單獨使用攀登牆的人士必須持有體育總會簽發的認可及有效的二級或以上運動攀登訓練證書，並由具有同等或以上資格的人士陪同，方可使用攀登牆。 至於杏花村分店，佔地7,000尺，有3個攀爬區及提供超過100條由日本國際級定線員設定攀爬路線，更有獨家AR攀石遊戲。 定位為攀石學校嘅杏花村分店銳意發展兒童及青少年對攀石嘅興趣並提供適合嘅課程。 兩店皆有提供新手抱石課程、更有一級抱石課程及私人攀石科程，比想試唔同路線嘅人士參加。 位於沙田嘅 Hong Kong Climbing Park 設有多個園區，如高場區、抱石園區、極限忍者園區、訓練園區等，適合想嘗試唔同玩法嘅人。
那不成問題，女學員在此情況下仍然可以順利完成課程，香港外展有不少久經訓練的女導師和職員，女學員可以告訴他們遇上生理期的狀況，導師會恰當和專業地處理。 導師也會携帶額外的衛生用品，以備女學員的不時之需。 我們的導師擁有高級户外急救課程或以上的證書，他們均廿四小時隨身帶備妥善的急救裝備。 我們的導師會評估受傷的嚴重程度及急救，如情況許可，學員可繼續接受培訓。 如學員需要醫療跟進，香港外展將作出妥善的安排，同時通知家人和監護人有關情況，並時刻和他們保持聯絡。
康文署攀石課程: 攀石課程康文署 2019 一級攀巖證書課程
而這個室內抱石攀石場更特別設有特設附有攀石牆的多用途房間租用，可以舉辦大小派對及團體活動等，小朋友見到實鍾意。 而且除了可以真實的攀石之外，更設有獨家AR攀石遊戲。 如果屬於初學者，場地更設有兒童及青少年攀石課程，目的是訓練參加者訂立目標、永不放棄，努力嘗試、獨立解決問題和積極向上的精神。
室內高爾夫球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：器材介紹、推球、短球、高飛球、高球術語、禮儀、比賽方式、計分方法、半揮桿及全揮桿等。 凡出席3堂或以上，可獲發康樂及文化事務署「練習草坪使用証」。 小型網球訓練班本課程為兒童而設，內容包括：握拍法、正反手擊球、正反手截擊球、高空擊球及發球等；課程亦會加入遊戲形式的練習，以增強趣味性。 壁球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：正反手抽擊、正反手側牆球、正反手截擊、正反手放短球、正反手高球、左邊及右邊發球、規則、計分方法、基本戰術及發球策略等。
康文署攀石課程: 運動攀登設施
將分為理論 (6 小時) 及實習 (24 小時)，完成課程(出席率必須達100%)並合格後，可申請由「中國香港攀山及攀登總會」簽發之二級運動攀登訓練證書 (港幣 $40)及運動員證 (港幣 $10) 。 透過實踐及理論來互相配合，訓練學員逐步掌握攀石運動的技巧。 二級運動攀登證書課程 二級課程是進階訓練，更讓小朋友在課堂中體驗感受攀石的樂趣，館內設有以海洋作主題的荃灣區首個兒童遊戲室，提昇學習興趣和責任承擔。 特別為攀石初學者準備而設的入門班，課程由專業導師指導，讓新手可以短時間認識攀石的基本安全知識及防護技巧，投入攀石的無窮樂趣當中！ 活動中，導師將會講解自動防護器及Belaysafe的安全知識，亦會指導參加者的攀爬動作，參加者在過程中可不斷嘗試挑戰各類型路線。 活動為4小時的室內攀登體驗，讓參加者感受攀石活動的激昂。
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- 攀石除了強身健體外，還可以增加親子之間的溝通。
- 壁球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：正反手抽擊、正反手側牆球、正反手截擊、正反手放短球、正反手高球、左邊及右邊發球、規則、計分方法、基本戰術及發球策略等。
- 在展開旅程前，導師會跟學員相量和檢視裝備，以確保學員只攜帶必要的裝備。
Decathlon運動攀登大使Jack 康文署攀石課程 Lam是前港隊成員，他表示香港愈來愈多攀石牆及抱石館，他建議初學者從抱石入手，因為抱石較方便，不一定要預約教練，也可以獨自去玩，所需裝備亦較簡單。 游繩下降在教練的指導及帶領下，讓參加者安全地進行這緊張刺激的游繩下降活動。 康文署攀石課程 康文署攀石課程 在活動過程中，參加者須克服對高度的恐懼，從中能建立自信及團隊合作精神，亦能鍛鍊體能及意志力，在互相支持的氣氛下體驗游繩下降的樂趣。 —本所一級運動攀登證書課程舊生報讀二級運動攀登證書課程，可於課程期間內免費獲贈全區域月費 (原價$1198)。
康文署攀石課程: 室內運動攀石牆
乒乓球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：握拍法、正手攻球、反手推擋、反手撥球、搓球、正反手發球、接發球及步法等。 網球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：握拍法、正反手平擊、上旋、切球、上網截擊、扣殺、發球法、比賽規則及計分法等。 隊際活動籃球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：傳接球、運球、籃下跳投、走籃、罰球、搶籃板球、攻防戰術及比賽規則等。 足球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：盤球、射門、短傳、長傳、控球、頭球及各種技術的配合攻門等。 門球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：用具介紹、日本式、香港式、大陸式的姿勢及打法、擊球練習、瞄準方法、閃擊球、球例及比賽規則等。
如因防疫措施影響而導致已開始的課程被迫終止，本會只會按比例退回部份課程費用，並不會安排任何補課，而參加者需重新報讀整個課程。 東京奧運的運動攀登由3項組成，分別是速度攀登、難度攀登及抱石，前兩者需要用攀石繩及安全帶，會在高逾10米的人工攀石牆上比賽；至於抱石就不需要用繩，線路高度在5米以下，地面會鋪上軟墊。 兒童可以報讀不同級別的兒童攀石課，而攀石班學員亦可以在攀爬的過程中發揮思考力、鍛鍊專注力和判斷力，並提升他們的獨立解難能力和自信心，勇於面對挑戰。 另外，攀石班亦可以增強學員的人際相處能力，提升同輩之間的信任，培養團隊精神。 若教練認為有學員作出不當行為，包括對其他在場人仕作出滋擾、對其他人造成身體上的傷害、使用可能令人厭惡或煩擾的言語或動作、或作出不雅的行為，JUST CLIMB 有權請該學員離開或終止該學員。 在這種情況下，該學員將不會獲得任何退款或其他安排。
康文署攀石課程: 課程簡介
雖然使用條件比較多，但仍可以係公營攀登設施開班授課。 所有專業導師、課程策劃員和安全主任均全職受聘於香港外展，他們來自不同的文化和背景，具備領導才能、溝通技巧以及各種教育和技術專業資歷。 香港外展會按需要向申請人提供財政資助，款項一般佔課程費用的40%-80%，申請按先到先得原則處理。 如需申請資助，請同時填寫「學費資助申請表格」。 收妥閣下的申請書後，我們會通知閣下並審視相關申請。 鑑於新型冠狀病毒持續在社區漫延及有惡化跡象，為了保障教練團及學員安全，本會決定由7月14日起，暫停青苗運動攀登培訓計劃第二階段課程，直至另行通知。
課程透過有系統的教學方法，教授參加者基本的攀石知識：繩結和裝備、防護動作、攀爬技巧等。 課程以頂繩攀爬（Top Rope Climbing)為主，完成後獲發「中國香港攀山及攀登總會」的訓練證書。 攀巖，又稱為“傳統攀登”，是一種在天然的石牆上進行的攀爬運動。 一級課程是基礎訓練，讓參加者對於運動攀登這種活動有所認識。 課程內容包括攀登器材的認識及使用，繩結運用，攀登口號，防護手法等等。 ，並經教練評審合格之學員方可申請領取香港 攀山總會的二級運動攀登訓練證書及運動員證，提昇學習興趣和責任承擔。
康文署攀石課程: 申請及付款
除咗一般嘅課程外，仲有第一、二、三級運動攀登證書課程，同第一級攀岩證書課程，非常適合想考證書之後可以自由玩攀石嘅人。 攀石一向都算係較為冷門嘅運動，有教練，而且可以訓練膽⾊同集中力！ 圖：Just Climb 康文署攀石課程 ⾹港有不少攀⽯的場地，康⽂署也有定期舉辦攀⽯課程。 如果只屬玩票性質，有證書，那時真的很少人玩。