他說：「多由於頸椎間盤突出或是退化性頸椎骨刺壓迫所致。」頸椎間盤突出，是因為外傷或長期姿勢不良造成；退化性頸椎骨刺，則是因為椎間及關節骨質增生產生。 張尚智強調，早期症狀多為小指與無名指麻木刺痛，及肘關節內側酸痛，嚴重時麻痺感會向上放射至肩頸部；如果拖延很久，容易造成握力降低，小指及無名指的肌力喪失，肌肉萎縮形成爪狀手。 若咳嗽合併發燒、黃痰、咽喉腫痛時，應禁食補品如薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品，也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、荔枝、龍眼、榴槤、薑、羊肉、黑糖、核桃等熱性食物。
可選用「阿是穴」能鬆解局部筋膜肌肉組織；肘關節外側常用穴位，如「肘髎」、「曲池」、「手三里」、「外關」；內側穴位，如「少海」、「曲澤」等；另外可依照經絡循行取穴，緩解相關張力，如「肩井」、「天宗」、「肩貞」、「臑俞」等。 張尚智進一步說明，當頸椎神經受到壓迫時，容易造成患側肩頸疼痛僵硬，牽延至上背膏肓處或手臂，也常伴隨患側手臂麻木刺痛，甚至出現肌肉無力萎縮。 又名尺神經壓迫症 ，由於尺神經在通過手肘肱骨內上踝後面的溝道後，穿過前臂內側的尺側屈腕肌，所以直接的撞擊，經常性的彎曲手肘或是骨折後所形成的骨刺壓迫尺神經，都會造成此種症狀。 天氣太熱，蓄積在體內的熱氣，無法排出時就容易出現「熱感冒」。 除了正確刮痧外，中醫師說，也可運用簡易穴道按摩法，也能減輕發熱、頭痛、腹痛等不舒服感。
張尚智中醫: 常見手肘痛 6大原因一次看
然而，香港私人市場卻未能消化中醫人手，市民患病後，通常直接前往西醫門診或急症室，令市場對中醫的需求減少。 體育中心／林孟蓉報導緊張的運動賽事讓人看得熱血沸騰，不只場上球賽精采，有時候場下啦啦隊也是看球的另類「嬌點」。 不過最近台灣籃壇的啦啦隊卻屢屢爆出爭議，先前P.LEAUGE+有啦啦隊員使出「火辣拍臀術」干擾林書豪罰球，飽受批評，最近SBL的比賽中，又有2名LuxyGirls的啦啦隊員對著球員大秀「雙人一字馬」，藉此干擾罰球，引發網友批評「真的很低俗」。 對此，SBL的主管機關籃協也做出回應，表示會和球隊溝通啦啦隊尺度。
- 洗完澡是皮膚含水量最高的時候，此時塗抹保濕品，可以將水分留在皮膚表面，形成保護膜，隔絕外界刺激。
- 這個觀念，讓塗抹保濕品的用意不再只是膚淺地滋潤患處表面乾燥的皮膚，而有積極協助保護體內系統正常運作的意義。
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- 舉例而言，很多主婦們的患處是在手部，被醫生建議需要帶手套洗碗、做家事時，很多人的第一反應會是：「我只有碰水也要戴嗎？」或是「戴手套洗碗，會洗不乾淨吧！」之類。
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張尚智中醫: 逾65歲每13人有1失智 中醫治療助改善
張尚智說，以中醫的角度來看，咳嗽的病因可分外感和內傷兩大類；外感咳嗽多因天氣冷熱劇烈變化，人體適應不良，導致體表衛氣失調，而肺主皮毛，主宣發肅降，六淫之邪從皮毛或口鼻而入，內犯於肺，肺氣上逆，於是引發咳嗽。 中醫認為「腎主骨，骨生髓，長齒」，牙齒與骨骼的變化都與腎功能相呼應，顧好腎，也能達到保健牙齒的功效。 這個觀念，讓塗抹保濕品的用意不再只是膚淺地滋潤患處表面乾燥的皮膚，而有積極協助保護體內系統正常運作的意義。 醫生建議，保濕品一天至少塗抹三次，最佳的時間是在洗完澡、睡覺前以及出門前。 張尚智中醫 洗完澡是皮膚含水量最高的時候，此時塗抹保濕品，可以將水分留在皮膚表面，形成保護膜，隔絕外界刺激。
濕疹的病情反覆，時常是讓患者困擾之處，有時好轉，有時惡化，除了患處的不舒服外，看著自己皮膚病灶反覆不定的狀況，更是讓人心生焦慮與煩躁。 若是接觸型的濕疹，只要避開危險因子，也許濕疹便不會再發作。 若是體質性的濕疹，雖然無法治癒，但藉由作好保護以及避開刺激，可以獲得很好的控制。 張尚智表示，民國90年，他曾在桃園總醫院服役，見證醫院團隊為增進病患福祉所做的努力，盼能盡一己之力，貢獻專業。 現時中醫執業試主要分為筆試及臨床試兩部分，前者是考核六年學習的理論知識，後者則考學生綜合知識的臨床應用。
張尚智中醫: 濕疹是不具傳染力的皮膚病
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他們認為香港可以用純中醫手法作治療，在港行醫可將知識活學活用，而自己又是本地培訓出來的醫生，盼可對醫學界作出貢獻。 而中醫非只能處理簡單病症或是調養補生，只是中醫發展處於樽頸位置，目前除了大學外，只能靠中醫教研診所作為教研基地，但當中有局限性，如在診所實習期間接觸的病人僅某幾種病種。 他們希望未來可以在中醫醫院工作，因為在醫院才能接觸各式各樣的病種。
張尚智中醫: 咳嗽分種類！ 這種咳別再吃薑母鴨、羊肉爐了！
五、專家建議，可將踮腳尖運動作為中老年人身體保健運動的一環，但對於年輕族群來說，只做踮腳尖運動的強度不夠，建議年輕人進行強度較大的運動。 （圖片來源：Pixabay）中醫保健牙齒還有一招「叩齒漱津」，是唐朝的「藥王」孫思邈提倡的牙齒保健方法。 具體做法是將把嘴巴微微合上，讓上下排牙齒發出響聲輕叩36下，疏通經過口腔的經絡，若能在三餐飯後上下叩齒，更能固腎健脾，幫助消化。 「但要注意叩齒力道不可太大，以免傷害牙齒組織，」張尚智提醒。 肘隧道症候群又名尺神經壓迫症（ulnar nerve 張尚智中醫 compression），由於尺神經在通過手肘肱骨內上踝後面的溝道後，穿過前臂內側的尺側屈腕肌，所以直接的撞擊、經常性的彎曲手肘或是骨折後所形成的骨刺壓迫尺神經，都會造成此種症狀。
與網球肘所造成的疼痛相似，只是網球肘疼痛位置出現於手肘外側，高爾夫球肘則疼痛在手肘內側位置。 當過度重複性的手腕屈曲或因扭傷拉扯，容易造成旋前圓肌（Pronator Teres muscle）和橈側屈腕肌（Flexor Carpi Radialis 張尚智中醫 muscle）肌腱與肱骨內上髁連結處發炎。 常見的症狀有手肘內側痠痛無力、握力減少以致無法完成活動手腕、做出抓握力等動作。 人一生中約花1／3的時間在睡眠上，然而，台灣民眾大約每5個人就有1人有睡眠障礙問題，慢性失眠盛行率更高達20%。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師張尚智表示，慢性失眠的症狀包括：入睡困難、睡眠品質不佳及早醒，導致起床後仍覺得疲憊，影響白天的生活功能，且上述現象持續長達4週以上，就屬於慢性失眠的一員。
張尚智中醫: 新聞雲APP週週躺著抽
對於未來中醫醫院的營運模式，政府認為「純中醫醫院」並不可行，亦即是只有中醫及中藥服務，不利用西方醫療設備治療部分急症及較為複雜的疾病。 政府提出中醫醫院以中西醫協作形式運作，亦早於2014年展開「中西醫協作先導計劃」第一階段，在醫管局轄下七間醫院為三個選定病種，包括中風、下腰背痛症及癌症紓緩治療的住院病人，提供中西醫協作治療的住院服務和跟進的中醫門診服務。 雖然政府一直嘗試探討中西醫協作的模式，但部分中醫擔心最終導致「中醫西化」，不利中醫發展。
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張尚智中醫: 「千杯不醉」就是酒量好？ 醫師揭驚人真相！
此外，失眠是多重因素造成的，且每個人的狀況不同，單一方法無法適用於每一個人。 張尚智中醫 二、醫師指出，目前醫學沒有證據支持「踮腳尖可以解除睡眠障礙與失眠」，且失眠是多重因素造成，每個人的狀況不同，單一方法無法適用於每一個人。 張尚智說，雖然手肘疼痛是一個很普遍且常見的疾患，但可能是由肌腱、韌帶、軟骨、神經等不同原因造成，雖然引起的疼痛範圍十分相似，但診斷治療方向卻不大相同。
又稱為肱骨內上髁炎，張尚智表示，高爾夫球肘與網球肘所造成的疼痛相似，只是網球肘疼痛位置出現於手肘外側，高爾夫球肘的疼痛位置則出現在手肘內側位置。 另外，如果患者的生活習慣不佳，在患病咳嗽時仍不忌口，喜食冰冷、油炸厚味或是仍持續抽菸，更容易使病程遷延。 因此雖只是微小常見的咳嗽症狀，卻也常讓醫師感到困擾棘手。 其實咳嗽必須仔細辨別發生原因，針對其病因治療才會有良好的療效。 入秋之後，日夜氣溫變化較大，導致最近門診很常遇到咳嗽患者，抱怨自己咳嗽症狀已經很久了，一直都無法痊癒。
張尚智中醫: 高爾夫球肘／舀湯炒菜 手肘內側劇痛
香港前線中醫聯盟秘書長陳文瀚是港大中醫課程的第一屆畢業生，有十年的臨床經驗，在中醫教研中心擔任高級中醫師。 他坦言教研中心職位不多，且簽約三年，予新入行的中醫發展空間不大，「莫非要（新人）捱到我們呢班老嘢退休？」他說，很多新人因看不見前景而離開，轉投私人市場或是自己開辦中醫診所。 且在合約有效期間內，以及法令所定應保存之期間內，本公司會持續保管、處理及利用相關資料。 本公司隱私權聲明及其所包含之告知事項，僅適用於本公司所擁有及經營的KingNet網站。 KingNet網站內可能包含許多連結、或其他合作夥伴所提供的服務，關於該等連結網站或合作夥伴網站的隱私權聲明及與個人資料保護有關之告知事項，請參閱各該連結網站或合作夥伴網站。
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張尚智中醫: 健康醫療網
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張尚智中醫: 失智症的中醫輔助治療
國軍桃園總醫院「中醫科」昨日揭牌，主治醫師張尚智表示，未來中醫科將融合傳統醫學與現代醫學精華，臨床上依病人病情，給予適當的醫療方法改善病情。 張尚智中醫 但是張尚智也提醒，因中藥材有性味歸經、寒熱溫涼的不同，上述中藥材不一定適合每個患者，若有需要仍建議到醫院中醫科或中醫診所，由醫師評估體質病情後協助開藥，不宜自行去中藥房取藥服用。 因中藥材有性味歸經、寒熱溫涼的不同，張尚智提醒，上述中藥材不一定適合每個患者，若有需要仍建議到醫院中醫科或中醫診所，由醫師評估體質病情後協助開藥，不宜自行去中藥房取藥服用。 因中藥材有性味歸經、寒熱溫涼的不同，上述中藥材不一定適合每個患者，若有需要仍建議到醫院中醫科或中醫診所，由醫師評估體質病情後協助開藥，不宜自行去中藥房取藥服用。