張德康解釋，病人子宮內膜可異位至卵巢、子宮表面、大腸、膀胱表面甚至盤腔，成因可以是先天異常，或內膜細胞通過經血流入卵巢、盤腔等並增生。 如果異位發生在輸卵管，可阻礙排卵，引致不育或宮外孕；如「朱古力瘤」突爆裂會引致劇痛，可致腹膜炎；亦有機會發生癌變。 沙田威爾斯親王醫院婦產科部門主管張德康稱，一般經痛應在24小時內消失，若脹痛持續、經期完結後仍感脹痛，或近期突然有小腹脹痛，且痛楚影響日常生活，則或患婦科疾病，如「朱古力瘤」等，需盡快求診。 生理期間除了要減少生冷食物外，刺激性食物也盡量少吃，例如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等。
- 雌激素尤其與水分滯留有關，所以許多婦女在經期前數日雌激素含量上升時容易脹氣。
- 這兩者都會有不同的意義，也提示著不同的經痛原因。
- 囊腫的扭轉會讓患者下腹疼痛，會阻斷卵巢血流，血液無法順利循環的情況下，卵巢的組織會充血，接著水腫，沒有解除的話，可能會持續缺血並且壞死。
- 但是，大約有35%的子宮內膜異位患者曾在經期中拉肚子，因此如果妳是合併下列3種症狀，可能就需要留意自己是不是有「子宮內膜異位」的問題了。
平日不可偏食，可多攝取能夠理氣活血的蔬菜水果，例如地瓜葉、胡蘿蔔、紅石榴、生薑等。 但針對氣體虛弱或是氣血不足者，建議多吃補氣、補血、以及補肝腎的食物，像是牛肉、小魚乾、雞蛋、波菜、動物肝臟等，都是不錯的選擇。 2、不喝含有咖啡因的飲料：雖然手搖飲料很難戒，但請避開有咖啡因的飲料，改喝健康的蔬果汁！ 由於大自然的奧妙所致，野生山藥裡竟然有和人類一模一樣的黃體素。 業者現在將黃體素製成由皮下吸收的高濃縮軟膏，黃體素由皮膚吸收後到達血液，就會發揮抗衡多餘雌激素的作用。
經期肚子漲: 健康生活
如果熱敷腹部疼痛感會改善，則是「虛寒」所造成的疼痛。 月經前或月經期下腹以及乳房有悶痛、脹痛感，這種狀況代表身體裡的氣機不通暢，稱為「氣滯」。 中醫認為「乳房屬胃、乳頭屬肝」如果特別是乳頭的脹痛，則是「肝氣鬱結」通常是情緒壓力所造成。 有暖胃及散胃寒的功效，特別適合胃寒、有經痛的人，這些人在經期 時有機會感到體虛、怕冷，胃部不 適，感到作悶、食慾不振，吃多一 點又想嘔等情況。
女性在40歲前若出現以下症狀，要小心是卵巢早衰的跡象：更年期提前、性慾下降、駝背、骨質疏鬆、焦慮失眠等等。 本地一項調查發現，每10名婦女中，就有超過6名在經期前有一些經前緊張綜合症的症狀；其中約有3-8名婦女認為自己的症狀很嚴重。 症狀：行經期間或行經前後頭昏耳鳴，肢冷畏寒，經行大便泄瀉，或清晨起床泄瀉不止，腰骶酸軟，月經色淡，經質清稀。
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通常有子宮肌瘤、子宮內膜異位產生的疼痛也都是血瘀所造成。 經期肚子漲 雖然這是最壞的情況，但很不幸的是，不正常的陰道出血，有可能是子宮頸癌的預兆。 此外，若果你是HPV病患者，醫生通常都會幫你進行陰道檢查，因為HPV會提高患上子宮頸癌的風險。
足三里：位於膝蓋外側凹陷處下方3寸處（約4指寬），有緩和便秘、拉肚子、小腹脹氣等效果。 全球約有65%的成人有乳糖不耐症，乳糖不耐症是指人體沒辦法順利吸收吃進的乳糖，導致腹瀉、腹脹、腹痛、放屁、嘔吐等症狀，嚴重程度會和攝取的量成正比。 本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾使用及/或轉移本人的個人資料作直接促銷，並可收到有關其產品、服務及特別優惠的直接促銷資訊。 本人已閱讀及同意信諾之個人資料收集聲明及私隱聲明。 胃鏡檢查 胃鏡檢查屬於侵入性檢查，用於觀察食道、胃和小腸內膜的情況，可以檢測胃部有否出現潰瘍、腫瘤或發炎等上消化道疾病。
經期肚子漲: 痛經
當中子宮內膜癌好發年齡為停經前後，故進入更年期及停經前的婦女要注意是否有非經期間的出血，不要以為是停經前的經期不規則而置之不理，錯過及早檢查治療。 台北市立聯合醫院中興院區消化內科主任高銘海表示，導致腹脹發生的原因十分多元，從消化不良、便祕、胃腸潰瘍、胃酸逆流；甚至到肝硬化、腫瘤等重大疾病，都可能是引起人體腹脹不適的原因之一。 一般來說，性病是很難被察覺到的，因為很多時候它們都沒有症狀。
「脹氣」對女性造成的困擾遠大於男性，除了源自生理解剖構造的差異，女性荷爾蒙的變化也是主因，因此許多女性在經期前、雌激素含量上升時容易脹氣；進入更年期，隨著雌激素含量波動及黃體素降低，也容易有慢性脹氣問題。 如果月經來了還會拉肚子、脹氣，則可能有其他婦科方面的問題，比如說是子宮內膜異位症，那又是另一個不一樣的症狀了，若還是感到身體不適則可請婦科醫師協助。 當肌組織開始在子宮壁中生長時，就會發生肌瘤，而瘜肉也是子宮內組織不規則生長的結果，並導致小腫瘤生長。 肌瘤及瘜肉長在子宮腔內，會破壞子宮腔，容易引致大量出血及經期過長，亦有可能阻礙輸卵管導致不育。 若果你經期時，有服用一些抗凝血素如華法林，又或者是銀杏葉這些有抗凝血功效的補充品時，便會令經期流量變多，甚至經血不斷。 而當你最近有採取一些避孕措施時，也有可能導致經血不斷，例如NuvaRing避孕環、包含黃體激素和雌激素的口服避孕藥。
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從乳房到子宮的路徑中，會經過腸、胃等消化器官，而子宮又位於直腸附近，當腸胃有脹氣，或腸道中有宿便時，就會使形成月經的路徑受到阻礙，進而產生與月經有關的異常症狀。 這些異常症狀表現多元，經痛、月經延期、經量減少、月經來的天數過長都是可能出現的症狀。 從上述症狀可以發現，黃妹妹的腸胃消化功能不太好。 在學校吃完午餐後，馬上接著午休時間，而學校的午休又都是在桌上趴睡。 身體前彎趴著的姿勢，會壓迫到位於腹部上方的胃，使胃消化、分解食物的功能受影響，導致脹氣和胃酸上逆，脹氣厲害時就會導致肚子痛。 沒錯，人類是很神奇的物種，我們發現了一些抑制生理週期的方法，但這並不代表我們就該使用它。
根據筆者的經驗，在經過細心診察後，月經不調的患者往往伴隨其他異常症狀，在治療時，需要將這些症狀與月經問題作綜合評估，考量身體整體狀況後才能對症下藥，將月經與其他健康問題一併解決。 加州戈特弗里德研究所教授Sara Gottfried 指出，因為雌激素的減少，女性生殖系統也會有所改變，其中常見的包括陰道退化，導致陰道壁乾燥變薄，嚴重者可能會引發陰道疼痛，造成性生活不適。 更年期是女性健康至關重要的階段，從這時候開始雖然不再需要面對月經問題，但同時也可能面臨卵巢機能衰退、性荷爾蒙減少，以及熱潮紅、情緒不穩、憂鬱、失眠等生理現象，維持外表青春的元素也隨之衰減。 身體過重可能會導致經期過長，由於過多的脂肪令體內雌激素增多，這種方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那樣具有周期性活動，也就不能誘發排卵，有機會出現經期過長及月經量多問題。 女性的月經周期長短不一，最常見的周期長度介於21至35天之間。 若月經期持續超過7天則算是經期過長，經血量25毫升至80毫升。
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少量多餐加上減少熱量攝取、減少鹽分攝取、經常做較劇烈的運動，都是預防體重增加和更年期脹氣的關鍵方法；如果更年期症候群嚴重，運用這些策略也很有幫助。 雌激素含量的波動可能造成3個引起脹氣的變化：小腸氣體增加、腎臟水分和鹽分滯留、膽汁分泌減少。 膽汁有助乳化或分解脂肪和潤滑小腸，分泌量低會使得小腸內消化物堆積，導致脹氣與便祕。 到黃體期，卵巢裡主卵泡的其他部分（稱為黃體）產生大量黃體酮，讓子宮內膜做好植入受精卵的準備。 若沒有受精和植入，雌激素和黃體素的含量會下降，導致子宮排掉內膜，而這就是月經的過程。
然而有人人為地用力捶打腰背，會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，反而使腰背痠痛更加嚴重。 同時由於婦女在月經期全身和陰部抵搞力降低，捶腰不利於經期子宮內膜肅脫的創面的修復癒合，易引起感染而患婦科病。 造成女生經期腰酸的主要原因或許就是慢性盆腔炎，它是中青年女性最為常見的婦科病之一，臨床表現有小腹疼痛、腰酸下墜、白帶增多、痛經等。 此外，還有性交疼痛或是受孕困難等等，都要小心卵巢或是子宮內膜異位囊腫。 肝氣不舒暢者，容易受鬱怒等情緒所影響，會有時喜時悲的情況出現。 月經 前更會變得容易動怒、緊張、焦慮，也會出現下腹悶脹和腰部痠痛。
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此外，脾胃也有生化氣血的作用，所以當脾胃虛弱，也容易導致婦女朋友出現頭暈、常感疲倦、水腫、白帶偏多的問題。 成因：中醫認為，脾臟負責運化人體內水濕，一般來說，脾臟在正常運作下，人體不會有濕氣產生。 可一旦脾臟運化不佳，脾胃處於虛弱、濕氣多的情況，便容易導致拉肚子的症狀發生。
此外，有研究顯示更年期前女性容易覺得喉嚨有異物感，以及常感覺火氣大、下腹部抽痛等現象。 日本醫藥博士根本幸夫曾指出，更年期時可多攝取番紅花、紫蘇、蓮藕、蓮子、百合根、肉桂等能鎮靜煩燥、改善血液循環的食物，同時也要避免有刺激性的辣椒、芥末、山菜、竹筍，以及含糖甜點，才能改善更年期的不適症狀。 臨床表徵：除了經期容易拉肚子，且糞便多保留食物形態外，往往還會有中醫講的「五更瀉」問題，也就是清晨、一早特別容易拉肚子的症狀。 同時，伴隨有畏寒、容易手腳冰冷、腰痠、頭暈、耳鳴的困擾。 臨床表徵：大便偏軟、不成形，且平常只要多吃冰冷、寒涼的食物就容易拉肚子，胃口差、容易脹氣。
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對於癌症與代謝性疾病高風險家族特別有其需要，以期早期發現早期治療。 面向3／胃腸潰瘍、胃酸逆流：因胃酸衍生的疾病，易引起消化不良，腹脹疼痛，以及嗝氣。 經期肚子漲 4、注意保暖：保暖是一定要做到位的，尤其是很多宮寒的女生，只有保證子宮的溫度是溫暖的，才能從根本上緩解生理期不適。
在經期前後種下病因，使胞宮的氣血運行不暢，易導致「不通則痛」；而胞宮未能得到適當的滋養，以致「不榮則痛」也可能發生「痛經」，多半是由於氣血虛弱不足，子宮無法獲得充分血液濡養所造成的缺血疼痛。 女士可以用日記方式，來記錄腸胃的症狀和月經日子，從而找出彼此之間的相關性。 除了生理期外，其他的疾病亦可能會引致類似的症狀，最常見的是子宮內膜移位症 (即朱古力瘤)。 維生素C和鋅對女性的卵和生殖系統都有保健的功效，南瓜、葡萄柚、檸檬都是獲得維生素C的最佳來源。 肝氣可以滯住在身體各處，胃腸由於是中空，特別易受肝氣鬱滯影響。 所以，壓力大、情緒差的人特別易有肚風，尤其是放一些沒有味的屁、胃及肚也易脹、大便也會失調，甚至一時便秘一時肚瀉，這些情況易出現在女性身上。
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下午上課時會心悸，偶爾會胃酸上逆，喉嚨一直有痰，排便雖每天都有排，但都是一粒一粒的羊屎便。 妳可能會很訝異地發現多數避孕藥的安慰劑週（或停藥期）是一種行銷策略這個事實。 在避孕藥剛生產出來時，藥廠認為女性無法接受完全不流經血這件事，覺得會影響她們使用避孕藥的意願，於是便設計出了安慰劑週（停藥期）讓妳來經。 包括頭髮變乾變澀、容易斷裂分叉，指甲也容易變脆、變乾，皮膚表面出現皺紋、油光、面部的毛囊開始長出毛髮（激素改變）以及面斑等，都是更年期前最常發生的皮膚問題。
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女性的體重增加與雌激素減少、胰島素阻抗、新陳代謝趨緩，以及腎上腺應激激素等增加有關，且最容易在小腹處累積明顯的脂肪。 這時期的月經周期可能會變得比平常更長，間隔時間也更久。 經期肚子漲 月經流量也容易出現大幅度改變，例如突然遽烈增加或減少，都可能是更年期前的經前綜合症。
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與月經有關的營養成分，由脾胃消化分解後，往上輸送到乳房形成奶水，若此時沒有哺育寶寶的需求，奶水就不會產出，繼續由乳房往下輸送到子宮，變成增厚的子宮內膜。 子宮內膜達到一定厚度後，若此時沒有孕育受精卵的需求，會在每個月特定的時間排出體外，形成月經。 服藥兩周後，黃妹妹腹痛、胃酸上逆和心悸的症狀已經消失，卡在喉嚨的痰量減少，排便也呈現完整成條狀的健康糞便。 不過，由於趴睡的問題無法解決，吃完午餐後也沒有什麼時間可以起來走動一下、來幫助腸胃蠕動，因此脹氣的症狀還是有一些，但已經比原來還要減輕。
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Dr Vivian更提醒，除了以上提及的前兆外，若出現其他病徵，例如毛髮突然增多、心跳、手震、氣促、出現自殺念頭或幻覺等，則可能屬於不正常的經前現象。 另外，當月經前兆影響到生活及工作，就需要求醫處理。 調整生活及飲食習慣：建議定時進食及份量減少，可以減輕肚脹和控制體重；多食蔬菜水果，當中的纖維有助改善便秘；盡量減少鹽份、酒精、咖啡因、香煙等。 其實痛經是大多女性常遇到的， 月經期應注意一些日常生活習慣來減輕痛經的狀況。 如果經期超過一周左右，不確定是否懷孕，可以先用驗孕棒檢測。 可能於排卵日起算2週後發生著床出血，和月經比較不一樣的是，懷孕導致的出血量較少，也不像月經一樣持續數日之久。
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在沒有避孕的情況下，男性大部分的精子會被女性排出體外，只有一小部分會到達輸卵管與卵子結合，這個過程大概需要 1~2 天。 結合後的受精卵從輸卵管到子宮腔，尋找合適的落腳點，到真正著床完畢需要大概需要 4~6 天的時間。 REME網站在您使用服務信箱、問卷調查等互動性功能時，會保留您所提供的姓名、電子郵件地址、聯絡方式及使用時間等。 使用本服務時若出現中斷或故障等現象，除故意或重大過失外REME網站不對於您因使用（或無法使用）本服務而造成的任何損害負賠償責任，因此建議您於使用本服務時應自行採取防護措施。
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症狀：行經期間或行經之前，大便稀薄，或面目及四肢浮腫，腹部脹滿，食慾低下，容易疲倦，經行量多，經色淡淺，經質稀薄。 妹妹說，這次的月經已經2個多月沒來了，而且過去也發生過類似的情況，晚來時會去婦產科服催經的藥，但到了下個月，月經依舊不會來。 其實，人一天中的活動，幾乎都是由下肢在支撐與用力，雙腳踝或小腿肚難免會出現浮腫，尤其以腳踝最為明顯，這是因為久坐、缺乏活動所造成的下肢水腫。 妳吃避孕藥時所產生的經血非真正的月經，而是「戒斷性出血」，與每個月荷爾蒙週期結束自然產生的月經完全不同。
經期肚子漲: 月經前兆也有分年齡？
一旦卵巢受損，可能出現月經紊亂、難懷孕、提前衰老、失眠、煩躁、肥胖，嚴重恐造成卵巢早衰，引發卵巢癌或多囊性卵巢症候群等。 經前症候群：很多女士谷M總要面對各種月經前兆腰痛、分泌物增加、腹脹、胸痛、心情差等等問題。 受荷爾蒙影響，經前症候群一般在月經前一周開始，經前兩至三天情況最嚴重， 月經後又會回復正常。 其實這都是經鬱產生的情緒改變，因此令女士受經前綜合症的症狀所影響。 經期肚子漲 如果妳的月經不來了，就代表健康狀況出了問題，有可能是雌激素濃度太低，而這也會導致心臟疾病和骨質疏鬆。
經期肚子漲: 健康雲
通常這樣的患者會有乳房脹、小腹悶脹等月經要來但是不來的感覺。 針對這樣「不通」的問題，只要解鬱、去濕、散寒，甚至加入活血化瘀的催經藥，則可以解決不適。 中醫看待月經不來大致分為「不足」和「不通」兩種。 經血是氣血經由任脈下注胞宮所形成，氣血不足，則經血無源；腎藏精、肝藏血，肝腎不足，也會影響月經；過度勞累、睡眠不足、飲食失衡、運動過度訓練等都是可能的原因。 小玲的月經向來規律，但最近壓力大，月經越來越晚來，從28天漸漸變成40天，這次已經3個月了還沒來，並且出現胸悶、乳房脹、煩躁、青春痘等問題，到婦產科做過檢查，沒有異常，醫師給予排卵藥。
大自然比人類有智慧多了，女性與生俱來的生理週期是一個禮物，能長久維持身體的健康。 利用刻意跳過生理週期的方式來干預這個系統，會造成嚴重副作用並危害到自身。 【華人健康網圖文提供／高寶書版】我們錯誤的教育要為關於月經極為常見的迷思負責，這些迷思讓我們對自己的荷爾蒙週期、自己的身體以及作為女性這件事情充滿負面感受，現在是時候來澄清事實了。 停經與雌激素含量的波動以及黃體素含量降低有關，這可能會造成慢性脹氣。 在停經方面有幾個重點要記住：第一點，有些婦女的停經過程歷時多年，荷爾蒙含量漸進改變，稱之為「更年期」。 你的月經可能還是相當規律，卻不知道脹氣和情緒變化是因為更年期來臨所致。