的)相片想移除，請留言告知我將立即移除，我們下回9月19-20日梅花湖大獎賽見囉。 這次半程鐵人只有標準鐵人51.5公里距離的一半，僅管距離少了一半，對速度要求相對也更高，中華民國鐵人三項協會也指示，8月赴花蓮集訓的U19、U15潛優選手全部一同參賽來檢驗集訓狀況，等於齊聚了全台最強青少年鐵人共同參與競賽，比賽最後幾乎都是潛優選手的天下。 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽今年第三度舉辦小鐵人，幾乎齊集全國7到12歲近500名小鐵人精英參賽，而且小鐵人競爭性更加激烈，從一躍入水就展開各組廝殺，但來自永康國中游游隊的雍苡脩率先進入終點，雍苡脩從去年10歲、今年春季賽再加今年12歲組三度在梅花湖都順利橫掃冠軍。 鐵人好手張團畯近日成為「新手奶爸」，愛女才剛滿月，8日出席記者會臉上洋溢著育兒幸福之情，也成為他訓練動力，「想把訓練做到百分之百，趕快回家照顧小孩。」，對於今年梅花湖，張團畯表示路線看似容易，但其實不簡單，「對我來說還是充滿挑戰性，會盡全力去完成比賽，表現到最好。」疫情期間，張團畯仍保持待命狀態，繼續為下半年度4場比賽備戰。 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽邁入第13屆，昨天全程賽，第4次參賽的前總統馬英九，今天參加半程賽，他先在水道起點鳴笛，隨後下水，接著騎自由車及路跑。
(三)請依大會規定報名參賽組別，如被發現或遭檢舉使用不符規定車種參加一般分齡組，查明 屬實後將直接取消參賽資格。 從20年22年，疫情擴散全球，造成很多產業巨創，也帶給很多產業空前機遇，像腳踏車，高爾夫球頭，半導體，資通訊產業都是贏家，尤其是貨櫃航運，一年賺到的錢是歷年加起來的總額，這其中又以長榮海運最具代表性，去年前三季，每一季都大賺超過1000億元。 晶圓代工龍頭台積電薪水高、福利好，是許多人出社會之後的目標，有台積電員工在網路發文表示，自己每年考績都拿「S-」，等於是考績達標等級中的最低分，並詢問這樣的考績，對未來升遷職是裁員等會有影響嗎？ [NOWnews今日新聞]股神巴菲特旗下投資公司波克夏，今（15）日公告去年第4季持股明細，重砍台積電5176萬股，減持幅度高達86％，讓市場一陣驚呼，畢竟去年第三季巴菲特才剛買進台積電，快速賣出等於…
梅花湖鐵人三項: 梅花湖 鐵人三項，大家都在找解答。第1頁
［記者江志雄／宜蘭報導］受到武漢肺炎疫情（新型冠狀病毒病， COVID-19）影響，許多大型運動賽事陸續取消，宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽照常比賽，有2000名選手參賽，成為今年全球最大規模的鐵人三項賽事。 暌違兩年重新登場的宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽，今在清爽的颱風外圍天氣中進行，上午進行小鐵人、鐵搭檔賽程，下午進行壓軸的51.5公里標準賽和標準接力賽，幸好並沒有太強烈的狂風，只是偶而要面對時晴時雨的颱風天，倒是參賽在男子封王的張家豪覺得對他們的比賽並沒有太大的影響，反而是在比賽過程中還蠻涼決的。 全台規模最大的鐵人三項盛會，2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項將在9月19日、20日於宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區（宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路）熱鬧登場，即便受到疫情影響，今年報名仍然踴躍近2000名鐵人報名參加，雅加達亞運國手張團畯、張嘉家，與鐵人新星兄妹檔潘子易、潘昱婷也將出賽，台灣新舊鐵人將在湖光山色中對決爭取佳績，展現訓練成果。 「我原本是和謝昇諺一起進入轉換區，但昇諺走的很快，我自行車用盡全力追三公里才追到他。」這次拿下季軍的蔡曜宇，被問到為什麼能夠表現的這麼優異，他表示訓練上沒有做太多的改變，可能是之前亞運培訓的成果所發揮出來的時間點剛好落在這個時候，再加上賽前的調整做得還不錯。 游泳出身的蔡曜宇，在賽前預期自行車會跟謝昇諺跟的很辛苦，但已經做好心理準備，就是打定主意要跟著謝昇諺死咬全程，下車剩多少體力就用多少體力。
- 5月在成都世界盃鐵人三項跑出台灣選手最快紀錄的徐培嚴，已拿下國內賽3座菁英組亞軍，期待能在梅花湖開胡奪冠。
- 從20年22年，疫情擴散全球，造成很多產業巨創，也帶給很多產業空前機遇，像腳踏車，高爾夫球頭，半導體，資通訊產業都是贏家，尤其是貨櫃航運，一年賺到的錢是歷年加起來的總額，這其中又以長榮海運最具代表性，去年前三季，每一季都大賺超過1000億元。
- 韓國跑跑卡丁車職業聯賽第2季，Liiv SANDBOX隊的台灣選手「爆哥」劉昶亨表現出色，今天在冠軍賽以3比1擊敗韓國對…
- 晶圓代工龍頭台積電薪水高、福利好，是許多人出社會之後的目標，有台積電員工在網路發文表示，自己每年考績都拿「S-」，等於是考績達標等級中的最低分，並詢問這樣的考績，對未來升遷職是裁員等會有影響嗎？
- 張綺文表示，雖然手臂稍有不適，但考量到下半年有多場國際賽，遂將梅花湖比賽當作強度訓練檢視自己。
- 藍文謙、江典祐在鐵人三項競賽已是一時瑜亮，最近5、6場都看兩人爭冠、亞軍，都認為良性競爭有助提升各自成績。
70年代巨星劉文正昨（15）日驚傳去年11月因心肌梗塞病逝，享壽70歲，消息且由經紀人夏玉順證實。 未料24小時不到情況大逆轉，夏玉順稍早受訪時改口劉文正尚在人間，一時間劉文正的生死成了大謎團。 這篇文章 2022梅花湖鐵人三項｜雨彈來襲鐵人無懼 梅花湖鐵人三項 誰是今年最大黑馬？ [NOWnews今日新聞]台灣隊旅美野手張育成，在昨天晚上傳出將以一紙為期一年的大聯盟合約，回歸上賽季的老東家波士頓紅襪，今天他出席台灣隊與台鋼雄鷹在嘉義市立棒球場的自辦熱身賽，受訪表示合約很早就知道…
梅花湖鐵人三項: 新聞雲APP週週躺著抽
半程賽項目男子組原先由林威志一路領先，到了路跑階段被家豪給追上，「今天為了2016香港亞洲盃鐵人三項選拔賽，原先設定就是要超越家豪，在自行車回程時遇到逆風跟爬坡有點衝太快，造成路跑階段有點沒力，沒能守住冠軍。」威志說，家豪賽後表示嚇一跳威志今天的表現，雖然早上熱身沒有熱開，但下雨後戰術一樣盡全力衝，最後以11秒些微差距逆轉勝林威志，以57分18秒拿下S16組冠軍。 2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽 配合防疫措施「境外選手不得參加 」 一、 主辦單位：宜蘭縣政府、中華民國鐵人三項運動協會 二、 協辦單位：宜蘭縣體育會鐵人三項運動委員會、中華民國鐵人兩項運動協會 三、 競賽時間：2… 半程女子組則由許晨筠、陳均妤及謝巧薰3人競爭，謝巧薰游泳率先上岸，陳均妤自由車是唯一騎進35分鐘內，但遺傳自臺灣馬拉松百傑母親、2018年田中馬女子組冠軍趙瑞娟血統的許晨筠，最後項目跑步力挽狂瀾，以42秒之差打敗陳均妤，繼去年11月花蓮太平洋鐵人三項錦標賽後再奪女子半程總排名第1。 雖然臺灣大環境不佳，但鐵人三項賽在宜蘭梅花湖十年後經營有成，今年報名參賽人數相當踴躍，除了參賽人數再加上選手家人和一同來觀賽的人數粗估將超過1萬人次以上，也代表宜蘭梅花湖鐵人賽已經成為台灣鐵人的夢幻賽事。 今年已連續十一度在宜蘭梅花湖舉行的全國鐵人三項錦標賽，22日(周六)先舉行標準賽(游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里，合計51.5公里)、標準接力賽和小鐵人賽；23日(周日)舉行半程賽(游泳0.75公里、自由車20公里、路跑5公里，合計25.75公里)及半程接力賽，連續兩天熱戰將再度擠爆梅花湖，有人統計兩天下來就可以為宜蘭增加兩億的消費，帶動梅花湖和宜蘭無限的商機。
受到疫情影響，延後大半年的梅花湖鐵人三項錦標賽，終於在週六順利舉行，吸引了超過3000人報名，連前總統馬英九也都到場參賽。 主辦單位相當自豪，強調這不僅是台灣今年第一個正式比賽，更是全世界在疫情時代，第一場全面開放報名、規模最大的鐵人賽。 20歲的潘子易國、高中是游泳校隊，大學才正式投入鐵人三項，今年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽首度參加菁英組賽事，就讀四維高中的潘昱婷將參加分齡組賽事，爭取佳績。 謝宛錚以總成績 2 小時 33 分 08 秒完成鐵人三項處女秀 謝宛錚在接觸鐵人三項運動之前，是一名中長距離游泳選手，同時也涉獵包括射擊、現代五項等運動，今年 4 月她與師大《愛運動動無礙》團隊一起挑戰 Challenge Taiwan 226 公里接力，她擔綱第一棒游泳，3.8 公里以 55 分 02 秒完成，也因此打開了她對鐵人三項運動的好奇心。 上了自行車項目雨勢漸小，太陽露臉，但風勢仍然相當混亂 張家豪的背影讓全場選手看得到、追不到 在張家豪之後，是兩位來自高雄鐵人私塾的曾俊霖和林威志，曾俊霖在學長林威志的帶領之下，完成自行車 40 公里，最後路跑雖遇到抽筋，仍咬著牙完成比賽，獲得菁英男子組第二名，成績 1 小時 58 分 34 秒。
梅花湖鐵人三項: 鐵人三項》超萌小鐵人耐力、體力破表 連爸爸都跑不贏他（圖輯）
三鐵因為游泳是第一個項目，所以準備下水的時候，先前游泳比賽的緊張感又會回來，但同時也因為新鮮感而覺得興奮。 後來自我調適後，他體認到不需要去緊張，因為游泳比賽一下水就要全衝，一局定生死；但鐵人三項就算游泳游不好，後面還有兩項可以追、還有時間去調適，和自我對話後漸漸地調整自己的心態。 而這次拿下第五名的王威凱，和第四名的吳承泰只差兩秒，兩秒飲恨雖令人惋惜，但威凱的進步是許多選手有目共睹的。 曜宇受訪時提到：「威凱從今年開始成績突飛猛進，在跑步這個項目給我的壓力很大，很怕被他追到。」王威凱今天游泳第七個上岸，自行車出去後，先是追到承泰，兩人再一起去追到培嚴，三人再一起去追宙彥。 游泳隊出身的威凱，自評今天游泳游不好，自行車「四追二」還被拉開，「雖然有把暑訓的成果發揮出來，但是還不夠。」威凱堅定地說道。
國民黨內總統提名人選混沌不明，立法院國民黨團總召曾銘宗昨登高一呼，歡迎有意角逐者一起支持國民黨最強的候選人，「現在最強的母雞是侯友宜」。 黨團書記長謝衣鳯今天也跟進表示，「總召已經有說過了，一定會支持最強的候選人」。 台中市市長盧秀燕力推「中台灣區域治理平台」，如今更達跨黨派、8縣市規模，昨（16）日舉辦平台啟動儀式，盧市長儼然「共主」氣勢，也被聯想到有意出征2024總統大位。
梅花湖鐵人三項: 運動雲
[NOWnews今日新聞]效力於日本火腿鬥士隊的外野手王柏融，昨天晚上正式向台灣隊報到，並在今天於嘉義市立棒球場的自辦熱身賽出戰，一大早他就先到球場自己練打，王柏融透露這次狀況「感覺不錯、很好」，而早… 從自信轉成自卑、從自卑開始苦練、從苦練延伸到放棄、從放棄轉 為勉 強、再從勉強重回堅信，終於用自己的意志力完成比賽。 魯仲軒今天在路跑項目時，緊咬著張家豪不放，最後2圈不僅把同集團的王威凱甩開，並追過領先集團的蔡曜宇，表現可圈可點，實力的進步有目共睹。
路線與往年相同，游泳在梅花湖中繞行2圈，自行車沿著東山河防汛道自親水公園後折返，共2圈，路跑項目則繞行梅花湖4圈，整體距離略短，因此完賽時間都快一些，天氣方面今天中央氣象局對全國各地發布豪雨或大雨特報，宜蘭卻賺了個有陽光的好天氣，雖然氣溫略高，但選手們莫不表示幸運，有個適合比賽的好天氣與好場地。 即將在明年邁入第十屆大關的梅花湖鐵人三項賽，今年湧入了4547人參加比賽，創下全國最多人參加鐵人三項賽的紀錄，主辦單位回顧梅花湖過去幾年來的變化，從滿是蒜頭工廠轉變為觀光產業為主，遊客如織，民宿林立不過數年的時光，梅花湖已經搖身一變為全國最大的鐵人三項賽。 梅花湖鐵人三項 梅花湖是下半年第一場鐵人三項賽，也是國內一線選手的指標賽事，幾乎是全員到齊，選手們在經過一個暑假的勤訓精煉，無不磨拳擦掌，想要問鼎冠軍寶座。 一般台灣的小鐵人賽多在泳池舉行，但今年宜蘭梅花湖鐵人賽積極與國際接軌，首度讓小鐵人在梅花湖的開放水域舉行，讓小朋友可以感受到真正的競賽感覺，但同時賽會也做了萬全的準備，除了讓小鐵人跟著浮游台游泳，同時也以一對一盯人的方式來警戒小鐵人的比賽，讓參賽的小選手都能在安全無虞的環境中參賽，這將是台灣小鐵人踏出最重要的一步，未來協會也會選拔優秀的小鐵人赴國外參賽，提昇台灣小鐵人的水準。 半程男子組部份競爭激烈，來自桃園治平高中的17歲小將藍文謙，直到自由車項目都還落後領先者江典祐19秒，但最後一項跑步，藍文謙成功在第2圈後半段加速甩掉江典祐，反以34秒之差拿下冠軍。
梅花湖鐵人三項: 鐵人聖地之永遠的梅花湖
前總統馬英九致詞時表示，「非常高興看到，在疫情相對嚴重的情況下，還有這麼多人參加，這是我第四次參加，就在梅花湖，我看到好多熟面孔」。 對22歲張家豪更別具意義的是，過去他參加梅花湖鐵人三項錦標賽因為年紀太小只能參加半程鐵人，共5度奪冠，今年是他個人首度在梅花湖的標準距離封王，同時也是「張家鐵人班」生涯的第296金。 宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽今上午進行第二天半程和水陸兩項賽程，共有超過500人以上選手參賽，但由於距離短都是年輕人的天下，而且協會將培訓的U19、U15潛力優秀選手全部下場檢測狀況，讓賽事更形白熱化。 宜蘭梅花湖的路線難度較低，自行車項目的坡度起伏不大，跑步項目繞著梅花湖跑，除了有湖景可以欣賞，兩旁的樹蔭也能夠稍微擋一下太陽。 （唯一美中不足的，大概就是梅花湖的水有點混濁…..。）宜蘭梅花湖三鐵陪伴大家走過了七年，不幸地是，比賽結束後傳出明年確定要停辦，宜蘭梅花湖三鐵也將隨著無限的美好回憶走入歷史。 經過一整年的征戰，徐培嚴希望能夠有時間讓身體休息，直到比賽前才開始恢復運動，整體來說還是有維持一定的水準。
梅花湖全國鐵人三項錦標賽明天將進行第２天賽程，將進行人數更多的半程和半程接力賽，其中剛滿70歲的前總統馬英九更將準備連續第四度挑戰參賽，展現前總統驚人的體力和意志力。 結果男子菁英組在游泳一開始就爆出意外賽況，19歲潘子易率先游完1.5K，領先張團畯等人快20秒左右，但張團畯還是薑是老的辣，在第1圈一半就跟上潘子易，自由車第1圈後就開始獨走，最終張團畯以1小時57分05秒率先抵達終點，繼2016、2018年之後第三度封王，潘子易只獲第4。 配合防疫，今年含淚割捨境外選手報名，但國內仍有近2000名鐵人運動愛好者報名參加，值得一提的是，前總統馬英九也將第四度挑戰半程賽，共襄盛舉。 5月在成都世界盃鐵人三項跑出台灣選手最快紀錄的徐培嚴，已拿下國內賽3座菁英組亞軍，期待能在梅花湖開胡奪冠。 結果男子菁英組在游泳一開始就爆出意外賽況，19歲潘子易率先游完1.5K，領先張團畯等人快20秒左右，但張團畯還是薑是老的辣，在第1圈一半就跟上潘子易，自由車第1圈後就開始獨走，最終張團畯以1小時57分05秒率先抵達終點，繼2016、2018年之後第三度封王，潘子易只獲第3。
梅花湖鐵人三項: 項目
[周刊王CTWANT] 阿Ben今（17）日透過社群網站，曬出藝起發光教會的勞報單上，他自己的名字「白吉勝」和戶籍地址外，其餘日期、所得、給付淨額都不是他本人填的，甚至可以從筆跡和顏色分辨出差異，他也表示因為這些根本沒有收到的勞款與收據，他在過年時收到國稅局的綜所稅單，因此被多收了稅… 在相同的世代裡，紀錄分享動人的運動生命故事，讓更多喜愛運動的朋友，甚至是還沒開始運動習慣的朋友，獲得一份小小的感動…也許只是一瞬間，鼓勵大家可以跨出門試著動一動，是我們努力的核心價值。 梅花湖鐵人三項 梅花湖鐵人三項 梅花湖鐵人三項 希望藉由don1don平台，透過簡便有趣的功能設計、圖片與影片的紀錄分享，讓平時在不同時空條件下運動的同好，彼此激勵! 也結交更多喜愛運動的朋友，歡迎大家一起分享、交流各種運動資訊及運動心得。
在小鐵人部份反而鬥的更加激烈，今年報名40人的超冠小鐵人今年2金1銀6銅的佳績，其中男9歲組還包辦前三，最讓教練陳紹璋意外的是初鐵的「王子麵」王梓丞，首度參賽就以30分36秒拿下男8歲組冠軍。 今半程鐵人只有標準鐵人51.5公里距離的一半，距離少了一半，但對速度相對要求更高，同時協會也指示8月赴花蓮集訓的U19、U15潛優選手全部一同參賽來檢驗他們的集訓狀況，等於齊聚了全台最強青少年鐵人共同參與競賽，果然最後幾乎都是潛優選手的天下。 日前與家人陪伴阿公攻上武嶺的張嘉家，過去六度參加梅花湖鐵人三項都封后，今年挑戰第七冠，梅花湖特色就是選手特別多，觀眾也很多，滿滿加油聲讓人能夠忘卻疲累。
梅花湖鐵人三項: 疫情下世界最多鐵人賽 梅花湖鐵三首日2千多人明天更多
2022梅花湖，共4位菁英女子組跳水 張綺文賽後說：「因為手臂還有傷的關係，游泳基本上不太能大力划，所以算是順順完成，而自行車可能是因為颱風的關係，風向很亂，回程遇到緩上坡，時速一度降到 20 左右。」接下來張綺文也將前往哈薩克參加個人與混合接力項目，努力爭取世界積分，積極為 2024 奧運鋪路。 曾俊霖今年將到虎尾科技大學就讀，兼顧學業和訓練 曾俊霖(左)與林威志(右)在40公里相互合作 近幾年也開始挑戰鐵人三項游泳教學工作的林威志，近期在服完兵役後，慢慢重返訓練軌道，他靦腆笑說：「體重有降了一點啦！」這次林威志以全場第三名之姿完成比賽，接下來也將持續訓練，精進自我，長期目標放在明年全運會，希望可以一步步達成夢想。 開賽短短的幾分鐘後，菁英組選手很快的就要完成第一圈，今年由林威志拔得頭籌完成，緊接在後方的是張團畯，王威凱等選手，游泳第2圈才是考驗的開始，要穿過水中重重人牆，才能夠回到轉換區，經過約18分鐘後，蔡曜宇領先群雄率先上岸，緊跟在後方的為張團畯，林威志及季胤呈，女子組郭家齊第一位完成游泳項目，接著是張綺文及張嘉家。 這場活動不僅是台灣今年第一個正式的鐵人三項比賽，更是在疫情時代下，全世界第一場全面開放報名的正式鐵人賽，讓主辦單位相當自豪，不過就算疫情趨緩，主辦單位還是不敢掉以輕心，除了基本的酒精，在現場準備4千個口罩，也有隔離醫護帳篷，以備不時之需。 宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽，進入第二天的賽程，現場還有大咖的神秘來賓，前總統馬英九也受邀參加，民眾爭相拍照。
- 在東京奧運拿下女子55公斤級空手道銅牌的台灣「小清新」文姿云確定卸下國家隊戰袍，退出今年9月登場的杭州亞運國手陣容，意味…
- 2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項將於19日、20日於宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區（宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路）登場，雖受到疫情影響，今年仍然有近2000名鐵人報名參加，雅加達亞運國手張團畯、張嘉家，與鐵人新星兄妹檔潘子易、潘昱婷也將出賽，在湖光山色中爭取佳績，展現訓練成果。
- 有選手一聽到主持人喊「開始」便跳下去，有些人隔兩三秒等到哨響後才下水，跳與不跳的猶豫之間，慌亂中打亂了選手的節奏。
- 受到疫情影響，梅花湖鐵人賽延後了大半年，終於在周六複賽，吸引超過2000名選手參加。
- 張綺文與郭家齊目前都在田偉璋教練麾下訓練，教練表示目前都委由學長徐培嚴訓練，暑假在強度與質量兼具的情況下，實力有相當的提升，對她們這次的表現也滿意。
- 游泳隊出身的威凱，自評今天游泳游不好，自行車「四追二」還被拉開，「雖然有把暑訓的成果發揮出來，但是還不夠。」威凱堅定地說道。
- 2022梅花湖，共4位菁英女子組跳水 張綺文賽後說：「因為手臂還有傷的關係，游泳基本上不太能大力划，所以算是順順完成，而自行車可能是因為颱風的關係，風向很亂，回程遇到緩上坡，時速一度降到 20 左右。」接下來張綺文也將前往哈薩克參加個人與混合接力項目，努力爭取世界積分，積極為 2024 奧運鋪路。
比賽提前到早上10點開賽，菁英男子組，女子組及分齡女子組率先下水，梅花湖鐵人三項從浮臺上跳水出發，選手跳出後浮臺會劇烈的晃動，在上面的人要努力站穩，媒體們會彼此提醒小心晃動與水花，是本賽事一個特色。 為回應選手要求及增加甄試組準備時間，9月19、20日「2020宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽」報名延至8/16截止。 今年是鐵人三項賽連第11年在宜蘭梅花湖舉行，已經將這項賽事打造成世界級的賽事典範。 在宜蘭縣政府的支持下，宜蘭梅花湖賽事已經打造成利用賽事帶動起旅遊的典範，今年甚至連亞洲鐵人三項聯盟的前祕書長、資深顧問Balwant Singh Klers還特別來台觀摩做紀錄，準備收集資料做為亞洲其他國家發展鐵人賽事的學習對象，這也證明宜蘭梅花湖鐵人賽已經獲得國外相當高的評價。 中華民國鐵人三項運動協會成立於1994年，成立宗旨為推展國內鐵人三項運動，普及運動人口，厚植實力，增加國際競賽交流、爭取國際比賽成績及提昇我國知名度。
梅花湖鐵人三項: 標準賽
但對22歲張家豪更別具意義的是，過去他參加梅花湖因為年紀太小只能參加半程鐵人，在梅花湖共計5度奪下半程冠軍，今年卻是他個人首度在梅花湖的標準鐵人中封王，同時也是張家班生涯的第296金。 今年項目除了小鐵人、鐵搭檔、標準賽、標準接力賽以及半程賽、半程接力賽，更新增水陸兩項賽與水陸兩項接力賽，無論是初鐵菜鳥、三鐵老手或菁英鐵人都能樂在其中、挑戰極限。 對於今年梅花湖，張團畯表示路線看似容易，但其實不簡單，「對我來說還是充滿挑戰性，會盡全力去完成比賽，表現到最好。」疫情期間，張團畯仍保持待命狀態，繼續為下半年度4場比賽備戰。 拿下第四名的簡微禎，新學期進入台北市立大學就讀研究所，未來想要走學術、鑽研運動科學。 簡微禎暑假就到研究室報到，開始了研究生的生活，因此壓縮了很多練習的時間，之後都要自己找剩餘的時間自動自發的練習。
梅花湖鐵人三項: 梅花湖鐵人三項標準賽
2020年宜蘭梅花湖全國鐵人三項將於19日、20日於宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區（宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路）登場，雖受到疫情影響，今年仍然有近2000名鐵人報名參加，雅加達亞運國手張團畯、張嘉家，與鐵人新星兄妹檔潘子易、潘昱婷也將出賽，在湖光山色中爭取佳績，展現訓練成果。 全國鐵人三項運動協會理事長劉玉峰說，本屆宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽，參賽人數比往年少了一半，但已是今年全世界最大規模鐵人賽，也是國內首場正式比賽，為了防疫需求，會場準備4000個口罩，設有隔離帳篷，並有醫護人員待命，若有選手不適，可立即處理，活動期間沒有出現問題。 大姊張嘉家繼首日奪下女子標鐵金牌，第二天再下一面半程組W20組金牌，雖然受生理期影響，仍以1小時03分57秒完賽；相較於大姊身體不適，妹妹張婷婷開心的表示：今年成績應該有比去年進步，暑假剛結束國訓中心訓練，加上爸爸張勝凱嚴格的每日訓練下，成績進步快一分鐘，以1小時02分56秒拿下W16組冠軍，梅花湖半程賽再度由張家班稱霸。
梅花湖鐵人三項: 游游停停三個原因 練習…
中華民國鐵人三項運動協會副秘書長陳東波表示，宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽辦理邁入第13個年頭，也是全國最大的鐵人三項賽，特別是疫情期間仍有2000名選手報名參加。 宜蘭縣政府教育處處長王泓翔自己也是鐵人三項運動愛好者，「鐵人精神就是挑戰自我，只要有心，沒有不可能。」並歡迎所有參賽選手參與賽事之餘也享受宜蘭好山好水，美食佳餚。 2014宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽將於13、14日在宜蘭梅花湖登場，即將代表台灣參加11月亞洲沙灘運動會的好手徐培嚴、黃于嫣也將參賽，希望透過積極訓練及備戰，屆時能帶回好成績。 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽是中華民國鐵人三項協會年度封關站，第1天賽程為半程賽與接力賽，第2天為標準賽，總計吸引各縣市近4000名選手報名參加，創歷年來新高。 梅花湖鐵人三項 因為新冠肺炎疫情停辦一屆的宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽，今天（3日）重新復賽，雖然遇到軒嵐諾颱風外圍環流影響，但除了天氣時晴時雨外，反倒溫度比平常更加涼爽，讓選手避開濕熱的天氣、更能輕鬆參賽，亞運培訓國手張家豪、張琦文都展現不俗的實力，雙雙以極大差距勇奪51.5公里標準賽的男、女子組總冠軍。 梅花湖鐵人三項 鐵人三項協會提供因疫情停辦一年的宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽周六在梅花湖重新復賽，雖然遇到軒嵐諾颱風外圍影響，但除了天氣時晴時雨外，反倒溫度比平常更加涼爽，讓選手更能在涼爽的天氣中輕鬆參賽，亞培國手張家豪、張琦文各自展現不俗的實力，兩人雙雙以極大的差距奪下51.5公里標準賽的男、女總冠軍。
南投縣縣長許淑華則表示，是否問鼎大位必須看個人意願、黨內提名機制、社會反應等；但就人選而言，她認為盧市長與新北市市長侯友宜「兩者都很優秀」。 土耳其當地時間6日發生規模7.8的毀滅性地震，截至12日全國死亡人數攀升至3萬3,179人，西南部哈塔伊省埃爾津（Erzin, Hatay）成為「奇蹟城鎮」，當週邊城鎮重創，該城鎮歷經浩劫無人身亡、也沒有建築物倒塌，究其原因歸功長期嚴格取締違章建築。 NBA交易截止日前，出現許多重磅交易，但是芝加哥公牛隊卻無所作為，這讓外界摸不著頭緒，而且陣中還有一名4年8000萬的「球哥」－朗佐・鮑爾（Lonzo Ball），因為膝蓋反覆疼痛，這個賽季還沒有出戰任何一場比賽。
簡微禎表示以前都是教練叫自己做什麼就照辦，但並不曉得其中的原因，念運動科學希望能夠更了解自己的身體，並把學到的知識、觀念用在自己的訓練上。 但在團體成續最耀眼的是民國100年成軍的台中僑仁小鐵人隊，今年在12組別中拿到5組冠軍，締造僑仁的最多冠軍紀錄，教練蘇鼎凱表示，目前僑仁從幼稚園到大學都有，小鐵人和大鐵人各有近20人左右，因為游泳有游泳池、訓練器材，讓只要想練的小朋友都可以加入，許多有過動或缺乏注意力的小朋友，經過鐵人的訓練後都獲得很大的改善。 「我很少比賽是自己一人獨騎全程，這次因參賽人數較少，想說可以藉此機會測試自己的訓練成果。」張家豪賽後說：「雖然現在大多是自己一人在國訓中心練習，訓練的氣氛和動力相對以前一群人練習時更難熬，但我還是要按部就班做好目前該做的事。」接下來張家豪將前往哈薩克亞錦賽，出戰個人與混合接力項目，力拼亞運積分。 今年標鐵組菁英賽場跟往年相比冷清許多，一部分選手考量一個月後即將登場的台南安平，也有另一批年輕選手本週剛前往巴西，準備參加世界大學錦標賽。 而無論如何，每位來到梅花湖的選手仍依照自己的目標不畏風雨，努力完成比賽。 吳承泰表示在泰國的訓練質量比起台灣高許多，每週騎乘量甚至高達500公里以上，這次由於從泰國回來幾天就參加比賽，氣候還沒能適應使得口舌感覺乾燥，影響到比賽，吳承泰說「不過下週的馬沙溝賽事應該可以正常發揮」。