頭頂稀疏，預防禿頭危機。 頭頂稀疏問題在壓力的都市人身上並不罕見，加上不少工作女性同時需要照顧家庭，引致心理及生理壓力都有增無減。
地中海頭髮: 地中海禿頭治療方法3.植髮手術
要解決壓力而引至的脫髮問題，就一定要學懂怎樣舒解壓力，最簡單是培養運動習慣，除了有助身體健康，還能促進頭皮的血液循環，增加頭髮的的營養。 地中海頭髮 不過，這些染髮粉餅使用雖然方便，但並不是徹底根治地中海頭髮的方法。 地中海頭髮 加上染髮粉餅中可能含有令頭皮毛囊堵塞或者破壞頭髮生長的成分，長期使用的話可能會令毛囊的生髮能力受損，造成脫髮。 加上染髮粉餅的成分中可能含有令頭皮毛囊堵塞的物質，長期使用可能會令毛囊出現堵塞，毛囊的生髮能力受損，自然就會造成脫髮。 韓國在早幾年已經流行使用染髮粉餅，遮蓋好像地中海頭髮、分間線變闊等頭髮稀疏的問題。
經中醫診斷後，認為他屬雄禿型脫髮，要從體質問題入手改善，在經過中醫治療兩個月後，男子的頭髮回復濃密，成功改善地中海問題。 植髮是改善地中海的一個直接的方法，植髮的原理是把頭皮上健康的毛囊，移植到脫髮部位，從而使脫髮區域長出健康的頭髮，一般會取用後腦位置作為捐贈區，該處較少受到雄性荷爾蒙睾酮的傷害。 地中海頭髮 不過植髮並非100%會成功，亦有失敗個案，而且植髮手術後也有機會出現後遺症。 地中海頭髮的出現，跟男性荷爾蒙分泌息息相關，因為地中海屬於雄性禿的其中一個階級。 每個人體內都有雄性荷爾蒙，只是有些女生受基因遺傳影響，先天雄性激素較多，以致產生太多的二氫睪固酮，而二氫睪固酮會攻擊毛囊，加速毛囊萎縮，使頭髮變細、易斷，進而形成地中海脫髮的情況。
地中海頭髮: 地中海禿頭前兆3：髮際線後退
植髮是入侵性手術的一種，需要施打麻醉針進行植髮過程，所以有一定風險，加上如果術後護理不足，傷口有機會受到感染。 植髮也有可能失敗的，頭髮可能未能生長，或者生長方向和密度未合符預期。 即使FUE手術比FUT留下的傷口較小，但因為用了鑽取方法在頭皮提取毛囊，同樣會在取髮區和植髮區的毛囊留下點點血印，術後頭皮會佈滿明顯的紅印，甚至滲血。
男生就是這樣，頭髮很多的時候往往不修邊幅懶得整理，等到髮量越來越稀疏了，反而開始在意髮型。 好在雄性禿的進展常常都是緩慢漸進式的，因此從意識到髮量變少到真的禿頭，中間過程會經過好幾年的時間，這段時間頭髮逐漸變細長不長，對男人真的是很大的困擾。 如果不是太嚴重，大部分的人也沒辦法接受直接剪短或剃光頭(東方人的頭型剃光頭也不怎麼好看)，這個時候髮型設計師、造型師的功力就很重要，到底有雄性禿的人髮型該怎麼整理才能達到修飾的效果呢？
地中海頭髮: 避免長期戴帽悶熱引起發炎
包括避孕藥、用於癌症治療的化療藥物、血液稀釋劑和用於控制血壓的β受體阻斷藥，皆可導致暫時性掉髮。 前額兩側髮線有些微的衰退，此時髮線仍保持在耳朵前方幾公分，亦保有對稱性；另外，頭頂中央前部的髮量也不再茂密，禿頂的初步跡象越來越明顯。 植髮既然是手術的一種，那就會有一定風險，不論是手術過程或術後效果，都有可能會引發副作用、效果不如預期、失敗等後果，所以有意植髮的人士必須要留意，植髮並不是100%成功。
- 含有Omega-3的食物包括有三文魚、黃豆、亞麻籽及奇亞籽。
- 透過中醫診斷，可以得知患者身體不同臟腑的情況，了解脫髮患者有沒有不良的生活習慣，從而找出脫髮的源頭。
- 相信眾多女士都清楚，雄性禿絕對不只出現在男士身上，女性一樣有機會受雄性禿所困擾而演變成地中海頭髮。
- M字額又稱雄性禿，由於體內的雄性激素引致頭髮毛囊中的5α還原酶活性較一般人高，導致大量二氫睪酮 產生，令毛囊萎縮，繼而產生脫髮，出現禿頭問題。
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- 適合地中海的髮型 隨性翻捲的髮尾打造出率性氛圍，可以直接披肩垂掛、也可以綁起來變得帥氣，可隨心所欲自由變換造型。
當前額髮際線及頭頂太過稀疏、沒有足夠的髮量遮蓋時，理光頭是最清爽的髮型，也可以留一些鬍子，達到視覺平衡的效果。 適合地中海的髮型 油頭髮型在1920年興起，那時戴帽子是一種流行，為了避免戴帽子後頭髮凌亂，很多紳士都會用個油頭髮型在帽子底，油頭只需要一把梳子和髮油或髮蠟，將頭髮從前面往後梳，看起來更乾淨俐落。 在食療方面， 在此推薦一個生髮護髮方：黑豆500克， 水1000毫升(夏季各用1/4量)。
地中海頭髮: 脫髮問題 1. M字額人士
斑禿的原因有哪些,做好防範避免復發斑禿髮生原因現在醫學界尚不清楚。 如果是出現地中海脫髮，當然要立即治療，但生髮效果未必會立竿見影，有時又會怕被別人看到自己頭頂稀疏的狀況，自不然會利用一些方法遮蓋頭髮稀疏的情況。 雄性禿會令女士的頭頂變得稀疏，通常是由頭髮的分界線開始變闊而演變成為的，然後慢慢就會「進化」成為地中海頭髮！
地中海頭髮: 地中海禿髮型: 地中海頭髮類型
但在尋求協助之前，建議先查詢相關資料，找尋專業且值得信任的植髮診所，讓後續療程順利進行。 因為一旦患上，頭頂的頭髮就會慢慢脫落，最後變成地中海，影響外觀，瞬間大了數十年。 所以，大家應該定期觀察自己的頭髮情況，這樣絕對有助預防和及早治療脫髮問題，避免地中海頭髮、禿頭等更嚴重的問題發生。 雖然植髮有很高機會能夠改善顯著的脫髮問題，不過不論使用甚麼植髮技術，都會在頭皮上留下疤痕，手術過程亦需要進行麻醉，術後復原期亦較長，而要顯著見到有生髮效果，改善整體頭頂稀疏，則至少需要一年的時間。 頭頂稀疏的其中一個主要原因是遺傳，父母如果出現脫髮問題，「脫髮基因」也有裊高機會會遺傳給子女，而常見帶有脫髮基因的部位就是頭頂及前額。 因此當遺傳性脫髮出現時，許多患者都會首先從頭頂、前額開始掉頭髮，造成頭頂稀疏的問題。
地中海頭髮: 女性出現地中海頭髮常見嗎？
而假髮是髮旋禿男士最後一個選擇了，如果男士髮旋位置頭髮已經十分稀疏，甚至已能大面積地看到頭皮，此時再燙染頭髮，其實是會對餘下的頭髮造成更大的負擔，甚至使脫髮問題更嚴重，倒不如直接使用假髮。 雖然許多人一提到脫髮治療，都會首先想起生髮水、植髮等方法，不過這些方法的生髮效果都是因人而異，未必真正能夠改善頭頂稀疏的問題。 加上要服用藥物或者進行手術，都會對身體造成一定負擔，如果想毫無負擔地改善頭頂稀疏等脫髮現象，低能量激光生髮技術就是理想的選擇。 至於以醫學軟激光生髮治療處理頭髮的問題，其實就是透過專業醫學級軟激光穿透頭皮表層細胞，以到達毛囊根部。 因毛囊根部含有豐富的黑色素，能夠強烈吸收軟激光能量，故可以令頭髮及毛囊保持健康生長，防止脫髮。
地中海頭髮: 地中海禿頭治療方法一次公開！瞭解禿頭3大前兆及原因，告別禿頭困擾
常見的脫髮大多為男性型脫髮（佔脫髮患者50%以上）和脂溢性脫髮（佔45%以上），其它類型的脫髮則總共只佔脫髮患者總數的5%（其中局部脫髮佔3%，其餘的約僅佔2%）。 因此好品質的睡眠可以幫助提升身體機能 ，讓頭皮獲得充足養分進而預防落髮問題。 頭頂稀疏的女士要避免留長髮及清湯掛麵的髮型，長直髮的視覺重點會轉移至髮尾，同時頭髮的重量會加重拉扯髮根，令頭頂的毛囊更加容易受傷，加劇頭頂稀疏。
頭髮是人類儀容的第一要素，年紀輕輕就頂著個光頭，實在是對儀容的最大損害，對自信心更是極大的打擊，還會影響到職業選擇、婚姻甚至前程。 脂禿雖然並無肉體痛苦，但情緒上的壓力與痛苦卻叫人難受，現今社會競爭激烈，脫髮令男性尤其是青年男性十分苦惱，而思想的苦惱又加重了問題。 （1）脂溢性脫髮者的雄性激素大都較多，這主要是睾丸分泌的雄性激素進入血液循環後，到達頭皮經轉化作用形成毒性物質刺激毛囊，毛囊能量代謝和蛋白質代謝發生障礙，致使頭髮脫落。 7、壓力性脫髮：屬精神因素引起的脫髮，是大腦受了刺激，大腦血管運動中樞功能紊亂，引起毛髮部位的毛細血管持久性收縮，毛根供血不足造成頭髮營養不良，時間久了就出現脫髮。 想改善頭頂稀疏，可以多飲用杞子菊花蜜，杞子可以補腎精、菊花清肝明目，多食用有助護肝補腎，提升生髮及防脫髮功效；另外也可以食用合桃糊，合桃有補腎益氣的作用，有效潤肺健髮，增加頭髮的濃密及光澤程度。 低能量激光技術可用於生髮治療，軟激光技術能夠深入頭皮毛囊，激活毛囊活性，即使是已萎縮或者進入休止期的毛囊也可以重回生長期。
地中海頭髮: 沒有頭髮，髮型更重要【上】地中海禿髮型選擇
另外，短頭髮的女士可以像這條教學影片一樣，先將要剪的一撮頭髮用大髮夾夾好，然後再反轉半個圈，將頭髮都集中起來，下刀時就不會散開。 假如你想避免頭髮因打薄而剪得「太碎」，那不妨只重點在底層頭髮偷薄，面層頭髮繼續保留原有厚度，讓它蓋住底層已打薄的髮量。 如果想剪出頭髮層次或打薄頭髮，建議你可選用「打薄剪刀」（即一邊是剪刀、一邊是梳子的款式），將頭髮由髮尾到髮根、底層至面層分成不同的區域，順着上述的次序，利打薄剪刀剪出輕盈層次。 有媒體曾報導， 威廉王子的爺爺年輕時就已禿頂， 父親查理斯在28歲開始脫髮， 50歲時禿頂就成了定局。 一名髮型設計師在臉書社團「高雄五甲大小事」發文說，有一個家長擔心疫情期間小孩會在外頭亂跑，所以帶他到理髮廳理頭髮，並要求他剪一顆「讓他不敢出門的髮型」。
毛囊就像植物種子，也需要溫和陽光、水份、良好的土壤環境、施肥、除病蟲害…等等。 簡銘成醫師出自皮膚科專科，擁有豐富的植髮手術經驗，堅持為每一位患者親自評估頭皮狀況，細心分析掉髮原因，並協助患者制定專屬治療方案，10年來已協助上千名患者脫離掉髮困擾，重拾樂觀面對生活的勇氣。 米諾地爾是醫生處方的治療脫髮外塗生髮藥物，分別有2%和5%的濃度，女士雖然可以使用米諾地爾，但需使用較低劑量。 不管是非那甾胺還是米諾地爾，兩種藥物對身體也有一定的副作用，而且兩者都需要持續使用才能有效改善地中海脫髮，如果停止使用生髮藥的話，地中海脫髮就會回復原狀，甚至在服用生髮藥期間長出的頭髮，會在停藥後脫落。 常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。 脂溢性脫髮是一種常見的皮膚問題，可分為男性型脫髮（又稱雄性激素源性脫髮、雄性禿，早禿）、脂溢性脫髮（又稱脂禿），表現為髮線後移、M字額、地中海等。
地中海頭髮: 脫髮改善4.按摩頭皮
除了因為植髮區周圍的原生頭髮會繼續受到雄性激素影響而脫髮，移植後的毛囊壽命也是有限的，如果本身後腦勺的頭髮毛囊較弱，也有可能再次脫髮。 Perfect Hair 髮神的 F8 激光生髮療程，特有的三大功效：「止脫」、「激活」、「再生」，配合生髮專家為客人檢查和詳細分析頭皮健康，並進行一系列評估，為客人度身訂做最適合的治療方案。 進行FUT手術會在後腦勺留下明顯疤痕，如果是短頭髮的話，植髮的疤痕會非常顯眼，所以植髮人士都需要預留約3厘米的頭髮遮掩疤痕。 加上長條形疤痕的區域未能再生出頭髮，萬一醫生的技術不佳，疤痕光禿的情況就會非常礙眼。 進行植髮手術後，患者的頭皮會非常脆弱，必須要小心呵護剛種植入頭皮的毛囊，否則植入的毛囊可能會受到破損，令毛囊不能長出頭髮，浪費了一番繁複的植髮程序。 當完成取髮過程後，取出的毛囊和頭皮會交由分髮專家處理，務求盡快將毛囊從頭皮中分離出來。