根據統計，停經後生殖泌尿道症候群的不適症狀，以陰道乾澀最常見，其次為陰道易敏不適或搔癢、陰道分泌物、排尿障礙、性交疼痛或性交困難、頻尿、尿失禁。 性愛的好處多多，但如果您陰道乾燥的問題嚴重，就不建議使用這招了，但如果症狀還算輕微，那麼活躍的性生活可以提升陰道的濕潤度。 女性的陰部屬肝經其中一部分，要養肝就要有充分的休息，肝臟才可以順利將體內毒素排出，最好就是早睡早起，並且於晚上11時前入睡，因為這段時間正是肝經運行的時間，適當的休息可以護肝補腎，自然可以令陰道維持濕潤，預防陰道乾澀。 Omega-3不單止可以保持身體健康，增加身體的免疫力，亦有助維持陰道健康。
不少餵哺母乳的女性都會在哺乳期內感到陰道乾澀及痕癢，因為懷孕期及需要哺乳的婦女體內會自然增加催乳素的分泌，幫助增加母乳的產生，間接令雌激素的分泌減少，而令許多產後餵哺母乳的媽媽出現陰道乾澀的問題。 陰道被細菌感染會引發陰道炎，如念珠菌感染會導致陰道乾；2. 產後陰道乾澀 服用避孕藥會影響雌激素分泌，可能會導致陰道乾澀；其他藥物影響也可能令陰道變乾，如A酸、過敏藥等；3. 過度清潔會破壞陰道的菌叢平衡，導致陰道乾澀及痕癢；5. 餵哺母乳會抑制雌激素分泌，也會令陰道乾燥；6. 產後身心與生活步調的變化容易造成產後媽媽心理壓力，尤其照顧新生兒睡眠不足、擔心性交不適、擔心傷口感染等多重原因，進而導致性慾低下、性喚起遲滯或是陰道乾澀。
產後陰道乾澀: 【醫學百科 | 牙髓炎不處理 ‧ 影響恆齒發育】
醫生開出的藥方竟然是：什麼都別用，只用清水清洗陰部。 狹窄的陰道管和陰道化學及微生物環境可防止微生物侵入內生殖道。 陰道還是月經出血和宮頸、子宮內膜、輸卵管的分泌物的排出管道，它還是正常分娩時的產道。 這些功能是通過陰道的糾縮、擴張、分泌和吸收等多種生理特點完成的。 1.非荷爾蒙治療方式，則主要有「陰道保濕劑」和「陰道雷射」兩種。
而雌激素受器在女性子宮頸、膀胱、尿道等處也都有，這也是為什麼雌激素分泌異常時，其他各處也都容易出現問題的原因。 孕期因骨盆腔受到荷爾蒙、黃體素、鬆弛素的影響，讓周圍的肌肉更鬆軟，變大的子宮壓迫周遭骨骼與肌肉而造成漏尿。 生產時間愈長，陰道必須保持擴張的狀態也愈久，因此更容易產生陰道鬆弛的情況。 加上女性無論是否懷孕，私密處依然會隨著年紀老化產生鬆弛或者盆底肌無力，邁入更年期的婦女，體內的雌激素會下降，造成陰道組織變薄和變乾、酸鹼值改變以及陰道鬆弛的症狀。
產後陰道乾澀: 【湊仔學堂】 K.O.脹氣! 專家親授奶瓶餵哺學問2
異常陰道出血原因很多，諸如：卵巢內分泌功能失調、異常妊娠、腫瘤、生殖道炎症、損傷、異物，或全身性疾病等。 年齡對陰道出血的鑒別有重要的參考價值：幼女與絕經後婦女（老年婦女）陰道出血多考慮惡性腫瘤；青春期女性陰道出血首先考慮功能失調性子宮出血（簡稱功血）；育齡婦女則多考慮與妊娠有關的疾病。 產後陰道乾澀 不少女性認為白帶很臟，經常反覆做陰道深度沖洗。
五大類食物包括：奶類及代替品、肉、魚、蛋及代替品、蔬菜類、水果類及穀物類。 有關詳細資料可參閱「懷孕及哺乳期的健康飲食」單張。 膠原自生幫助收緊及平滑肌膚令私密處輪廓更緊，祛除皺紋能減少滋生細菌及痕癢不適。 有效改善乾澀、痕癢、異味，更有美白效果，淡化色素暗沉。
產後陰道乾澀: 改善陰道乾澀法寶，令妳陰道保持滋潤：Perfect Mama Fotona 收陰機療程
其實這種擔心完全是多餘的，女性陰道所具有的伸展調節的潛能有時是相當驚人的。 產後陰道乾澀 陰道乾澀固然會令女士在性行為期間感到痛楚，長久下去更會令性慾減少，與伴侶的關係轉差，甚至對性生活存有恐懼。 另外，其實不少出現陰道乾澀問題的女士在日常生活中，都深受困擾，簡單如走路、跑步時，都會因為下體不斷磨擦而造成不適，過於乾燥的陰道很容易會導致痕癢，經常對陰部搔癢也會為女士帶來尷尬。 根據醫學研究資料顯示，懷孕階段因人體荷爾蒙的分泌與產前大不同，像是黃體素、雌激素與鬆弛素大量分泌，造成骨盆的支持系統比較脆弱，變得更容易受傷，加上骨盆腔鬆弛的關係，容易出現尿失禁。
更重要的是，有些人會用「口水」作為陰道潤滑的方式，這是錯誤的！ 許藍方解釋，口水細菌很多又髒，比私密處還髒，其實私密處一點都不髒，若用口水來潤滑陰道，只會讓陰部愈來愈乾而已，就像用口水舔嘴唇，只會愈舔愈乾一樣。 透過環境營造，男生用耳語說一些女生想聽的話，或是做一些對方喜歡的事情，讓對方放鬆，並且給彼此一些耐心與溫柔，因為女生的前戲需要時間；可給予充足的愛撫，男生如果用手，記得要把指甲剪乾淨。 亞麻籽油除了是健康的食用油可拿來做菜烹調，它能增加潤滑的功效也可用來治療陰道乾燥，是很天然的草藥療方，也是潤滑陰道很好的替代品。
產後陰道乾澀: 母乳「埋身」或「用奶瓶」有分別
私處長類似青春痘的小疥是很正常的事，因為那裡被濃密的體毛遮蓋，加上天氣乾燥或自己體內排毒不暢，容易紅腫發炎，油性皮膚的女性更容易發生這類意外。 另外現在十分風靡辛辣食品，有很多女性本身體質並不合適吃過多的發性食物，很容易造成自身的排毒紊亂，現在秋冬乾燥時節多吃水果蔬菜才是最重要的。 曾郁文醫師表示，女性私密處是個敏感的地帶，陰道乾澀的問題往往不僅僅是乾澀。
不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。 產後陰道乾澀 個別人由於缺乏基本的性知識，或因處女膜太厚妨礙插入，或因女方本來就沒有陰道，便誤把尿道當陰道，長期在尿道內性交，直至多年不育方來診治。 令人驚奇的是這種行動並未造成對尿道括約肌的很大威脅，尿道括約肌在陰莖進入尿道時可充分擴張並在撤出後恢復原狀，它既未造成尿失禁，也未造成泌尿系感染。 病例：李女士是一個十分重視個人生活質量的人，對私處的護理更是十分仔細，只要一聽說有好的陰部護理洗液就買來用。 但是沒想到卻出現了陰部瘙癢，她在十分悶的情況下去醫院求診。
產後陰道乾澀: 治療眼袋和黑眼圈
5、衛生護墊及衛生巾惹是生非：有些人使用衛生護墊或衛生巾，幾個小時或者是一整天才換一次，給念珠菌創造了有利的生長環境。 再有有些不合格的衛生巾、衛生護墊流入市場或者即使合格的衛生用品由於包裝不嚴，也有被污染的可能，使用後也易被感染。 病例：吳太太和丈夫結婚已經8年，但是近日與丈夫同房後，總感覺外陰不適，有灼痛感。 去醫院檢查後才發現得了陰道炎，但是經過治療並不見什麼起色，這使她覺得很奇怪。
最重要是避免從母乳中將刺激性的藥物傳給嬰兒，引起敏感反應。 尤其是初生嬰兒的肝臟功能尚未發育成熟，難以處理這些物質。 產後陰道乾澀 餵哺母乳可刺激腦下垂體分泌賀爾蒙，促進子宮收縮，使惡露排出時間縮短。 但若僅短暫餵哺母乳的話，停止餵哺母乳後，惡露可能會由淺紅色或白色再轉為鮮紅色，然後逐漸減少變為乾淨。 除了做運動，使用陰道球也是訓練會陰肌肉的方法，主要作用是將陰道球放進去陰道時，令骨盆底的肌肉收緊，增加肌肉張力去承托着陰道球，保持在陰部內而不會掉出來。
產後陰道乾澀: 產後性愛替代方案
陰道的另一重要的生理特點是它的周圍具有豐富的肌肉，稱為恥骨尾骨肌，在性交抽動過程中，它的微微收縮使陰莖感受到「緊握」的感覺，在性高潮時它將有力地節律性收縮，對男方陰莖的緊握感顯著增強。 有些女性的恥骨尾骨肌薄弱無力，缺乏彈性，特別在生小孩之後更是如此，這樣在高潮時男性就難於體驗上述的緊握感。 陰道本身沒有分泌腺，它的正常分泌物系由上皮四周豐富的血管網滲透出的少量滲出液與脫落上皮、宮頸粘液混合而成，正常時量不多，呈蛋白樣或乳狀，能濕潤陰道。 青春期後由於卵巢內分泌的刺激，陰道上皮細胞內含有豐富的動物澱粉，經陰道桿菌分解作用後變成澱粉，以致陰道內分泌物呈弱酸性（ph約4．5），可防止致病菌在陰道內繁殖，即所謂陰道的自淨作用。
- 年齡對陰道出血的鑒別有重要的參考價值：幼女與絕經後婦女（老年婦女）陰道出血多考慮惡性腫瘤；青春期女性陰道出血首先考慮功能失調性子宮出血（簡稱功血）；育齡婦女則多考慮與妊娠有關的疾病。
- 它在人類生殖過程中具有多種生理功能，是連接子宮與外陰的通道，是排出月經血、娩出嬰兒的必經之路，也是一個重要的性交器官。
- 維持陰道健康，適當地清潔是十分重要，因為陰部經常被衣物覆蓋，很容易就會滋生細菌，不但引致陰道乾澀，更會導致陰道發炎、痕癢、紅腫等問題。
- 建議平時使用清水清洗外陰，就足夠了，但一定要避免經常做陰道沖洗。
- 內容真假參半不易分辨，許多民眾在網路上也尋求查證，對此胸腔內科/重症醫學黃軒醫師提出四點闢謠，並提醒民眾務必留意訊息真偽。
- 適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。
因此女士記得要戒喝凍飲，最好常喝室溫水或溫水，保持腎精運行，有充足的水分就可以維持陰道的自然分泌，減少陰道乾澀的機會。 大豆異黃酮可以幫助女性維持良好的雌激素分泌，改善陰道乾澀的問題。 大豆異黃酮是其中一種植物雌激素，由於它的結構和女性體內分泌的雌激素相近，所以當女士沒有足夠的雌激素時，大豆異黃酮就可以彌補雌激素不足的問題，穩定女性的雌激素水平。 利用陰道貼片舒緩陰道乾澀也是有效的方法之一，透過以棒狀的儀器輔助，會將陰道貼片放置在陰道內，讓女士可以經皮膚吸收陰道貼片所釋出的荷爾蒙，從而增加雌激素的分泌，令陰道的自然分泌增加。
產後陰道乾澀: 陰道乾澀原因6. 產後餵哺母乳
若是由停經所引起的萎縮，通常會配合荷爾蒙療法作為其治療方式。 陰道鬆弛不是天生的，也不是因為「某一個特定人物」所造成。 陰道會鬆弛是因為陰道受到創傷，而生產就是陰道創傷的基本原因。
全世界已有92多國遭受Delta印度變種病入侵，就連日前接種率超高、已達群體免疫、民眾可脫下口罩進行社交的以色列，近日也宣布重新帶起口罩。 近日傳出傳入國內，專家提醒務必要更加小心，否則４級警戒恐怕不遠。 除了借助情趣玩具、變換愛愛姿勢等方式取得新鮮感外，還可以借用有特殊效果的潤滑液，讓雙方變得更敏感。
產後陰道乾澀: BB愛夜奶 媽媽怎取捨？
現今女性的不但工作忙碌，而且還要照顧家庭，壓力問題自然巨大，而心理壓力亦是導致陰道乾澀的其中一個原因。 雖然心理壓力與雌激素的分泌無關，但女士如果情緒不穩、抑鬱、低落的話，也會令性慾減低，自然陰道的分泌物也會減少。 性交疼痛與陰道鬆弛是產後性生活2大地雷，特別是產後陰道常乾澀，容易導致性交疼痛，另外，陰道鬆弛也常讓夫妻彼此激情變少，因此產後性生活，建議前戲要做足，雙方多體諒配合，找出問題並解決，才是重拾「性」趣的王道。 餵哺母乳的媽媽體內的催乳素水平會變高，催乳素會抑制雌激素分泌，導致雌激素水平下降，雌激素水平下降不止影響陰道變乾，可能會同時影響皮膚及頭髮的質素。 產後開始恢復性生活時，有時會感到陰道乾澀，會陰部位輕微疼痛或異樣感覺。
產後陰道乾澀: 懷孕哺乳期不宜飲用咖啡因飲料
脫落的舊細胞富有豐富的醣原，在陰道桿菌的作用下，分解為乳酸，維持陰道微酸的環境，抵禦病菌的入侵。 吃蔬菜有很多好處，因為它熱量低且有豐富的維生素和礦物質，又含水分和纖維，有利排便，幫助消化，所以多吃蔬菜會比少吃蔬菜來得健康。 新冠病毒疫情肆虐，網路上謠言、假訊息也滿天飛。 內容真假參半不易分辨，許多民眾在網路上也尋求查證，對此胸腔內科/重症醫學黃軒醫師提出四點闢謠，並提醒民眾務必留意訊息真偽。 產後陰道乾澀 那麼該如何改善陰道乾澀問題，讓性行為過程舒服又不尷尬？