平日裡胃不好的人要格外注意，不能暴飲暴食，胃裡的食物過多，胃酸就會被迫進入食道。 胃痛的原因不一而足，一般對那些偶爾胃痛的人，就是因為吃太多又吃太快。 我常常強調飲食要有節，一個是節制，一個是三餐的規律。 一般胃痛多是因飲食不節導致的損傷脾胃，脾是主運化的，胃是主受納的，脾虛運化功能減退後，我們吃進去的食物不能及時消化，胃就開始痛，就覺得肚子不舒服，不想吃飯。
通常在媽咪懷孕16週後出現，有些狀況屬於假性宮縮（Braxton Hicks Contractions），狀況跟真的宮縮有些類似，但比較沒有規律，每次持續約30秒~2分鐘左右。 若想要緩和肚子的緊繃感，可留意是否同一個姿勢維持太久，例如因為工作的緣故久坐或久站，這時只要稍微變換姿勢，就能改善懷孕中期肚子緊繃、變硬的狀況。 如果並非到達預產期，孕媽咪應注意服用的任何藥物，一定得經醫師許可，並多多放鬆心情，凡事緩慢小心，也避免過於激烈的性行為。 同時也可自行按壓「公孫穴」來幫助解除子宮收縮的問題。 若是宮縮過於強烈，應立刻就醫進行安胎，以免影響胎兒安全。
孕婦胃痛舒緩: 孕婦胃痛是怎麼回事？ 孕婦胃痛怎麼辦？
據肝病防治學術基金會資料，情緒因素與消化系統症狀、減弱的腸胃道黏膜抵抗力通常有極大關聯，多數胃痙攣患者，多處於長期性的生活和工作壓力中。 一邊吃飯一邊處理工作，這個在忙碌生活中常出現的場景，可能在吃了一餐麻辣鍋、米糕後，引來胃的反撲：上腹部絞痛，甚至疼到渾身冒冷汗，還跑到廁所嘔吐。 以為是胃痛，急忙到醫院掛急診，結果醫生檢查後告知是胃痙攣。
- 雖然沒有太多科學證據證明生薑可以作為孕期腸胃不適的補救措施，但懷孕時生薑是可以安全食用的。
- 內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。
- 除了飲食上的調整，我們可以在藥局購買制酸劑藥物來緩解與胃有關的腹痛，但購買藥物前要諮詢藥師哪些藥物比較合適自己的身體狀況，服用時需遵循藥盒及藥師的指示用藥。
- 如果出現腹痛，孕婦可作適量休息和保持大便暢通。
- 懷孕初期不定時會有下腹抽痛，若只是微微抽痛，是因為支撐子宮的韌帶因懷孕子宮脹大往上提導致。
- 如果腹痛又合併嘔吐與腹瀉症狀，則可能是腸胃問題所引起；如果是下腹痛且合併陰道出血，則有可能是早產先兆。
- 如果胃疼症狀相對較重的情況下， 可以用白芍20克， 炙甘草10克煎湯服用， 每日一劑， 每劑煎三遍， 分三次服完， 每次服前適當加熱。
如果您正在服用孕婦維他命等補品，最好在睡前吃，並且可以搭配一些點心一起吃。 孕婦胃痛舒緩 晚上睡前可以吃些高蛋白點心，可以幫助調節夜間的血糖值。 另外，吃冷的食物可以減少進食時的氣味，也能降低噁心的感覺。
孕婦胃痛舒緩: 孕婦胃痛可以吃胃藥嗎
若腹痛從肚臍位置轉移到右下腹，且加上發燒及食慾不振的話，可能是連接結腸的闌尾出現感染發炎（我們稱急性闌尾炎），這是需要即刻就醫處理的。 有胃痛的人要給胃部幾天時間來復原，若病徵持續，更出現持續的嘔吐、嘔吐物中帶血、沒有胃口、體重減少或有吞嚥困難等，便應立即諮詢醫生的意見。 陳敬軒醫師表示，門診中有很多孕婦因為孕吐或噁心，以致成天提不起精神，甚至無法專心於工作上，除了鼓勵準媽咪多休息之外，飲食的調整可以從下列幾個大方向為原則開始嘗試，達到自己最舒服的狀態。 例如：在懷孕時，受精卵著床後胎盤會分泌人類絨毛膜促性腺激素（hCG），維持黃體的功能，讓黃體可以持續分泌黃體素及雌激素，打造一個利於胚胎生長的環境。 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主治醫師陳敬軒指出，通常hCG的濃度會與日俱增，尤其到了妊娠8～11周會達到高峰，過了高峰期hCG會漸漸降低，然後維持在一定的濃度直至分娩。
除了早晨容易出現孕吐及噁心感之外，很多媽咪在晚上8、9點時，容易感到不舒服，陳敬軒醫師認為，工作太累、睡眠不足或過度疲勞也容易引起孕吐，建議準媽咪透過充分休息與睡眠，幫助改善孕吐狀況。 不少準媽咪表示，吃冰或在嘴裡含顆冰塊對改善噁心感很有效。 冰涼的食物可以暫時讓食道和胃的活動減慢，進而緩和嘔吐、噁心感。 但吃太多冰不利身體血液循環，也容易造成子宮收縮的問題，原則上不鼓勵大量食用。 通常甜食與重口味的料理一樣，容易刺激胃酸分泌，較容易出現想吐、噁心的感覺。
孕婦胃痛舒緩: 方法改善胃痛
當肚子裡食物順暢吸收排出廢物，病毒疾病，自然不會找上門。 細菌感染–腸炎弧菌、金黃色葡萄球菌、病原性大腸桿菌、沙門氏菌、仙人掌桿菌這些通常是因為食物不新鮮滋生細菌，在台灣潮濕又高溫夏天容易發生。 嘔吐情況減緩之後，可以嘗試吃低纖維好消化的食物，例如：白饅頭、蒸蛋、蘇打餅乾。 幽門螺旋桿菌感染–此菌有可能引起腸胃炎或是胃癌，但先別害怕急著去篩檢，除非有感覺胃不舒服症狀，不然不鼓勵一定要做篩檢。 腹部創傷、腹部主動脈瘤、腹部腫瘤或膿瘍、腹膜炎、膀胱炎、腎臟疾病如腎結石或腎衰竭、急性充血性心臟衰竭、藥物副作用、運動、壓力或焦慮、毒物接觸等。 脹氣狀況嚴重時，應避免吃易產氣的食物，例如豆類、蛋類及其製品、油炸食物、馬鈴薯等，太甜或太酸的食物、辛辣刺激的食物等。
上述荷爾蒙濃度的增加與減少，會間接影響身體各組織與器官的功能。 陣痛︰分娩的徵兆，包括子宮有規律性地收縮、腹部有繃緊的感覺，應留意每次陣痛相隔及持續的時間，疼痛程度逐漸增密至2-3分鐘一次。 孕婦胃痛舒緩 肚痛︰多是由於子宮擴大，令支撐子宮的兩旁韌帶拉緊，以致不少孕婦腹部兩側會發痛。 只要經醫生檢查，確保非其他因素引起便可，到妊娠中期，情況便會好轉。
孕婦胃痛舒緩: 喉嚨痛舒緩方法5. 熱敷喉嚨
懷孕是女人一生中，極其特別的經驗，光是想著自己的身體竟足以孕育一個新生命，就讓人感到新奇無比。 或許，過程中有苦、有痛、有淚……，但孕期的點點滴滴都是媽咪與寶寶緊緊相依的證明，也是讓媽咪勇敢面對孕期不適的堅強理由。 梁丘穴具有疏肝和胃、通經活絡的功效，是治療急性胃痛的首選穴位。 以大拇指用力在穴位上按壓，最好能感受到疼痛。 每次按壓20秒、停下來休息5秒，再繼續按摩，重複整個步驟幾次，胃痛就會消失。 水果 – 蘋果、梨、香蕉都是溫和的水果，可以放心食用。
- 孕晚期腹痛：指孕晚期時，隨著胎兒不斷長大，准媽媽的腹部以及全身負擔也逐漸增加，再加之接近臨產，出現腹痛的次數會比孕中期明顯增加。
- 正常的狀況下，只有在人體吞嚥時，賁門才會放鬆的狀態，所以非吞嚥時候，賁門都必須要呈緊閉狀態，才不會讓胃酸逆流而上。
- 注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。
- 例如，消化不良、脹氣、胃部病毒、潰瘍，或者有些女孩經期來之前，就會出現胃腸不舒服。
- 腸胃功能會減退， 而很多孕婦又在孕期實行大補特補”， 每天攝入的食物過多， 導致胃部超負荷運轉， 會造成胃痛。
避免進食肥膩和煎炸的食物、咖啡、蒜頭及其它香料。 孕婦胃痛舒緩 建議選擇低脂、高纖、富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、全穀類食物、豆類、瘦肉和魚類等，同時減少攝入鹽、煙燻食品、火腿、酸菜、油炸和油膩食物等。 美式賣場好市多的「科克蘭」衛生紙因為便宜、三層厚度吸引不少忠實粉絲。
孕婦胃痛舒緩: 經痛的類型
都市人工作忙碌緊張，生活壓力大，又食無定時，很容易會胃痛。 溫馨提醒，不吃早餐其實對健康不好，該吃東西要吃，但也不要吃過多，且切忌狼吞虎嚥，這麼做很傷胃。 照胃鏡(又稱胃內窺鏡)透過裝有鏡頭的導管，由口腔進入食道進行觀察。 適合胃痛、消化不良、胃酸倒流、黑便和心口感到灼熱等症狀的人士，了解食道、胃部及十二指腸的健康狀況，整個檢查15-30分鐘便可完成。 一般人容易將胃痛、十二指腸潰瘍搞混，事實上，兩者症狀完全不同。 江坤俊說明，十二指腸位於胃部的底端，十二指腸潰瘍主因是胃酸分泌太多，空腹時容易腹痛，尤其發生在半夜，但只要吃點食物就能緩和；如果是胃潰瘍則是胃黏膜受損，容易在飯後出現不舒服的症狀。
冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。 因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。 孕婦胃痛舒緩 「益生元」是天然食物中不容易被消化的多糖成分，例如：水果和蔬菜皮，而益生菌則是在優酪乳等食物在發酵過程中所產生的活細菌。 至於腹瀉，漿果和乾果會最適合你，這2種食物能夠減緩食物從胃到腸胃之間的消耗。 此外，《Bright Side》提醒，「可溶性纖維」是腹瀉者唯一的選擇。 若是你已經喝了蘇打水，2小時內都不能吃其他藥，否則會影響其他藥物的效果，甚至還會影響身體吸收養分的速度。
孕婦胃痛舒緩: 懷孕肚子痛想吐的可能原因？
每天都要多攝取300卡路里提供給寶寶成長，還要喝足8杯水，補充水分。 BRAT指的就是香蕉（banana）、米飯（rice）、蘋果醬（applesauce）以及吐司（toast），這些食物有一個共同點，就是非常平淡，對於胃部來說比較不會那麼刺激。 「熱敷」可以減緩大腸激躁症所帶來的痛苦，不管是利用熱水袋或是熱毛巾敷都可以，但是要記得別讓熱敷的物品直接放在肚子上，否則皮膚很有可能會燙傷。
一般人體 1 天建議攝取纖維素的量為 20 到 35 克，過量攝取可能會有腹脹的情形。 帶皮蘋果、成熟香蕉、雜糧麵包或一般蔬菜等所含的纖維素能幫助腸胃道的蠕動，且足量的蔬果攝取也可以降低罹患大腸癌的風險。 孕婦胃痛舒緩 孕婦胃痛舒緩 腹瀉症狀較輕微且無脫水症狀者可以飲用運動飲料來補充水分及電解質。 此外，胃部毛病與幽門螺旋菌有莫大關係，但就胃酸倒流這問題，原來幽門螺旋菌有助抑制胃酸分泌，在一定程度上減少胃酸倒流的機會。 不過幽門螺旋菌會增加患上胃癌和胃潰瘍的風險，受幽門螺旋菌侵害的人士，不能對此置之不理。 如果是容易腹脹、胃脹的人，江坤俊建議，將雙手交疊輕放在肚臍上，順時針方式按摩，就能順著大腸方向按摩，有效緩解胃脹氣。
孕婦胃痛舒緩: 孕婦胃痛
此外，卵巢組織因為排卵而輕微損傷，造成少量出血，亦會感到疼痛，應與經痛相鑒別。 一般造成子宮收縮的原因多來自藥物副作用、孕婦受驚嚇、跌倒、性行為過於激烈、某些穴位按壓或是預產期到了，提醒孕媽咪準備生產。 由於這是自然的生理變化之一，唯一的方法只能請孕媽咪們盡量避免憋尿，若是出現血尿或排尿時有灼熱感和下腹痛，極有可能是尿道發炎，應盡快就醫治療。 懷孕初期的確有子宮外孕的可能，最直接確認的方法便是透過超音波檢查。 若證實為子宮外孕，可透過手術或藥物方式治療。
為免耽誤診斷和治療，加重病情，一旦家中療法未能有效舒緩痛楚，建議盡快求醫，切勿胡亂服用止痛藥。 利用胃鏡直接觀察胃部的病變，並對病變的組織進行切片採樣，檢查肚痛的成因。 檢查前，醫生會先注射腸胃道鬆弛劑，之後會在患者喉頭注射麻醉劑，最後將內視鏡從口腔伸入上消化道進行觀察。
孕婦胃痛舒緩: 子宮增大
孕期飲食可多餐但要適量，避免油膩、寒涼食物，可多吃平性食物如白木耳，照顧腸胃避免懷孕肚子痛。 懷孕初期有輕微肚子痛還有點垂墜感，類似生理痛不適，由於懷孕體內賀爾蒙改變、黃體激素增加，這是子宮增大的正常生理變化，若情況輕微，無出血或破水情況，孕媽咪們不需過於緊張。 而整個孕期因荷爾蒙分泌使腸胃道蠕動變慢、子宮變大壓迫肚子，而導致便秘造成肚子痛，若不確定是腸胃或婦產科方面的問題，可就診請醫師評估。