不論大小事，患者都會擔心過度，或出現緊張兮兮情形，常會造成睡眠障礙、頭痛、心悸等症狀，但患者常不認為有此情形，所以診斷困難。 焦慮症患者亦可能同時受到抑鬱情緒困擾。 應留意患者病情的變化，如發現有自殺傾向或行為有異時， 盡快向專業人士求助。
- 檢測只需數分鐘便完成，相信對您會有幫助。
- 認知行為反應：注意力渙散、思考混亂、腦中一片空白、失去現實感、覺得自己很傻、覺得別人都在注意你、不願意出門等等。
- 社交恐懼症是指患者明顯而持續地害怕一種或多種社交情境，他們經常覺得在社交場合中被人注視、檢查和批評。
- 例如當患者說完一大堆他近況變差或變好，你簡單問一句：「咁唔錯啊/咁點算啊？你有無同醫生講啊？」其實已經足夠了。
即使您沒感到抑鬱或焦慮，作個小檢測也無妨。 這些問題可助您替自己或您關心的人，鑒別有沒有出現有關病徵。 檢測只需數分鐘便完成，相信對您會有幫助。 我們亦不會記錄任何可識別您身份的資料。
焦慮症過來人: 焦慮症的原因
但一旦口罩鬆綁，要以真面目示人，孩子可能又要重新面對外表的問題，心理難免受到影響，所以想積極尋求醫學美容的協助。 口罩戴了快3年，多數人習以為常，現在解禁反而無所適從。 光田綜合醫院整型外科吳文宏主任指出，解禁前就有不少人出現「容貌焦慮症」，或是擔心臉部下半部問題而前來醫院諮詢就醫，尤以青少年比例高。
長期病患、生活壓力、缺乏應對困難的技巧、家族病史、童年創傷經驗等都有機會引發焦慮症。 分離焦慮症和特定恐懼症大多從童年發病；社交恐懼症大多從青少年或成年早期發病；驚恐症和廣泛性焦慮症大多在成年後較長時間才發病，發病年齡分佈也較廣泛。 當然，個別患者的發病年齡也會有所差異。 要判斷焦慮感是否構成病態，就要視乎焦慮程度與實際遭遇的威脅是否成比例，焦慮是否長久持續，以及我們日常生活的功能受到多大程度的負面影響。
焦慮症過來人: 有關「焦慮」
過來人 回答關於社交焦慮症的常見疑問（接受蘋果日報訪問後的回應） … 我想要分享一下我的心路歷程，希望能讓你對社交焦慮症有一點的新的看法。 有些人是難以入睡，有些人是睡了但作噩夢，還有人是半夜驚醒好幾次。 相信大家都試過，在放榜或面試前一天，因為緊張而睡不好吧？
如果您的母語並非英語，您可以用英語說出您想選擇的語言，然後線路便會接駁到您所需的傳譯員。 病人需要學著去與疾病共存，相信醫師、相信藥物能讓症狀減輕。 除了身心科醫師外，還可以尋找相關支持性團體的協助，並吸收其他過來人成功的經驗。 生活調適愛心會常務理事楊國欽是一位焦慮症患者，確診至今近14年。 這些話沒有惡意，也是患者要學習的課題，但身為過來人的他指出，外界常認為 …
焦慮症過來人: 需要接受心理治療嗎？見臨床心理學家／臨床心理師前要注意的8件事！
常吃快餐易發胖大家都明，然而導致抑鬱高危又是怎麼一回事？ 權威精神醫學期刊《Molecular Psychiatry》就曾綜合來自英國、西班牙與澳洲超過41份學術研究指出：這類飲食可能誘發身體慢性炎症，繼而令神經系統分泌失衡，容易產生抑鬱或焦慮。 抗焦慮藥物副作用可能有頭暈、頭痛、口乾舌燥、嗜睡、疲倦、全身無力、腸胃不適、便祕，如果用藥途中出現身體不適，建議可與醫師討論調整劑量，但千萬不要自行貿然停藥，以免出現戒斷抗焦慮藥物後遺症，造成心悸、失眠甚至是癲癇發作。 臨床上除了從口述症狀、病史來判斷患者情況之外，也可能會請你在診間填寫「廣泛性焦慮症量表（Generalized AnxietyDosorder 7–Item, GAD-7）」，可作為評估的工具，因此底下我也提供給你做自我檢測試試看。
當年想將焦慮症與個性心性撇清，應該是面子問題，放下自在，原是本人口頭禪，但我劣根性沒有讓我更自在，這就是紀律還不夠好、知而不能行了。 真的，情緒／精神科患者在吃藥之外，也非完全不能自控。 我在這裏講個人之事，親朋別擔心，我有足夠經驗應付，只是想跟同病中人互勉，做一個負責任的病人吧，病況本來可以不那麼的。
焦慮症過來人: 你知道自己是「焦慮體質」嗎？精神科醫師：淺眠、易打嗝、腰酸背痛…這23種症狀，你中了幾個
在思維上他們可能擔心被拋棄，或害怕父母遭遇意外，因而不願與父母分離。 在行為上他們可能會在分開時異常頻密地致電父母以求安心，甚至直接拒絕上學。 此外也可參考｢美國隊長｣Chris Evans的分享，他正是以抑鬱症焦慮症的過來人身分呼籲大家照顧好心理健康 … 作為一個焦慮症患者，每次我產生焦慮反應時，我的腸胃一定會出問題。
你的生理健康能大大影響你的心理健康。 比如說，你是一名長期病患者，或有慢性疼痛，這會使你更容易患有精神病，如焦慮或抑鬱等。 同樣地，如果你受其他精神病困擾，例如抑鬱症等，這也會使你更容易感到焦慮。 以前用所謂的BZD（苯二氮平）類藥物，俗稱的鎮定劑、安眠藥幾乎都是這類的抗焦慮藥物，1963年BZD開始上市銷售，在1977年，已經是全球最高處方量的藥物，主要就是用來治療焦慮性疾患的病人。
焦慮症過來人: 焦慮症過來人分享在【全球平均10人就有1人！ 6症狀小心「焦慮症」上身】｜ @維 …的討論與評價
使用本網站，便即表示您同意本免責聲明內容。 焦慮的感覺亦可以是從小「培養」的，比如說，如果你的家人或監護人覺得世界很危險，那麼你也可能會有類似的價值觀。 如果我想世界和身邊的人更加有愛心，到底我所選擇的，有否讓我先活出這份愛心呢？ 焦慮症過來人 如果我不去感受時，看見別人的缺點，便會快快作出批評，或因為不喜歡别人的行為，而去收起了自己的愛心。 那我不能看到的就是，世界之沒有充滿愛，也是因為我也把自己的愛也保護著，沒有表達啊。 ｢你能想像走紅地顫30分鐘就如走在燒紅的煤炭上嗎？
但是面對相同的壓力，有「焦慮體質」的人卻會出現嚴重很多的焦慮症狀，甚至變成長期失眠。 焦慮症往往比憂鬱症持續得更久，有時症狀從數個月到數年，甚至從當學生遇到考試就睡不著，直到很老了都必須靠安眠藥睡覺，幾乎可以糾纏一輩子。 若臨床發現有患者反覆就診，經驗豐富的醫師可能會視情況判斷是否需推薦患者轉診到精神科，才能獲得適當的治療並預防疾病惡化。 強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder，OCD) 患者會無法控制地一直重複某些行為，其原因可能如同恐懼症，對某些事過分擔心和焦慮，但強迫症患者會透過重複性行為，來降低焦慮。 例如：因太害怕細菌，而一直反覆洗手。 當您的焦慮徵狀對日常生活構成一定程度的影響時，請盡快聯絡您的醫護人員尋求協助。
焦慮症過來人: 失眠警訊別忽視！周潤發曾受焦慮症困擾？7大「情緒失控」常見症狀曝光！
這些自白，每篇都是我們剖開心扉的愛。 焦慮症過來人 （沒有愛，便不會花時間寫）把每個人患病時心裏的小波浪，以至如戰場般的腥風血雨一一道來。 焦慮是一個大家共通的經驗，跟面對的壓力或威脅有很大的關係，像是遇到常抓狂暴怒的上司、經濟出問題、家人生重病。
美國《華盛頓郵報》就指出今年4月全美各地自覺有抑鬱症狀或情緒受壓的人，較去年同期多出10倍！ 除了要提醒自己別在睡前或起床後看新聞，也要保運動，作息正常，儲好滿滿能量再挑戰，否則會越來越無力、越來越抑鬱。 此外也可參考｢美國隊長｣Chris Evans的分享，他正是以抑鬱症焦慮症的過來人身分呼籲大家照顧好心理健康。 焦慮是人類正常的情緒反應，多數人在某些情況都會感到焦慮、緊張或不安，像是大考前、工作遇到麻煩、或是做重大決定時，都會有這種情緒。 但是過度地焦慮，則可能演變成焦慮症，對患者產生極大的壓力，嚴重甚至會失去正常生活的能力。 廣泛性焦慮症患者會經歷持續數天，甚至數月的焦慮感。
焦慮症過來人: 焦慮症狀有哪些？1分鐘自我檢測+搞懂如何改善治療！
在不同種類的焦慮症中，焦慮的程度、持續性及誘發的情況可以有頗大的差別。 吳文宏說明，在社交媒體影像照片的推波助瀾之下，愈來愈多人擔心臉部五官及瑕疵，逃避照鏡子卻狂開濾鏡。 其中，青少年時期可能更嚴重，少數患者甚至會失眠，然而有些人卻永遠走不出這種恥辱感，甚至讓自己的生活被負面感受所吞噬。 焦慮症過來人 帶著高中孩子到院諮詢的家長分享心情說，對於部分孩子來說，戴口罩是一種保護的方式，用來掩飾自身的一些狀況，藉此獲得安全感。