這是因為製作頭髮的毛母細胞中的黑素細胞機能降低，導致黑色素不足，讓頭髮無法保持烏黑亮麗，逐漸轉為白髮。 針對黑色素容易被分解的問題，專利成分DarkenylTM注重保護黑色素，有助減少53%⁺因年齡增長、生活習慣及壓力等因素而產生的活性氧化物，延緩髮根衰老，保護黑色素免被分解，令新生頭髮回復原生髮色。 何醫師提醒，大部份染髮劑均含有多種對身體有害的化學成分，若長期使用，有損害頭部皮膚及毛囊。 何醫師指出，有4個飲食和生活習慣容易引發脫髮、白髮問題。 她提醒大眾留意以下4方面習慣，有助改善體質，令頭髮生長得更健康。 有研究顯示缺乏維他命 B 雜特別容易有早發性白髮的情況，因為黑素細胞機能變差，就會導致白髮，而增加體內的酪氨酸，就能活化黑素細胞。
每個品牌的染髮劑化學成分可以差別很大，人體會在染髮時接觸這些化學物質，可能會刺激頭皮，造成皮膚屏障的破壞或引起嚴重的過敏反應。 頭髮變白是「黑色素生成作用」失調導致的一種衰老跡象，目前醫學上還沒有令頭髮變黑的治療方法。 可嘗試多進⻝蘊含抗氧化成分的蔬菜和水果，以減少氧化壓力，從而平衡自由基與抗氧化物的狀態。 白頭髮變黑 不過還需要更多的醫學研究，才可以引證抗氧化⻝物和對抗白頭髮之間的關係。
白頭髮變黑: 白髮的生長位置：後尾枕
其中，家族遺傳與少年白的發生最有關係，而肥胖及抽菸都會在體內累積大量的自由基，不但會影響毛囊黑色素細胞製造黑色素，也會降低黑色素細胞自我修復的能力。 另一項研究則顯示，喝酒及情緒壓力都會提高少年白的機率。 白頭髮變黑 建議可多攝取奇異果、芭樂、柑橘、花椰菜等這類豐富維生素Ｃ的食物幫助降低自由基對頭皮的傷害，保護黑色素細胞減少白髮機會！ 可以搭配添加有葡萄柚籽萃取的髮品，幫助調理頭皮健康、提升頭皮防護力。 於水果中存在的檸檬酸、甘醇酸，從食物中攝取能夠幫助代謝，於髮品中添加能以溫和的的方式淨化代謝頑劣油脂、老廢油垢角質，幫助頭皮輕盈毛孔暢通。 維生素B12有助於健康的頭皮及毛囊、維持髮色。
- 富含鉻的食物有全穀雜糧類、蔬菜類（洋蔥、綠花椰菜）、牛肉、動物肝臟及啤酒酵母。
- 飲食不均衡、營養不足：維生素B群（主要為B12）、蛋白質、銅、鋅和鐵是生成濃密黑髮的關鍵營養素。
- 黃博士坦言，禿髮者有90%都屬於遺傳性禿髮。
- 不過，因為黑色素細胞停止製造黑色素後，還會有一些殘存的黑色素碎屑，所以在頭髮完全變白之前，通常會先出現介於黑與白之間的灰髮。
- 此外，壓力、熬夜不但威脅頭髮的健康，更會刺激頭皮屑產生。
- 根據哈佛大學研究顯示，壓力易使生物毛色淡化，逐漸轉白，其主因在於長期暴露於壓力下，會使體內交感神經受到刺激，開始分泌甲基腎上腺素，更進一步促使體內黑色素幹細胞異常增生，以致加快其流失速率，使毛色淡化。
這四種礦物質與黑色素生成有關，例如銅是生成黑色素的必要原料、鐵幫助氧氣運送至頭皮毛囊促進頭髮健康生長、鈣影響黑色素生成、鋅協助體內多種酵素作用並且幫助黑色素的產生。 但老化的速度隨人生活習慣，修養，個性，保健而千差萬異。 尤其近代，中年白髮的很多，除了遺傳因素外，主要是精神、生活壓力大、煩惱多、用腦過度、情緒緊張、憂鬱、失眠、妄想、情志抑鬱、心煩易怒。 另外身體有病，飲食不均衡、過度吹風整燙而造成頭髮的傷害。 白頭髮變黑 白髮的毛囊中仍存留製造黑色素的黑色素細胞，如果保健有方，仍可誘發這些休眠的細胞，再度製造黑色素。 見到白頭髮出現，絕對有拔掉的衝動，因為白頭髮的髮根或是毛幹部份其實仍然有少許黑色素存在，可能會變回黑髮。
白頭髮變黑: 白髮預防穴位按摩
香煙中的尼古丁成份不但危害身體中的各個器官，更是其中一個令白頭髮增多的關鍵。 這是因為當我們吸入尼古丁後，血管就會收縮硬化，減慢了血液流動速度，使血液無法迅速輸送至頭皮，自然造成黑色素不足，從而長出令人煩惱的白髮。 老化：年紀增加會造成，身體循環逐漸老化，弱化養分運輸能力，導致黑色素細胞無法充分獲得養分以產生黑色素，而相較於皮膚之中的黑色素，老化對毛囊的黑色素影響更大。 同樣是老化，毛囊黑色素細胞會漸漸全部停止運作，但皮膚的黑色素細胞卻只會減少1~2成。
如果這並非家族遺傳性，中醫認為這是身體發出的健康警訊。 白頭髮的生成，是因為毛囊內的黑色素細胞被破壞或是已經退化，而一旦頭髮沒有黑色素，長出來的頭髮就是白的，不論拔掉幾次，新生的頭髮長出來後仍舊是白色，不會再返黑。 大抵而言，疾病形成白髮都是因為黑色素細胞死亡或減少，當黑色素細胞無法再產生黑色素供應給角質細胞時，白髮就產生了。 黑芝麻、黑豆所含的營養和微量元素比較豐富，如果是由於蛋白質、B群維生素和微量元素缺乏等導致的白髮，吃吃黑芝麻和黑豆可能對頭髮有一定好處。 如果髮根毛囊裡的黑色素分泌減少，那麼長出來的頭髮顏色就會變淺，就好比顏料少了，上不了色，頭髮會慢慢由黑變成灰白，甚至全白。
白頭髮變黑: 預防白髮的3大營養素與護髮食物
但如果長白髮是其它因素造成的，例如，生病、壓力、肥胖、抽菸、營養不足、…，那麼，把這些因素排除之後，可能有機會長出黑髮。 人老了不可能變年輕，毛囊黑色素細胞老了也不可能變年輕呀。 所以…白髮在目前為止的醫學證據上，被認為是不可逆的…(哭)… 除非你的狀況是毛囊黑色素細胞「暫時」因為壓力等因素罷工，在壓力解除後恢復，不然已經長時間變白的頭髮是沒辦法黑回來的。 只是白髮因為結構組成跟黑髮不太一樣，髮質比較粗糙難整理，染劑也比較難著色，因此在維持髮型髮色上會比較耗費心力。 如果在 25 白頭髮變黑 歲以前就出現白髮，就是少年白（Premature hair 白頭髮變黑 greying）。
銅、鐵、鋅等礦物質是合成黑色素的元素，足夠的微量元素，可以幫助頭髮烏黑亮麗。 銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡；鐵質能將氧氣運送至全身，包括頭髮的毛囊，能促進頭髮健康與生長，若缺乏鐵，則會令髮量持續減少、容易掉髮；缺鋅則會讓頭髮生長緩慢。 另外，體內的過氧化氫會阻礙頭髮的黑色素形成，造成白髮，而含有硒的豬肝、貝類、葵花籽及黃豆粉等食物，都能分解過氧化氫。 前面講了好多形成白髮的機制，簡單說就是毛囊黑色素細胞因為老化沒辦法工作了，不能製造黑色素給負責做頭髮的角質細胞，所以才讓頭髮呈現白色。 也就是說，我們就算拔掉了這根白頭髮，毛囊黑色素細胞還是沒辦法工作，拔掉後新長出來的頭髮一樣是白色！ 那拔了這根白髮，旁邊的黑髮毛囊沒有受到影響，當然也不會因為你拔了隔壁的白髮，黑色素細胞就不工作了呀。
白頭髮變黑: 中醫預防女性白髮對策 變黑髮藥膳補冬養生
因此，過後，時常記得要心平氣和，要常運氣小周天呼吸。 酪氨酸酶（Tyrosinase）和酪氨酸（Tyrosine）這兩種物質結合，進而生成黑色素。 白頭髮變黑 保養頭皮成為健康的關鍵，免沖洗的豐盈滋養液，一樣用於頭皮輕輕按摩，有維他命B5，紅花苜蓿、甘草萃取，讓頭髮豐盈強韌，脫離稀疏困擾。 除了用雙手的指頭按摩，我們平常也可使用木梳，從前額往後梳頭。
百會穴位於頭頂中心的正中間，多按壓百會穴可以幫助調整自律神經，促進血氣循環，具開竅醒腦、回陽固脫的功效。 想要有健康強韌的秀髮，可以多去按摩百會穴，可幫助頭髮生長得更濃密，以及減少白髮。 穴位按摩，顧名思義就是通過自我穴位按摩，促進血液流通，令頭髮快速生長，改善白髮。 這個方法十分方便，隨時隨地都做到，既能放鬆又能防脫髮，非常適合都市女士。 大家快點學會這三個防脫髮助生髮的穴位，空閒時就可以試試做。
白頭髮變黑: 白頭髮可以拔嗎？怎樣才能變回黑髮？中西醫教你正確的白頭髮預防之道
有一個比較好理解的通則是：到了 50 歲，有 50% 的人會有 50% 的白髮。 一般來說，會從顳側及鬢角開始出現白髮，然後是頂部，最後淪陷的是後枕部。 此外，因為黑色素細胞停止製造黑色素後，還會有殘存一些黑色素的碎屑，因此在頭髮完全變白之前，會先出現介於黑跟白之間的灰髮。 毛囊的黑色素細胞（Melanocyte）分布在毛囊乳突、毛囊外鞘、及皮脂腺，然而只有位在毛囊乳突的黑色素細胞才有負責毛髮黑色素合成（Melanogenesis）的工作。
終日在網海為外在美打滾，其實心底明白內在美更重要。 人生不止一種意義，但求體驗生活，享受人生，知足常樂。 香港註冊中醫師李廣冀，筆名柴醫，畢業於香港中文大學中醫學院，南京中醫藥大學醫學博士 。 李醫師致力於將中醫藥文化精髓向大眾闡釋，以有趣的漫畫與文字筆觸解說中醫知識，妙趣橫生。