熱敷會讓血管擴張，反而會讓瘀青、腫脹現象變得更嚴重。 搓揉瘀青 組織傷更重，建議瘀青出現立即以冰敷，幫助血管收縮、止血，七十二小時後再開始溫敷，讓血液循環更順暢，加速復原。 如果有服用有抗凝血作用的藥物或是膳食補充劑的人士，就比較容易產生皮下出血，包括止痛藥、心臟病藥、阿斯匹靈、銀杏、大蒜精、人蔘、魚油、活血中草藥等。 確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。 你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。
- 方法包括皮質類固醇療法、脾臟切除手術、靜脈注射免疫球蛋白治療、其他免疫抑制劑治療等。
- 台灣彰化基督教醫院血液腫瘤科醫師林敬業表示，大腿內側是全身最不容易碰撞傷到的部位，如果發現這裡莫名出現瘀青，而且1、2星期還不見消失，就要小心了。
- 直接揉搓在瘀青部位，讓它風乾後才用水溫和地洗乾淨。
- 隨著肝臟纖維化程度的增加，凝血因子VII的活性會逐漸減少，當活性小於34%時，可以預期超過9成的患者會在10個月內死亡。
- 人體多數凝血因子由肝臟製造，一旦肝臟發炎壞死，凝血功能便隨之失常，且可能引起脾腫大，使血小板累積在脾臟內、血管內的血小板減少，導致身體比較容易瘀青、出血。
還有，有嚴重貧血、低血壓、血管瘤的人，女性懷孕、剛生產後、過度疲勞、大病或久病初癒、體質虛弱、過餓或過飽、酒醉，也都不適合，最好也不要接受放血療法。 容易瘀青 事實上，中國最近3年貿易順差多達1萬億美元，外滙結餘卻不增反減，或多或少緣於不少外資企業像麥樸思般「吃飯砸鍋」，造成中國外滙大幅流失，當局須想辦法「留住」這批資金。 俄羅斯僱傭兵組織瓦格納集團創辦人普里格津批評，旗下部隊在攻佔巴赫穆特的行動中，得不到莫斯科供應彈藥，形容是典型官僚主義問題，甚至是背叛行為。
容易瘀青: 健康情報區
维生素C缺乏时羟基脯氨酸和软骨素硫酸盐减少，可使血管脆性和血管壁渗透性增加，进而导致皮下出血，这就是为什么坏血病患者会浑身青肿的原因。 淤青说白了就是皮下出血，每个人在磕碰后，都会留下这种难看的印记。 容易瘀青 因为在人体里，有一套精密的止血防御系统，这系统由血管、血小板和凝血因子三个部分组成。
用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。 儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。 如果處理得當，透過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重瘀青僅在數日內就消散。
容易瘀青: 眼睛瘀青：原因、症狀、診斷、治療
如果身體有多處不明瘀青，很可能是良性紫斑，或是因為疾病引起的，自體免疫性血小板減少性疾病，可能是血液、免疫功能方面的疾病，一定要馬上就醫，避免忽略身體發出的疾病訊號。 日常不少跌打損傷都容易形成瘀青，也有不少民眾身體常常莫名地出現瘀血情況，大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒，瘀青可能是一般的碰撞所致，但也有可能是身體出問題導致瘀血，若有出現不尋常瘀青應盡早就醫檢查，以利治療。 容易瘀青 一般人在日常生活中難免出一些磕磕碰碰的狀況，讓受傷或碰撞的部位出現紫青相間的瘀傷。 但是有些人，即使是沒有或輕微發生碰撞，腿上或手臂上也會出現青一塊、紫一塊，甚至一覺醒來竟然身上出現大大小小的瘀青痕跡。 這可不是因為他們的皮膚水嫩、吹彈即破，而是出現了5種問題。
賴睿昕中醫師表示，瘀青主要是人體肌膚受到外力撞擊或揉捏過度，造成皮下微血管破裂，使得血液漫流於組織之間導致。 容易瘀青 瘀青部位一開始在外觀上會有紅腫、疼痛的情況；1～2天後組織間的血液因缺氧，會使肌膚表皮呈現青色；3～4天漸漸變藍紫色，再慢慢變褐色，一週左右會退成黃色後慢慢消失。 不過除了評估自己的飲食與營養補充品外，當小瘀青不斷出現、久久不散時，也可能是其他疾病導致。 如血小板低下症、肝硬化、內出血所導致，因此若情況嚴重，也應該至血液科求診。 此外，肝硬化等因素可能引起脾臟腫大，骨髓產生的血小板在脾臟中遭到過度破壞，造成週邊血小板數量減少，此時凝血因子缺乏再加上血小板數量不足，身體就容易出現瘀青。
容易瘀青: 運動健身
Getty Images 周日（3月5日）開幕的中國全國人民代表大會，將是習近平史詩般權力爭奪高潮的一個象徵。 這位領導人徹底改革了中國共產黨，把自己置於核心位置，沒有人有機會挑戰他。 這方面最明顯的體現將是在這個年度政治會議上宣佈的人事變動。
所以一旦發現大腿內側不明名原因出現大片瘀青，而且1、2星期也不見消退，就要很小心。 林敬業說，如果是大範圍的部位瘀青，或是不明原因就瘀青，都要特別留意。 尤其要注意瘀青消退的速度最重要，如果瘀青久久不退，顯示身體止血系統異常，可能有肝硬化、肝癌、血癌等血液疾病。
容易瘀青: 血管堵塞的「禍根」是啥？恐怕不只是肉(組圖)
一般而言，輕微撞擊瘀青後，即便不做任何處置大約7天內瘀血都會自然消退；若患處逾一週仍未見改善，或仍有嚴重疼痛感時，則建議積極就診以瞭解是否傷及骨骼或深層組織。 賴睿昕中醫師強調，放血屬於侵入性治療的一種，執行放血療程的人員需具備中醫師身份及資格，過程中也必須做好清潔消毒工作，才能確保安全。 中醫執行放血必須使用一次性無菌採血針，先將身體表皮消毒後，再迅速扎針使血液流出；假如血液不易流出，則會使用消毒過的拔罐器，附著針刺部位負壓將血引出。 一般臨床放血治療，所需時間大約在10～15分鐘不等，而其也強調，放血不是血放的越多越好，事實上過度的放血容易損耗氣血，需特別注意。
我们人体中有十几种凝血因子，任何一种缺乏都会导致凝血反应受阻。 从先天性角度讲，我们可能有凝血因子缺陷，如血友病等，这都是有很强的遗传性的，可以通过家族病史了解到。 而在后天因素中，由于多种凝血因子都依赖于维生素K的参与，在肝脏中合成和代谢。 维生素K的缺乏和肝脏疾病也会引起凝血因子合成障碍。
容易瘀青: 運動後別做「6件事」！ 立馬坐下痠痛翻倍…喝冰水拉到哭
醫學博士Kevin Martinez更提醒，服用特定藥物，例如抗生素、抗凝血藥物、阿斯匹林、抗血小板藥、外用及全身性類固醇等的患者，也比一般人更容易出現瘀青情形。 糖尿病患者，會因為高血糖導致皮膚無法快速癒合，而容易產生瘀青，其他像是急性白血病、紫斑症、尿毒症、血友病…等，都可能會出現莫名的瘀青，如果身上出現大量瘀青，最好去醫院做檢測，以免延誤疾病治療時間。 雖然上述大部分腫瘤為良性，不會造成身體的傷害、不容易增大，但也有可能因為活動、碰觸等因素慢慢增大。
- 如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15 分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。
- 年輕時保護血管的脂肪組織與膠原蛋白變少，血管的彈性也變差，種種因素都使得人老後容易形成瘀青。
- 當身體受到強力的撞擊，皮膚下的微絲血管可能因無法承受撞擊的壓力而爆裂，這時候血液會從血管中溢出，流到附近的皮下組織去。
- 由於白血球的生存期較短，一般只有 7 至 14 天，因此造血幹細胞會不斷製造白血球。
- 出現瘀青的時候，老一輩的人往往會催促趕快搓揉瘀青部位，將瘀血「推開」。
- 对于因脾气虚弱，脾不统血而出现淤青的人，可以按摩内关穴，有助于活血化瘀。
萬芳醫院血液腫瘤科主治醫師邱宗傑表示，紫斑症屬於自體免疫疾病，會讓自身的免疫系統產生抗體攻擊血小板，除了阻礙血小板的生成，也會加快破壞的速度，造成血液中血小板含量過低，導致內出血。 一般認為，PT的延長代表凝血因子II、V、VII、X的活性低於正常或有拮抗凝血的物質存在。 容易瘀青 但是因為肝功能輕度受損時，PT仍可正常，而只在肝臟實質細胞嚴重損害時才會明顯延長。 所以，單以PT判斷肝病患者凝血功能異常和肝細胞損傷程度其實是不太夠的，也許可以考慮同時測定凝血因子的活性。 當有受傷或出血時，血小板會聚集形成血液凝塊黏附在受損的血管壁上，從而止血。
容易瘀青: 白血球指數
血小板減少可能與多種潛在的血液病有關，原因是血小板沒法產生或遭到破壞；而血小板功能異常，最常見的原因是阿司匹林等藥物，長時間大量攝入酒精也是原因之一。 罹患系統性紅斑性狼瘡的患者是屬於自體免疫功能較差的人，由於出血控制不易，容易引發血小板數量不足，輕者表現在皮膚出現紫斑或瘀青的症狀。 而這類由體內造成瘀青現象的疾病，大都與血液有關，初期往往也沒有明顯的症狀，HEHO君特別彙整出6種重大疾病，特別是可能發生在中老年人與孩童身上，當事人不容易表達或主動查覺，需要格外注意。 ●紫斑症：紫斑症則是皮膚出血呈現紅紫色斑點的統稱。
周文堅說明，紫斑症主要好發於年輕女性，部分是18歲以下孩童，成人發生率為每 10 萬人有 1.6 至 3.9 人，兒童發生率則為每 10 萬人有 1.1 至 5.8人。 凝血因子II的活性下降與肝細胞損害程度相關，中重度肝炎與肝硬化的患者凝血因子II的活性會有明顯下降。 本文由專業醫療人員提供資料及Novartis支持製作（但不代表Novartis立場）。 本文只作參考之用，並非向閣下提供任何醫療諮詢意見或建議使用任何商品或服務，亦不可取代任何專業醫療人員的診斷或治療。
容易瘀青: 治療瘀傷方法
动物内脏，像猪肝，牛肝等动物肝脏内富含维生素K，还有干酪、肉类、奶、乳酪、优酪乳、优格等食物中也富含有维生素K。 绿叶蔬菜类含维生素K较多，像菠菜、甘蓝、甜菜、绿豆、莴笋、芥菜、香菜、藕等，平时都可以多吃。 油类中也富含维生素K,像红花油、大豆油、鱼肝油，奶油、黄油、大豆油等食物中都含维生素K。 对于血瘀体质的人，可以多吃莲藕、柿子、空心菜等具有活血、止血作用的食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。 对于因脾气虚弱，脾不统血而出现淤青的人，可以按摩内关穴，有助于活血化瘀。
用以計算各種白血球的分布比例，可輔助診斷病因，是臨床常用的基本檢查，也是發燒患者的必檢項目。 除此之外，本檢查也可評估單白血球增多症、過敏症、寄生蟲感染等疾病。 另一個重要用途是觀察是否存在異常形態的白血球，例如白血病（血癌）患者會出現許多不成熟的白血球，病毒感染時也可能出現非典型淋巴白血球等。 人體血液主要包含四種血液成份，包括紅血球、白血球、血小板及血漿，各種成份擔當著不同的功能，其中白血球在免疫系統方面負責抵擋細菌或病毒感染的傳染病。 白血球的指數過高或過低都會為身體帶來不同的影響或疾病，讓 Bowtie 團隊為大家整合白血球的種類、相關的疾病和檢查等資料。