频繁的亲喂，合理的喂养姿势，让孩子吃到更多母乳，循序渐进地减少奶粉喂养次数，最终乳汁量自然就慢慢增加了。 幸运的是，我花了三周的时间追奶成功，实现了纯母乳喂养。 在这期间，催乳师仅再上门了一次，就被我拒绝，并终止了套餐业务。 乳房按摩结束后，她花了20多分钟说服我，让我办理了一张“催乳套餐”：一共来上门给我按摩6次，外加排残乳，满月发汗……这样比单次价格优惠1/5。
所谓的直推按摩，指的是沿着妈妈的锁骨直接下推的动作，通过这个动作，可以疏通乳腺，促进乳汁的分泌。 操作方法也十分简单，将右手掌心放置于左乳房上方，沿着锁骨均匀用力下推，将乳房组织向乳房的根部推去，之后可更换为左手按摩右侧乳房，两侧交替进行，有助于乳汁的分泌。 3、改善乳头短、平、凹陷：如果新妈咪发现自己的乳头出现凹陷的时候，一定要引起注意哦。 可以同时进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩，让奶水来得更充足。 催乳按摩是时下比较流行的一种催乳方式，但是很多妈妈对催乳按摩并不了解，对其安全性和效果也存在疑问。 那么，今天小编就来说说催乳按摩是否安全？
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2.急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛 , 出现较明显的硬结 , 触痛更加, 同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。 此时腋下可出现肿大的淋巴结 , 有触痛 , 化验血白细胞计到 升高 , 严重时可合并败血症。 这种情况必须去医院打消炎针，等炎症消后再做疏通，因为输液只能起到消炎的作用并不能疏通乳腺，为了避免乳腺炎的再次发生建议各位妈妈首先让乳腺得到通畅。 产妇催乳按摩是时下比较流行的一种催乳方式，安全有效。 但是很多时候妈妈的母乳达不到小孩的需求，于是妈妈们会借助一些物理疗法来增加母乳的分泌。 和淋巴管的壓力，對乳房腫塊的消散可起到良好的促進作用。
- 家人也要创造良好的生活环境，多点关心妈妈的心理健康。
- 保证充足的水分，各种汤汁饮品必不可少，其他催乳效果好的食物有：鸡蛋、红糖、花生、黑芝麻等，还有很多蔬菜如金针菜、茭白、莴笋、豌豆、豆腐、丝瓜络等也具有很强的通络催乳作用。
- 乳房下垂、急性乳腺炎、乳房肿胀疼痛等常见的乳房问题，都可以通过正确哺乳和乳房保健来预防，让你成为一个健康美丽的哺乳妈妈。
婦產科專家對此態度謹慎，指按摩效果未必那麼神，暴力按摩更加不足取。 “產後溫柔適度按摩乳房，對增加乳汁的供應量有一定作用，但不能一味指望用這種方法來增加產奶量。 ”中山大學附屬第三醫院婦產科主任侯紅瑛表示，乳汁分泌多少受多種因素的影響，例如產婦的營養狀況、內分泌水平、休息充分、多喝水、心情愉悅等都與其有關。 “新手媽媽不要忘記遵循自然規律：讓寶寶多接觸、吸吮乳房。 ”她指出，新生兒頻繁且姿勢正確的吸吮，對刺激媽媽產奶量的增加有重要作用。
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方法：用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴(见图3)。 特殊手法第一节：缓解乳汁淤积方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩(见图4)。 第二节：消退乳晕及周围组织硬结方法：一手置于乳晕外测，拇指和食指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软(见图5)。 第三节：改善乳头短、平、凹陷者方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩(见图6)。 真人示范挤母乳步骤手挤母乳按摩乳房外围按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复十次。 按摩乳晕处手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。
- 每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生。
- 产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
- 之后IBCLC为她指导了一些挤奶方法，让乳房排软，更利于孩子去含乳。
- 按摩乳晕处手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。
- 如果奶管不通就回奶，這樣奶水會殘留在奶管中，時間長了就會形成硬塊，細菌感染後甚至會發炎，形成乳腺炎。
- 作为多家月子会所的特邀专家，她拥有丰富的产后护理和催乳经验，编著出版的《坐月子30天食谱》《图解催乳按摩》深受读者喜爱，就连月嫂和催乳师都在看。
因此適當的乳房按摩，可助媽媽放鬆，促進血液循環，固可令乳汁流暢。 催乳按摩 要提升奶量，必須建立在寶寶的吸啜刺激上，方可有效增奶。 而「催乳按摩」就是在母乳達不到小兒需求時，通過專業人士手法按摩，刺激母乳量的分泌，而部份文獻的「催乳按摩」也包含舒緩脹奶、乳腺堵塞的不適。 「催乳按摩」聽起來更「目標明確」，因此更為商業服務提供者所喜用。 如果以舒緩媽媽因哺乳而引致的肌肉疲勞，按摩乳房或身體其他部位並無不可。 就像平時工作腰酸背痛，找按摩師揉揉，可以消除疲勞。
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通过传统中医经络穴位按摩，调节人体五脏功能平衡，使初乳顺利排出。 但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，可以起到催乳的作用。 专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络催乳。 一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。 1、两边的乳房都要喂：如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。 有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
挤出母乳将一只手的手指移向乳晕，往肋骨处轻压，然后有节奏地向内轻挤。 催乳按摩 挤完乳汁每侧乳房大约挤奶5分钟，然后换到另一侧乳房，重复上述步骤。 催奶就是母乳达不到小儿需求时，催乳师通过科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。 多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。 同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。
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“这些乳腺炎患者中，有不少是因为过早过量服用下奶食物（药），或者是因不规范地催乳通乳按摩。 ”史敏介绍，过早服用下奶的食物会导致奶水多，而奶水太多排不净，容易导致乳腺炎。 相反，国际泌乳顾问（或者真正有专业素养的母乳指导）建议，乳房按摩的执行者应首选妈妈本人。 而且堵奶的情况也会因为孩子的正确含乳和有效吸吮，再次发生的可能性变小，就算是发生了通过让宝宝的吸吮也会早早的轻松解决，不至于常常的堵奶乳腺炎。
史敏提醒，如果在哺乳期间出现乳房硬块、局部红肿、胀痛，同时伴有发烧，很有可能是得了乳腺炎，要及时到医院就诊。 经过一系列的调整后，妈妈精神状态放松，孩子吃到更多的奶，乳汁有效移出，当下就缓解了乳房的不舒服。 她通过朋友的介绍，找到了一位IBCLC，她说觉得通乳痛过生孩子，但她想继续母乳喂养，担忧，惊恐，难过，害怕，各种情绪蔓延出来，压力巨大，崩溃大哭。 了解这位妈妈的哺乳史后，这位IBCLC首先做的事是——指导爸爸，为妈妈做背部按摩，让妈妈的情绪和身体彻底放松下来。
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侧推按摩是产后乳房护理十分重要的一个步骤，它通过按摩乳房，不仅有促进乳汁分泌的作用，还可以护理乳房。 催乳按摩 由于怀孕之后身体激素水平发生很大变化，女性在怀孕期间乳房会慢慢增大，很容易出现副乳，而侧推按摩也有助于消除副乳。 做法也十分简单，将右手放置于左侧腋下，将腋下的肉往中间推揉即可，可左右交替进行。 市妇幼保健院乳腺科主任史敏表示，门诊上经常接诊患乳腺炎的哺乳期女性，有时候一天能连续接诊10多个。
曾看过一则新闻：王女士是一位新手宝妈，发现右乳外侧长了个硬包，给宝宝喂奶后，也没有明显缩小，便花钱请通乳师“通乳”。 48岁的朱女士在一次乳腺检查时，发现右侧乳腺内有个2厘米的包块，病情越发严重后朱女士选择就医，确诊了乳腺浸润性癌。 很多妈妈都经历过被这种“催乳师”暴力通乳的经历，还被美其名曰“痛则不通”，著名主持人朱丹就曾在微博痛斥过这些暴力催乳师带给新手妈妈的伤害。 更不要说很多妈妈不幸遇到大力出奇迹般地“通乳”。
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虽然那也不是没道理，因为乳房属阳明，阳明属胃，多气多血，乳汁的生成要靠胃吸收的营养，但是这认识不全面，乳汁不是只靠胃，还得与肝木之气相通。 [功效]：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。 这些反应是否出现，是有无穴位的重要标志。 在找穴位之前，先按压，挤捏皮肤找反应，如果有以上反应，那就说明取穴正确。 焦陽說，人們對催乳行業的認識有很大誤區。 從事月嫂工作的人往往年紀偏大，對母乳餵養知識的了解偏少，甚至會使用很多流傳多年的錯誤方法。
本书既适用于职业院校、企业和职业培训机构大力开展订单式培训、定向培训、定岗培训、劳动预备制培训，同时，也适用于从业者通过自我阅读和学习，提升自己的从业技能和管理技能。 有的催奶师在进行按摩催奶之后，还会让产妇食用一些催奶的食物，如让产妇服用一些名贵药材的膳食，说是能调节内分泌紊乱，可使垂体泌乳素分泌更多的乳汁。 不专业的催乳师为了挣钱，完全不顾妈妈们的疼痛，也完全不在乎自己错误的按摩手法会对产妇的身体造成怎样的伤害。 催乳按摩 中国女性沉迷乳房按摩，一部分是因为受到“按摩丰胸”的广告话术洗脑，还有不少女性，是寄希望于乳房按摩保健，获得健康，尤其是哺乳期的妈妈。 市民乔女士曾咨询医生，孩子断奶后，是不是需要排残乳？ “听催乳师说，哺乳期不仅要定期通乳，到了该断奶时，还要排残乳。