通过针对性动作、呼吸加体位的训练方式，不但能锻炼深层肌肉，达到立竿见影的塑形效果，还能纠正不良体态，提升气质。 一旦深层肌肉失活不管，随着年龄增长，表面的浅层肌肉会被迫代发力，就会进一步导致表面代偿性肥大，赘肉堆积，松垮下垂，身材走形…… 巨蟹座非常重視家庭和情感，他們很容易為了家人或情人的需要而忽略自己的需要。 因此，如果某個人能夠利用這些情感和需求，讓他們相信某種觀點或想法是為了家人或情人的幸福，他們很可能會被洗腦。 雙魚座是一個情感豐富且容易被感性因素影響的星座，他們的情感世界很豐富，也很容易為了別人的需要而忽略自己的需要。 因此，如果某個人能夠利用這些情感和需求，將他們的思想灌輸給雙魚座，他們很可能會被洗腦。
景良为如何隐藏撒谎时的小动作，避免被晶晶拆穿而与志力研究；然而多番努力却徒劳无功，晶晶终于将假话揭穿更拂袖而去。 景良却突然发现再无须再装模作样，反而轻松下来。 《女人唔易做》是香港电视广播有限公司制作的时装电视剧，由吴美珩、邓萃雯、林峯及谢天华领衔主演，潘嘉德监制，朱镜祺、刘彩云编剧。 该剧以姐弟恋以及女强人职场恋爱为话题，并开放两个结局由观众选择[1-2]。
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柏枝是个有如老顽童一样的老人家，经常和丽珠斗气，婆媳间关系并不和谐。 因为哥哥已死，齐宽便是齐家传宗接代的唯一寄望，然而齐宽竟娶了一个“高龄媳妇”，丽珠十分失望，对志玲处处看不顺眼。 丽珠一方面被自己的婆婆柏枝压迫，一方面亦以婆婆的身份来压迫媳妇志玲，形成一个微妙的互动关系。 该剧于2006年4月17日至5月4日香港TVB翡翠台首播，2008年1月，中国安徽卫视引进播出 。 该剧以平均收视33点、最高收视41点成为2006年TVB电视剧收视冠军，并获得万千星辉颁奖典礼最佳剧集奖。
- 海翹一直為事業前途奮鬥，歲月磋跎，驚覺生理時鐘已經響起。
- 玲向珠及其他亲戚透露并没有怀孕，枝闻言晕倒。
- 记得有句话是说：女人不能有蓝颜知己，因为蓝着蓝着男人就绿了，男人不能有红颜知己，因为红着红着两人就黄了！
與晶晶相遇後，又再得其開解，卻不自覺與志玲的關係已隱然亮起警號。 因得志能協助而與海璇關係好轉，海翹遂禮尚往來，協助籌措三十萬首期，不料志能卻誤以為要他借種；志玲與嘉蓉趕至，見二人衣衫不整，因激動導致早產。 各人慌亂不已，幸得海翹冷靜處理，令嘉蓉化險為夷。 志玲與志力聯絡海璇美國舊居的屋主，成功找回海翹留給她的電話錄音；海璇終了解原來海翹對自己的關心從未間斷。
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既想要孩子但又不想要男人，海翹思前想後，唯一方法就是借種！ 海翹千方百計找好男人借種，卻始終達不成，更遭到親生妹妹的強烈反對，於是決定放棄。 命運卻與她開玩笑，無意的與景良的一夜情竟讓她懷孕了。 深层肌肉充分锻炼得到紧实后，产生后燃反应，脂肪持续燃烧24-48小时：还能让你在日常的行、走、坐、卧中，一直瘦。 就像产后的腹直肌，如果没有得到修复，就算体重减下来了，深层肌肉还是松弛的，导致脂肪和赘肉向外膨胀，肚子依然很大。
记得有句话是说：女人不能有蓝颜知己，因为蓝着蓝着男人就绿了，男人不能有红颜知己，因为红着红着两人就黄了！ 致力于女性权益保护的“全球妇女权利慈善机构英国国际计划组织”花了两年时间，推动了月经专用表情的通过。 男性没有卫生巾的需求，当女性在公共空间要求一个男性用不上的服务时，他们的优势地位便被挑战了。
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婷感谢琪帮她赶走翘，二人其后发现大家是表姊妹。 二人往找婷对质，三人恍然皆被琪利用，原来她才是轩的情妇。 婷和琪达成协议，答应会放弃轩，但子女须归她。
- 海翹眼見志力忠厚純良，決定與景良一同協助；但眼見志力的大男人主義和缺乏細心體貼卻讓二人失笑。
- 二人同往壽司店參觀試吃時，讓大老闆得知景良身世；自晶晶上次拆穿之後，雖一直避見的景良，但這次卻主動追出開口試探反應。
- 海翘遂提议景良毅然放弃一切转投麾下，谓要实行破釜沈舟搏取晶晶好感，实则欲借机观察以为腹中骨肉再作打算。
- 最終雖成功奪得代理權，不料卻因在事業愛情上錯摸而錯失姻緣，換來志玲傷心失望的離婚宣言。
海翹成功從齊寬口中，得知他暗戀十多年的夢中情人正是志玲；她表面上主動幫助，實質上卻盤算如何拆散兩人以圓借種夢。 在廣告首播之日，眾人到齊寬家慶祝，齊寬欲藉機向志玲表白，更帶她往如刻上誓言的石塊處；不料志玲無法接受，齊寬呆然失落。 海翹藉意安慰齊寬卻將他灌醉，欲有所行動之際，卻因齊寬爛醉如泥而終告失敗；翌日，志玲為避見齊寬不敢上班，齊寬卻送上鮮花與温馨浪漫電郵傳情，令志玲暗暗心動。 景良為如何隱藏撒謊時的小動作，避免被晶晶拆穿而與志力研究；然而多番努力卻徒勞無功，晶晶終於將假話揭穿更拂袖而去。 景良卻突然發現再無須再裝模作樣，反而輕鬆下來。
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詠怡哭訴父母已魂歸天國無法致電，柏枝方知一直被矇在鼓裏，憂憤下激動昏倒入院。 海翹約見景良，得知景良因追求晶晶而被受賞識，獲高薪厚職；但卻又被晶晶質疑是為名利而非真心相愛。 海翹遂提議景良毅然放棄一切轉投麾下，謂要實行破釜沈舟搏取晶晶好感，實則欲藉機觀察以為腹中骨肉再作打算。 女人唔易做线上看 景良刻意在晶晶面前扮作因受意外影響留下心理創傷，以博同情；不料原來晶晶竟是身體語言專家，因此對景良的行為甚表興趣。 之後她更主動多番拍照以作研究；弄得景良提心吊膽，恐防一切被識穿。
翘为了某牙膏代理权的续约事宜，竟冷落发烧送院的女儿。 良建议替翘女儿改名为文海莉，还细诉背后的原因，翘大是感动。 璇发觉翘已慢慢喜欢上良，劝她三思，以免再受伤害。 他担心会被解雇，偷偷的找工作，玲安慰他说快将雨过天晴。
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翘复职；她告之玲她将会叫宽回巢并擢升他，玲喜出望外。 宽以为玲介意他职位低微，情绪低落，晶趁机拥抱他并向他示爱，宽大吃一跳。 玲宣布宽将可复职以及她生孩子的决定，宽大喜。 宽坦白告诉玲晶曾经向他示爱，然而他的心中只有玲。 璇知道力喜欢她却不敢向她表示，决定逼他当众向她示爱。
宽向翘辞职，扬言要到Please上班，继而打垮良，玲则认为一切皆为了晶，宽气结。 宽向年自荐接手牙膏计划，年叫他自组公司完成计划书，合适的话他自会收购其公司，同时让他取代良。 力从宽口中知道良的恶行后找他算帐，结果反伤了自己的右手。 力决定辞职，璇却不肯与他共同进退，二人闹翻。 力的师傅大赞璇的寿司有创意，并夸她比力更有潜质。 他要她后婚后留在家中相夫教子，璇认为他不认同她的才华，提出分手。
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在医生的点醒下，汤钟英根据多年自己的运动经验，决定利用普拉提+瑜伽的运动形式，加入深层肌肉端锻炼，帮助自己瘦身塑形。 其他的深层肌肉也是一样的道理，没有支撑力和弹力，赘肉只会一个劲的向外扩，看起来就是满身横肉，油腻感倍增。 女人唔易做线上看 年担心晶和宽有不伦之恋，着良不要放弃晶，更暗示他有机会掌管Please，良闻言心动。
九姑娘是广州最大黑帮老大的长女，执掌家族核心生意。 她是毒枭，可最大心愿是烧光广州全部鸦片；在日本人占领广州后，她委曲求全、与虎谋皮，被骂为汉奸，却是为了多搞些通行证，把100多个孤儿送到香港，让他们免遭迫害。 邓萃雯成功塑造了一个有情有义、魅力无限的大女主，她也凭借“九姑娘”一角成为TVB历史上第一位连庄视后。
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陈慧珊毕业于美国波士顿学院传理系，后来回到香港进入TVB工作。 女人唔易做线上看 最开始是在新闻部，做过编导、、天气预报主持人和新闻主播。 陈慧珊虽然不是特别漂亮，但有一种独特的知性美，很有气质。 关咏荷曾是TVB一姐，她1988年就进入演艺圈出演电视剧了。 我看过的就有《苗翠花》（1997年）、《醉打金枝》（1997年）、《陀枪师姐》（1998年）、《陀枪师姐II》（2000年）。 女人唔易做线上看 关咏荷演技生动自然，无论是性格豪爽的侠女苗翠花、刁蛮公主升平，还是从离异娃妈成长为独立女警的娥姐，她都演绎得很贴角色。
之后如妃利用小格格的死博得皇上怜爱，成功复宠。 后来天理教叛军入宫，后宫动乱，孔武想带安茜和如妃一起逃出宫，可如妃还是选择放开他的手，让孔武和安茜离开，成全这对情侣。 邓萃雯演技精湛，把这个本不算讨喜的角色演绎得十分传神，惹人怜惜。 女人唔易做线上看 1994年张可颐参加香港小姐竞选并进入五强，之后签约TVB成为合约艺人，拍摄了《难兄难弟之神探李奇》、《九五至尊》、《金枝欲孽》等多部电视剧。
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晶晶見景良被掌摑後耿耿於懷，欲主動透露好感；景良把握機會，二人關係竟有突破性發展。 但另一邊廂，與景良在惺惺相惜下一夜纏綿，醒來卻如同陌路的海翹，卻面對海璇指控質疑，啞口無言不知如何應對。 齊寬在健身室內向志玲求婚不果，往找景良，方知原來景良已簽字離婚；在晶晶的支持下，立定決心認真地向志玲求婚。 齊寬為此安排浪漫感人的車禍求婚，成功打動志玲芳心，但最終卻因種種情由，令志玲無奈反悔。 而受世軒邀往上海發展的海翹找志力商量海璇之事，得知海璇為避見不惜辭職；及後，在確認志力亦認同海璇有做壽司天分後，海翹立定決意往上海發展。 志玲思想保守,认为三十岁是女人的警戒线,渴望能在这”死线”之前结婚,遂放下女性的矜持向男友文景良求婚,结果如愿以偿.
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然而景良生性风流，志玲最终忍无可忍，导致离婚收场。 志玲（吳美衍 女人唔易做线上看 飾）思想傳統，為了在三十歲前將自己嫁出去，主動向男友向景良求婚。 然而景良生性風流，志玲最終忍無可忍，導致離婚收場。
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荣添、志能等到机场接齐宽，欲向他对质；然而齐宽为赶返签约仪式，即使收到志玲电话亦置若罔闻。 最终虽成功夺得代理权，不料却因在事业爱情上错摸而错失姻缘，换来志玲伤心失望的离婚宣言。 因得志能协助而与海璇关系好转，海翘遂礼尚往来，协助筹措三十万首期，不料志能却误以为要他借种；志玲与嘉蓉赶至，见二人衣衫不整，因激动导致早产。 各人慌乱不已，幸得海翘冷静处理，令嘉蓉化险为夷。
在海翹、志玲和寶婷的努力下，終於成功與Please和解，令Pluto絕處逢生。 然而志玲在公務告一段落後卻決定毅然為私事劃下休止符；在與齊寬度過浪漫纏綿的最後一夜之後，再度在雨中讓婚姻終結。 晶晶與齊寬終發展成戀人關係；另一方面，世軒終驚覺寶婷不但對子女，對自己以至對公司來説都是不可或缺的存在，決意重修二人關係。