按摩頭部可以令人更好眠或更精神，因此不少人都會按頭。 我們的頭皮很嫩，只要輕輕的按壓已經足夠洗走污垢，而且應用指腹代替指甲去按，否則可能會有更多頭屑。 Rill 洗頭方法 頭皮控油淨化草本洗髮精搭配食品級「德國檸檬馬鞭草」配方，具備功能性專利，最能有效控油幫助頭皮維持平衡，並適度清潔油脂，以達到控油洗髮之功效。
洗完頭後頭皮約需5~6hr才能分泌必要皮脂，若早上時間洗頭，通常洗完就出門，很容易導致頭皮直接暴露在紫外線的刺激下。 護髮素和護髮乳的差別在於前者是修復受損髮質，後者是包覆頭髮，保持健康滑順。 基本上都寫說是護髮了，就是頭髮專用，盡量不要碰到頭皮，不然護出美髮卻造成毛孔堵塞，引起發癢、頭皮屑等其他後遺症，也是得不償失。
洗頭方法: 不應在濕髮時 使用電髮夾
如果想知道自己有沒有掉髮問題，可以找個容器將洗頭時掉落的頭髮收集起來計算數量，連續觀察一個月，如果每次洗頭落髮數量界於 根之間都算正常，多於200根的時候再去找醫師。 頭皮護理若沒做好，一到換季，頭皮發紅發癢、頭皮屑的問題就慢慢浮現，影響生活、社交，讓醫師教你正確洗頭方式，確實做好頭皮護理，從根本上解決問題。 洗澡水溫太高不只會傷害肌膚，也會讓頭皮的變得更加乾澀、降低頭皮保濕度，而且也會讓頭皮更容易吸收化學性物質！ 造成頭皮和髮質都受損～建議洗頭時使用約37-38度的水溫即可。 因此頭髮和頭皮各自有清潔的重點，但如果硬要比較的話，洗頭皮比洗頭髮還要重要！ 如果你的髮質也正常，頭髮也不長，會發生頭髮乾燥、分岔的機會就很低，通常把頭皮清潔乾淨的過程中，頭髮也洗得差不多了。
白天工作繁忙，很多人都喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，那麼早上洗頭好還是晚上洗頭好? 了解了洗頭的方向，現在要來教大家正確的順序，從側面把頭部由前到後分成5區，從第一區開始洗，由下往上搓揉後，順著往下滑，再一次往上搓揉，這樣從1-5區分區洗完就完成了。 而與子宮關係密切的任脈正是與督脈交接與頭部。 而在月經來臨之際，身體血氣調動填充於宮胞，其他部位的血氣相對薄弱，抵禦外邪的能力下降。 而女士在洗頭的過程中，頭部受溫熱的洗澡水、洗澡房及換衣房室溫、風筒吹髪的影響下，風寒之邪入侵身體。
洗頭方法: 正確洗頭三個步驟
很多女士為了追求完美身形，嘗試不同的減肥方法，當中節食最為廣泛。 由於頭髮最能反映身體的狀態，而瘋狂減肥節食會令身體沒法吸收蛋白質、鐵質及維他命D2等重要營養，大大影響頭髮生長。 此外，不正當的劇烈性減肥燒脂，會令身體出現失衡狀態，促使脫髮問題惡化。 有很多生髮食物都含有豐富營養，例如維他命B、維他命E、鉀質、鋅質等等，我們的頭髮有8成是角蛋白成分，平日多攝取蛋白質有助保持頭髮健康強韌。 現時常用的生髮藥物有非那甾胺和米諾地爾，其中只有米諾地爾是適合女士使用的生髮方法。 米諾地爾本來是一種血管擴張劑，能夠透過疏通血管來促進頭皮的血液循環，達到改善脫髮的功效。
平素正氣不足，行經期間不適症狀較多的的女士，行經期間洗頭可能會使不適症狀加重。 相信有不少人經歷過經期頭痛的狀況，原來有些人在月經期間是不宜洗頭的，否則會加重經期不適感，如：經痛、頭痛和腹瀉等症狀。 就如同不少人談及生產後「坐月子」期間，不要洗澡、吹風，以免日後出現周身骨痛，易感寒涼。
洗頭方法: 健康解「迷」學童濕疹發病升！半數人每日12小時痕癢、近7成難入睡！濕疹對心理影響仲嚴重過心臟病？
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究其原因，主要是部分洗髮水中含有的化學成分對頭髮的傷害。 護理烏髮是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護髮素殘留一些在頭髮上或許可以保護頭髮。 其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。 Lush山葵洗髮露是一款含有天然去角質成分的洗頭水，含有新鮮辣根、咖啡因粉及薄荷腦成分，能改善頭皮血液循環、擴張頭髮毛囊及刺激頭髮生長。
洗頭方法: 頭髮保養步驟 4.《拍》：用毛巾拍乾頭髮，讓毛鱗片自然展開
現今亦越來越多人選用中醫生髮方法，覺得中醫採用溫和又能治本的方式治療脫髮問題，比其他生髮方法更加有助身體健康。 除了透過中藥治療之外，穴位按摩也是一個有助頭髮生長的生髮方法，各位平日可以多多按摩百會穴、風池穴、角孫穴、翳豐穴、太沖穴、太溪穴，能夠促進頭皮血液循環，改善甩頭髮的問題。 如果使用能夠針對生長週期的生髮方法，生髮效果自然事半功倍。 處於生長期的頭髮會健康生長，可是踏入衰退期及休止期的頭髮就會變得衰弱，繼而從毛囊脫落，形成掉髮。 因此維持頭髮毛囊在正常的生長週期是十分重要，如果毛囊在休止期後無法轉入生長期，或者因不同因素而令休止期延長，就有機會增加脫髮的數量。 電熱產品：如：捲髮器、電熱造型梳、吹風機等，都可能因為高溫傷害頭髮。
正確梳頭的確是有效生髮方法之一，如果要促進頭皮血液循環來生髮，每日梳頭20至30次已經有充分效果，而且梳頭時要從髮尾開始梳起，梳開打結的頭髮，減少對頭皮的刺激，然後慢慢往上梳，直至完全將所有頭髮梳順。 許多人以為想令頭髮健康生長，就不要剪頭髮，其實定期適當修剪髮絲，可以促進頭髮生長。 定時剪頭髮不但不會令頭髮越剪越少，還可以剪走受損髮絲及開叉的髮尾，以免令多餘的頭髮吸收過多營養，讓其餘健康的頭髮可以有更多養分供應，並保持頭髮在一個健康的狀態，所以能夠幫助頭髮生長。 天天洗頭髮，固然能保持頭髮的清潔，但同時不少人也會出現頭髮越來越乾枯，掉發越來越嚴重等現象。
洗頭方法: 洗頭髮的８道正確程序！美容師Hachi現身說法
有人認為，在頭髮濕潤時使用直髮夾夾髮，可令髮型更持久，不過頭髮處於濕潤狀態時，當中的水分會被直髮夾的熱力蒸發，而熱力也會接觸到髮芯，令髮絲有機會因而受損，增加脫髮機會。 除了防脫髮洗頭水、口服藥物外，有一些工作繁忙人士會選擇服食聲稱具脫髮改善功能的營養補充品，從而改善脫髮問題。 市面有不少標明對頭髮有益的營養補充品含維他命B，如生物素等成份，但這些補充品未必有功效認證，成效存疑。 日常最不想做的事情「洗頭」絕對包含其中，其實不愛洗頭也不見得是壞事，想要維持兩到三天洗一次頭，只要注意日常洗頭的習慣，就能維持頭髮更長時間的潔淨感。 外塗生髮藥水：一般生髮藥水的效果都只是強調增髮，卻未能解決大量脫髮，所以效果不會十分顯著。
另外如果頭髮經過染燙而比較乾燥的話，建議洗頭時注意頭皮的清潔就好，不必太頻繁的洗髮會比較好。 另外頭皮會隨著年紀增長，分泌的皮脂越來越少，這時候就不必太頻繁地洗頭。 愈洗愈油，愈甩愈多頭髮，不少人為洗頭而煩惱，問題除了可能與洗髮水中矽等成份有關，洗頭方法也影響頭髮命運。 有髮型師則教路，定期用埃及人式啤酒洗頭法最天然，可令頭髮充滿彈性及光澤，更能保持濃密。 學會如何正確洗頭後，當面對市面眾多牌子洗頭水，聲稱各有功能，出現選擇困難症不知怎選適合自己的洗頭水？ 如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利於發質更好。
洗頭方法: 頭髮維持乾燥
將泡泡抹在頭皮上後，用五指腹按住畫圓，像是在給頭皮做按摩一樣。 也可以考慮使用起泡網或標榜超強洗淨力的洗髮精，搓出來的泡泡又綿又密，表示帶走油垢的效果很好，而且刺激物質散開，接觸頭皮也會更加溫和。 正確的洗頭並不困難，也許最初幾次多花上一些時間，但是藉此省去更多打理頭髮的麻煩，怎麼說都非常值得。 而且習慣之後就很簡單，加上那時多半已能實際感受到效果，付出再多一點的時間在頭髮養護上也園藝。 髮絲上的毛鱗片平時是處於閉合狀態幫我們保護頭髮，遇水毛麟片就會打開，在毛麟片打開時亂搓揉髮絲的話，髮絲就會產生摩擦，這種摩擦久了會使髮絲失去原有光澤與柔順。
- 女性雄性禿失髮：女性身體內亦含有少量的雄性荷爾蒙，負責調節毛髮的生長；當頭皮中的毛囊與雄性荷爾蒙相遇後，毛囊的生長過程會遇上阻礙，令正在生長的頭髮進入休止期。
- 生活上的習慣也會讓毛囊炎加劇，熬夜、枕頭套不常換、長久戴安全帽都會有關係，嚴重時就需要藥物治療，除了藥物醫師也希望患者可以搭配頭皮護理，合併清潔的方式來維持頭皮健康。
- 植髮：將脫髮患者自身後枕部的毛囊提取出來移植到脫髮部位，然後將毛囊進行整體分配。
- 我們在抹護髮品的時候，頭髮是濕的狀態，水具延展性，會引導護髮成分往上延伸一些些，故即便只在護中以下抹護髮，那以上也能受到滋潤。
- 內分泌系統負責調節人體的各項生理活動，令身體處於正常的狀態。
雖然我們可以通過以上方法防脫髮，不過這些方法需要一段時間才可以看到效果，而且不能改善脫髮或髮線後移。 要從根本上全面防脫髮，接受適當生髮療程也是一個很不錯的方法。 不少女士為求方便，會選擇服用專門給女士使用的對抗男性荷爾蒙生髮藥物，例如螺內酯；雖然對防脫髮有一定幫助，但有可能產生不同程度的副作用，例如導致女病人的經期失準，必須依從醫生吩咐或藥劑師的指示才能服藥。 (註)：使用含藥的抗屑洗髮精清潔頭皮時，必須讓洗劑有足夠的時間停留在頭皮上，一般需要5-10分鐘，細節可以聽從醫護人員矚咐或參照產品使用說明。
洗頭方法: 頭皮癢該如何止癢？
不過這兩類藥物雖可改善脫髮，但服用不當均會引起副作用，如非那雄胺會令男性性欲下降、有機會不舉；而螺內酯則有機會令女性出現紅疹、打亂經期等。 因此服用此類脫髮改善藥物前，須先諮詢醫生建議。 值得留意的是，在兩者藥物中只有非那雄胺，獲美國食物及藥物管理局認可。 政府最新一份財政預算案，當中每年向馬會徵收24億額外足球博彩稅，為期五年。 財政司司長陳茂波要求馬會不可減省慈善開支「自己想辦法」。 立法會議員葉劉淑儀早前曾建議增加博彩稅，她今日表示，政府無調整博彩稅是寬大處理。
正確的洗頭一定要在先在手掌心搓出泡泡，然後再抹到頭上，盡量塗抹均勻讓泡沫穿梭在髮根與頭皮間隙，好完全溶解髒東西。 洗頭方法 而且一旦搓出洗淨力強的泡泡，就順理成章不須太過用力搓揉頭髮，對保護表皮層也有好處。 有一說是頭皮的髒污是顏面的三倍，因為頭髮比光滑的臉頰更容易藏汙納垢，因此在抹洗髮精之前，先用水仔細沖一遍非常有必要。 其實光是在這步驟，就能清除頭髮80%的汙垢了，剩下的大概就是最難清理的藏在毛孔深處或吸附緊密的親油性小粒子。 就算不在手上擠很多洗髮精，沖水和搓揉的動作將空氣打入水中就能產生很多泡泡，乾燥的膚質和乾燥的時節衝撞時，偶爾還能實行「無洗髮精（shampoo-free）」的生活風格，回歸自然，多少會減輕頭髮的負擔。 遇到打結很難梳開的情況，請從髮尾輕柔地一點一點增加梳髮幅度，理順後再從中段往下梳，最後再從髮根梳到髮尾。
洗頭方法: 這樣洗頭造成頭油頭癢、頭皮屑增加！日髮型師公開「正確洗頭方法」，加碼養髮髮品推薦
頭脂分泌旺盛、工作或生活壓力大，加上環境污染或不良飲食習慣，會加速原本正常頭皮細胞剝落，由原本的28天週期，縮短至14至21天。 頭皮細胞會從肉眼無法看見的微小細胞狀態，變成肉眼可見的碎片剝落，形成俗稱的頭皮屑。 不少人會使用去頭皮屑洗頭水，這其實只適合頭油分泌多的人，若因乾燥或過敏而引起的頭皮屑，則應使用有紓緩功效的天然草本洗髮產品才能有效解決頭皮屑問題。
洗頭方法: 正確洗頭方法3：洗髮水起泡後才抹在頭髮上
由上述可知，過度洗頭不好，但要如何知道自己的洗頭頻率，則取決於頭皮皮脂性，簡單來說可用頭皮出油程度來判斷。 有時天天洗頭，明明也用力以指甲刮下油垢，但隔天還是一樣「髮如雪」，弄得自己尷尬，別人也不敢靠近。 洗頭方法 洗頭並不是有洗就好，因應個人體質不同也有不同的方式，一起來看看頭有沒有洗對吧。 早上常常行色匆匆，隨便洗洗的下場除了污垢洗不乾淨，吹頭髮時間不夠而濕漉漉出門，提高感冒、頭痛或頭暈的風險。
洗頭方法: 髮型師教你正確洗頭防脫髮 啤酒潤髮最天然
陳茂波就回應，馬會多出一分力是應該的，而且負擔得起。 口服藥物：市面上有專門給女士使用的對抗男性荷爾蒙藥物，例如螺內酯；雖然對改善脫髮有一定幫助，但有可能產生不同程度的副作用，例如導致女病人的經期失準。 要在防脫髮上取得重大效果，在日常生活中，有些東西大家亦可以多加注意，例如洗頭方法、飲食習慣、洗頭方法、穴位按摩及壓力管理。 屬於頭表皮微創手術治療方式的一種，將脫髮患者自身後枕部的毛囊提取出來移植到脫髮部位，然後將毛囊進行整體分配，使效果達至自然美觀。 但植髮屬於一項相當精密的外科手術，如果操作不當，不但導致植髮失敗，更對患者身體造成一定影響，例如毛囊組織徹底壞死及引致嚴重毛囊炎。 大多數女士的脫髮都屬於病理性脫髮，一般生髮藥水的效果都只是強調增髮，卻不能防脫髮，止標不止本，所以效果不會十分顯著。
梳理時動作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過的髮根，血液循環會加快，毛孔也是張開的，頭髮容易拉斷。 需要強調的是：如果你用的是一般護理的洗髮水，只要髮絲上形成了一層厚厚的泡沫，洗髮也就基本上算是告一段落了。 切忌：別把頭髮像過去一樣堆在頭頂上揉洗，這樣不僅容易造成毛鱗片起翹凌亂，還可能使頭髮糾結纏繞形成「鳥巢發」，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。 頭髮也是要防晒的，有研究表明，頭髮受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢！ 紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。 而從中醫的角度來看，頭皮出油是身體溼氣重、發炎發熱。
洗頭方法: 護髮素不應塗在髮根上
相信很多人的習慣都是只洗一次頭，那就大大的錯了！ 就像先前提及的，洗頭水的功能是要帶掉頭皮上過多的油脂，如果你的頭皮油脂分泌旺盛，那麼洗一次就沒辦法帶走太多頭皮上過多的油脂，所以需要做第二次清潔。 擁有一把柔順亮麗的秀髮，是每個女生所追求的目標，但礙於日常經常變髮燙染的關係，髮絲不但變得容易折斷，頭皮有些位置更變得稀疏。
但是有些人頭髮出油厲害，那麼可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。 洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。 如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。
洗頭方法: 健康醫思一點通
如果頭皮油脂分泌旺盛、大汗、每日使用頭髮造型用品，或者身處空氣污染嚴重的地方，每日洗頭較為理想。 洗頭方法 洗頭水不一定愈貴愈好，選擇適合自己的才是最重要。 區分優質洗髮水的訣竅，可查看界面活性劑成分。
在一字排開的金獎卡司中，許冠文有極為出色的表現，他有一段長達5分鐘的英文獨白戲，鏗鏘有力且撼動人心，導演翁子光都被他的演說感動掉淚。 想要保养头发的话，可以用蛋白质洗发水增强发质。 如果你有用化学剂染烫头发，选择含有小麦提取物、大豆提取物或丝氨基酸的洗发水。
洗頭方法: 正確洗頭10步驟，洗出健康頭髮與頭皮的關鍵
至於首位洗頭水更被指是白髮救星，用後髮根變強。 髮際部位是很容易發癢的部位，採用海星手形，將指頭靠在該部位後，邊小幅度地揉動頭皮，邊由左往中央、往右按摩頭皮。 採用海星手形，將雙手指頭靠在頭頂部，指頭必須緊貼頭皮，由外側往內揉動頭皮。 終日在網海為外在美打滾，其實心底明白內在美更重要。 人生不止一種意義，但求體驗生活，享受人生，知足常樂。 獨有的天然草本和橄欖油複合物，能夠從髮根至髮梢，滋養調節頭髮和頭皮狀況，強健頭髮。
奇異果香帶來清新的感覺，使用後頭髮散發陣陣清香，更讓髮絲保持輕盈順滑的狀態，油性及扁塌髮質適用。 無矽配方洗頭水含來自氨基酸及植物的養護成分，能起出豐盈泡沫，潔淨髮絲同時亦能保留肌膚的天然保濕因子，洗走髮絲污垢同時保留頭皮水分去除頭皮壓力，讓頭皮回復健康。 台灣品牌艾瑪絲跟皮膚科醫師聯合開發的洗髮液，清潔同時淨化角質，當中的植萃成分能快速浸潤包覆厚重角質，溫和舒緩毛囊阻塞的不適感。 不含抗藥性、不含MI、MCI化學防腐劑、矽靈、人工色素等，適用於油性、中性、乾性及問題頭皮。 這洗頭水含溫和的植物表面活性劑和小麥胚芽油，可滋養並沖洗掉頭皮上乾燥的鱗片狀皮膚。 配方用上澳洲茶樹油，抗菌及抗真菌，可淨化和增強毛囊活力，還有舒緩功效的金盞花、啤酒花和鼠尾草提取物，有助於緩解瘙癢不適感。